2011年12月5日 星期一

瑜珈在認識身體的自然

(12-04-2011一心)
下午上完哲學課,Stephen說,外面實在太美了,給大家多半小時休息,去外面走走。Patricia要問我問題,就邀請她一面走一面說。她問:用左鼻孔呼,和用右鼻孔呼,有什麼不同的效果。
課程才剛開始,有很多內容還未講解,但學員們求知慾強烈,早就等不及地好奇追問了。其實,瑜珈的調息法和體位法,都是過去的修習者,從自身體驗中歸納出來的,可以視為路徑的參考,但不應簡化為「步驟效果」的公式,否則,很容易陷入靈性的功利主義,或變成僵化教條的警察,而完全偏離了瑜珈這調「透過體驗而了悟自性」的道路。
跟她分享,這些調息或體位法,不是為了無病、不死、舒服,而是為了幫助我們回來認識身體的自然,懂得尊重它,才不會阻止它發揮本有的智慧。身體病了,就是因為體內的各個元素不調合,病徵是果不是因,就像大自然颳颱風、鬧乾旱一樣。如果只顧處理病徵,而不面對病灶,就好像滿臉痘痘用遮瑕膏掩蓋,吃退燒藥壓抑徵狀,實際上,都沒有解決問題啊。
她:那為甚麼遮瑕膏那麼受歡迎?
我:妳覺得呢?這告訴我們,整個社會注重什麼?
她:外表。
我:是的,只管外表看起來沒事,而不去處理真正的問題。而推動這種錯亂價值的,是資本主義的市場和利潤,只要鼓勵每個人成為沒有腦子的消費者,他們就會購買原本並不需要的商品。(資本主義社會中,連瑜珈練習也變成「商品」了。)
她:原來,從一個遮瑕膏也可以去思考這麼深入的問題啊!
我:對啊,我們以為自己享有思考的自由,卻沒有察覺,我們照單全收的新聞,有很多扭曲與不實的報導,背後,都隱藏著鞏固既得利益者、和既有權力結構的目的;所以,我們享受的自由,其實是在實驗室裏、被控制的自由。台灣離真正的民主社會,還有一大段距離,需要我們每個人,更去認清楚訊息的真確性,並培養獨立思考的能力。
她很喜歡發問,這幾天,看到她的世界一點點被打開,她說,學習到好多跟以往不同的觀點喔,思考的範圍突然變大了,一切,也彷彿都更清晰了些。