2012年2月21日 星期二

不帶侵略性的看待

(02-21-2012懿儀)

如何讓自己的罪透明?組長一心開門見山的問。
知道自己正拿著遮瑕膏拼命往最在意的地方猛擦。
為了遮醜,慣用逞強的言語,靜不下來就抓取的衝動,不斷地變換防衛姿態,善於精美妝點匱乏,清楚覺知到自己正在遮瑕,是讓罪透明的開始,是懺悔的契機。
看見遮醜的背後,都是源自深深地恐懼與對愛的渴望,想要討尊重、討人喜歡、討人愛。
Mia分享當與Scott的關係重整、歸零之後,反而有機會面對小時候的陰影,自覺對關係抓取;亭伶將對人的抗拒,回推到自己對自己的剝削、不夠疼惜;孔萍則在光州事件影片中照見了自己對於家人的霸氣,不符合己意就發作的鎮壓

同修與自己觸境交相疊影,彷彿看到了自己。
洞澈的心需要慈悲相隨,挾法鞭苔與慈悲為懷往往一線之間,就像一三最後的總結:「每天的日記用一顆慚愧的心來寫,也是給自己一個重新再來的機會。」
「交出去,就是自己不判斷自己,因為自己判斷自己,常常會造成很多自責。你會自己責備自己,不然就是過度膨脹,過度肯定自己。不是自卑,就是傲慢,都是判斷不良。交出來就是不要自己判斷自己,也不要去判斷另外一個人。」
學習不帶侵略性的看待自己,放下了我應該要變成什麼樣的人,或者想要變成什麼樣更好的人,類似這樣的理想,不挑不揀、慈悲而放鬆地直覷自己的真相。難免害怕、恐懼、厭憎、憤怒,但願意承認正在遮醜的脆弱時刻真的就是開始。不是安慰自己「一切都會沒事的!你很好!別難過了!」而是「我看到了!我理解!」
因為有著對人性的深心信解、同修的勇敢坦言、師的中心校準為基底,然後願意承諾「交出去」。