2012年2月13日 星期一

學生焦慮的打電話求救

(02-13-2012一湛)

一個很用功的學生焦慮的打電話來求救,他每個學期都超修,功課忙的沒時間玩,已經很盡力了,可是還覺得自己做得不夠、技不如人,總感覺還有很多人比他更厲害,他不快樂。(我們的教育常製造兩極,被放棄的一群和充滿競爭但一樣不快樂的一群
慢慢引導他去看到他已經完成的,停下來欣賞自己,享受成果的滿足,給自己按一個讚,增加信心,而不是一直看還有很多未完成的來打擊自己,接受每個當下就是最好的,接受因緣相信因緣,生命是「微調」的過程,給自己空間嚐試新經驗(他不敢休息和玩樂),並保持彈性,隨時可進可退,這才能長遠。

放下電話後,很感慨我們生長在一個很愛比較(最後就變成愛計較)的社會,不管表現好不好,很多人都很難打從心底接受自己、愛自己,每個人都很難把注意力只放在自己身上,好好的開發自己內在的潛能,相信外在環境只是一個參考架構。
我們活在一個缺乏「自信」的社會,光是這一點政府就要很慚愧了,我們的教育、人際、就業市場、媒體、稅制、社福、環保、、、都要改進了,怎能自滿、自我吹噓呢?(何況還有很多的錯誤、扭曲和無感)
讓每個國民都能安心放心的做他的最真與最好,這是政府的責任,要念茲在茲不斷創造這樣的環境。社會每個層面息息相關,政府要跑在最前面,做到最後面,一心一意服務「主人」,增進每個國民的信心和快樂指數,這樣才對得起人民的「供養」。
如果人民還要自力救濟走上街頭,那政府就要更慚愧了,我們有看到官員的慚愧和改進嗎?我們當然可以自求多福,但更要監督政府完成他該盡的責任,因為他握有資源和決策,他影響每個人的生活和生命。
我們常聽到「不要輸在起跑點」,這是指你自己的起跑點,是否是開放的、主動的、認真的,而不是消極的、退縮的,你只要跟自己比,每天都有一些進步,累積起來就是一個大大的改變,可以真正當自己的主人嗎?只要沒有傷害自己傷害別人,什麼事都可以做,當你羽翼豐滿、筋骨強壯,相信你會願意幫助別人,因為生命本來就是會往外擴散、與人交流分享的。
我們從小到大,注意力都放錯了,花太多的力氣在跟別人比較,很容易會產生焦慮、緊張、甚至是忌妒。
師教導我們:「看有不看無」、「要比就比謙虛,比完了謙虛再比心量,還可以比認真、由衷、浪漫、主動和單純」,這樣美麗的人格特質是一種互相增上、互相扶持,這樣的比很健康很陽光很正向,一定不會讓你消沉和焦慮。
這是生命的中心線,找到中心線,生命就有主了,再把世間的苦難放在心上,關心每個人的幸福快樂,我們的高度就會出來,眾生解脫我才解脫,真正的慈悲與智慧,是幫助每個人活出他的潛能與自信。
欣賞林書豪時,你的心中不會自問:台灣怎樣可以培養出像這樣有自信的選手嗎?有這樣的反省力和實踐力,我們就會很有希望。