(11-01-2011一心)
連續四個午後的即興舞蹈工作坊，今天開跑。第一堂課的老師，是來自韓國Et Aussi舞團的跨國夫妻檔Celine Bacque和Bong-ho Kim，Celine是法國人，因緣際會遇到了Bong-ho，婚後兩人定居在首爾近郊。
上半堂由Celine引導，她帶了一片約莫兩個手掌大小的長形樹葉，在葉片上倒了一些些水，然後說：「今天醒來，發現台北飄著雨，走在路上，看見樹葉上有雨滴，當風吹來，樹葉動了，葉片上的水，也流動了…讓我們把這個意象儲存起來：我們的身體，是葉片上的水滴，地板、空間、或其他人，就是承載著我們的葉片。」
感覺懸浮在水中的心臟，腎臟，肺臟，有時候，身體的動作導致內臟移動，有時候，內臟主動，帶來了身體的移動。遇到同伴時，我們用自己的內臟去傾聽對方的內臟，也可以用雙手觸碰自己或對方的肋骨或是後腰，去幫助聆聽身體的聲音。
從雙人舞中慢慢找到站立高度，進入脊椎的對話。
一個人先負責動作，一人陪伴，動作者可以從頸椎的第一、二節啟動動作，或是從薦骨啟動動作，陪伴者可以選擇用手觸碰同伴的頸後、或薦骨、或兩者同時，或只是近距離陪伴而不觸碰。
從以上兩種簡單的練習，動作語彙自然發展，互動的可能性無限。
回歸到身體的單純──呼吸，脊椎，流動，支持，聆聽，課程的上半段，就在極為幸福的感覺中結束。
休息過後，換成Bong-ho來引導，或許是語言表達的限制，或許是文化，我們突然之間從宇宙天地細胞層次，來到了韓國。
他說：不管是生活中或是跳舞時，我都時時覺察身體中心那一顆微笑著、寂靜的球（丹田），這是我控制自己身體重心，也是與人連結的出發點，不管肢體上有沒有實際碰觸，連結彼此的，都是能量／氣。
帶著微笑中心的可愛球球，我們在空間中移動，透過能量的集中收攝和往外延伸，自身的存在感也可以無盡地縮小和放大。
即興雙人舞，其實，有很多切入方式，Bong-ho選擇「滑動」這個主題，探索借用彼此身體滑動而產生動作的各種可能性。過程中，不斷回到自己的微笑中心，確認它還在，因為，微笑中心會帶給自己信心、平靜，所以，我們不用擔心、不會害怕，而能夠自由地出、入肢體的接觸。
