昨天同修們一起在虛空打座，然後用skype討論，有趣極了。
大家都散會之後，一如還在，我們倆便開始了二人法談，聽著她娓娓道來，好感恩同修梵行的黽勉力道，讓它在平常沒有禪修的日子也可以克服腿痛，連坐兩個小時，感覺她泡在與同修連結的喜悅裡，是滿滿滿的愛和珍惜。
當說到腿痛時，她作意感恩，感恩心一起，就會讓她含容接受腿痛…。感覺她的敘述過程，有某一種感情上的抽離，似乎是大腦給的。似乎，聲音、情感和身體是分離的，是由外向內，而非由內向外。
是不是可以不要「作意」？只是去感覺，甚麼是幸福，甚麼樣的狀態會使你感到幸福，而不是作意我很幸福。
我說：在每一個呼吸當中，我都是在感覺當我吸氣吸到不想吸時身體的聲音，我感覺到，在不想吸氣那一霎那，止息前的瞬間，身體是非常非常滿足喜悅的，夠了！足夠了！我好幸福！幸福到甚麼都不用了！於是，呼吸停止了！進入了短暫的止息，下一個呼氣以前，也是這樣去感覺，吸氣的尾端，也有這樣幸福美滿的感覺！（哈！第一次發現身體是這樣謙虛的！）
說完後，她說會試試看，我們倆很幸福地收線晚安。反思我謙虛嗎？幾經推敲，有了非常法喜的結論！
真正的謙虛，應該是態度吧！「態度決定高度」，提出看法，不是不謙虛，但看態度是否謙虛，才是中和的尋伺。於是，我更激勵自己，說話要更謙沖柔軟、上座要更用功，做到更細膩的觀察和尋伺，讓出入息的鍛鍊更精純！這樣才會更接近師所說的謙虛吧！而不是總認為自己很不足。
哈！心，開了！
「往內看就是真的很由衷、很認真的生活。洗臉是洗佛陀的臉，刷牙是刷佛陀的牙，走路是走佛陀的路。臉、牙、路，都不是你的，都是佛陀的，身體是佛陀的，受想行識是佛陀的。我是誰？我是佛陀的僕人，我為莊嚴佛陀而存在。刷佛牙、洗佛臉，連個刷牙洗臉都無比虔誠，這叫認真，這叫宗教。這樣的生命既美麗，又由衷。」
第一次感覺到謙虛裡的深情和美感。
