記憶的閉鎖迴路

(2014-06-06宥娟)

休息之後有了些能量，再回到電腦前搜尋，然後像挖到寶物一樣看到了一止以前記錄的一段開示：「你們很奇怪ㄟ！寫信做什麼，說對不起做什麼？一點用處都沒有，因為你的說話、行為模式都跟過去一樣，說什麼都沒用，你當下能做的就是喜樂充滿。讓對方看到你的喜樂而感受到你真的變得不像他認識的你，你要是能幫助對方不跟過去的自己連結，輪迴就斷了。」發現這裡面的狀況簡直就像是今天觸境的翻版！而同修梵行，就是追隨前人走過的路徑吧！我寫信向一止請益：「這一段很受用，可是，我不知道，如何做才能幫助自己和對方不跟過去連結？」

一止沒有任何論斷，只是慢慢帶我還原現場，包含對「任性」這兩個字的取相，如果任性的是別人我會怎麼對待？我想我會抱抱她吧！瞬間浮現玲真有次共修會抱著我按摩我的心臟要我好好哭出來的場景…一止說那妳為什麼會對待自己這麼嚴厲呢？

來了個很急的太太

(2014-06-04靜芳)

端午節那天，安平人很多，天氣很熱。所以我就到安平市場去買個剉(刨)冰來吃。

大家都很有規矩的在排隊，這時後方有一位太太一直往前擠、一直擠，我前面的先生也回頭看是怎麼回事，這時因為隊伍過長，擋到旁邊的商家，冰店的人請大家從中間移，不要擋到旁邊的店家。這時我後方的太太一個箭步，就要往前進，我這時就問我前面的先生，後方第二位的太太說：咦，對不起，我是不是排這裡的，剛剛移動的時候，隊伍走掉了，所以找不到方位，先生說：你在我後面啦。那位一直擠的太太就又很急的回到我後面，然後還是一直擠，深怕吃不到似的。

沒有任何藉口

(2014-06-03 一丹)

下週又到了重新安排共修小組組別的時刻，所以本週針對這四個月以來在郁曼組中的學習，分享對會前會進行方式的心得與建議。

組長郁曼會事先傳主題給組員們尋伺分享的方向，這大大幫助了我「聚焦」，專注地從自身的經驗中做連結，我持百分百欣賞的態度來學習。

法的美妙就在於它的無所不在，一定是深入日常生活中，與我們的生命息息相關的，而這要靠自己去探索與覺知。對我而言，有主題性的分享變成了一種助力與省力的方式，有機會將自己的生命注入其中，不斷地向內挖寶，讓自己越發透明與自在。

小愛錯置成大愛

(2014-06-03郁曼)

三天前到南投草屯參加【泰源起義紀念碑落成揭碑典禮暨五烈士殉難成仁44週年紀念】活動，這是紀念1970年為台灣獨立建國而武裝起義所受難的先烈：一群被關押在台東泰源監獄的政治犯，當獲知彭明敏教授成功逃出國外，為響應海外的台獨宣傳，決定在監獄發動起義，惜功敗垂成，五位烈士遭槍決……

主辦單位安排我們第一站先到霧峰林家花園參觀。原來霧峰林家花園就在〈明台中學〉的校園裏，因為明台中學是林家子嗣創立的。這真是個風景美麗的校園，但讓我印象最深刻的是在文物紀念館裏的見聞：

愛在呼吸中穿透我

(2014-06-02 宥娟)

鬧鐘設定在4點，起床時掙扎了一些時刻，然後在一種豐沛的能量中起床，心情飽滿而柔和，抓緊時間寫完日記後很快出門參加一日禪。這一次的三日禪非常特別，在「自由」的主軸中充滿了「自由」的內涵，光是課程和節目的安排，就是跳脫框架的嶄新呈現，而在「無縛」當中更顯真心的美感。我覺得分享時一虹說得很好：感覺被每一個境界「撞擊」！讓我想到了海倫凱勒，當年在蘇麗文老師鍥而不捨的教導中，終於學會第一個字母「水」那當時的興奮和喜悅，就像被水電擊一般。

真正的第一觸，總是會有一種被電擊的感受吧！

五月三帖

(2014-05-30 沐沐)

*鑽語*

黑的極致濃縮

是我

白的徹底剖析

也是

時間的唯一證人

提煉光譜的元素

誓言對誓言的籌碼

都是

而最是

自記憶之湖

你翼翼捧起的那一滴

送一個「天空」

 (06-02-2014一三)

昨天一日禪，有兩個相觸動了心弦。玲真的禮佛引領，聽到她的一句話，雖記不住內容，但她說這句話的俏皮與放鬆，卻是讓人印象極為深刻。說話的人，信心滿滿，聽話的人，也跟著會心一笑，鬆了起來。

臥禪起身，瞧見不遠處的孔萍，她的臉上掛著笑容，閉著眼睛，享受著當下的呼吸。這是一個精進的相，眼觸當下，能量隨即灌滿全身。

宛如一幅「經」

(2014-06-01宥娟)

莫名地期待著這一次的森林想。但直到進入坪頂古圳步道，才又重新憶起森林有多美。

就像回程的車上，一止指著仁愛路的樟樹林，蓊鬱的林木、向陽賁張的枝幹裡，韻律錯落有致，就如一幅「經」。經，是一種秩序，而人們都希望處在一種和諧的「秩序」裡吧！「秩序」使人安定，有方向，然而，真正的秩序絕不是暴力，因為我們是大自然之子，只有回到大自然的秩序裡，才能像回到母親的懷抱那般，充滿童稚般的喜樂天真與美感。

精神生物學家百寧（D.E.Berlyne）說：「所有的心智追求，包括科學、哲學與藝術，目的都是要在分歧中尋求統一，在複雜中尋求秩序，其基本工作則是將各式各樣的元素安排到某個緊密的、連貫的、可理解的結構中。」但無論人類擁有再先進的知識、科學、科技，唯有師法自然，回到真正的天然結構中，心才能完全放鬆、安定下來，像落葉，歸根。

籠中鳥為什麼歌唱

(05-30-2014 一心)

美國當代知名女作家、詩人、人權活躍人士瑪雅·安吉洛（Maya Angelou），昨天去世了，享年86歲。她的自傳體小說 “I Know Why the Caged Bird Sings”(我知道籠中鳥為什麼歌唱)，是許多美國高中、大學的必讀教材，並曾改編成電影。透過這個故事，可以了解瑪雅對美國社會的影響力是什麼。

葉上的露珠

(05-29-2014 一止)

早上四點醒，雖睡不到四小時，精神不錯，且沒下雨，天色暗暗，但很快天會亮，於是就直接出門。走在附近路上，遇見有人，發現彼此都會先停一下，似乎是鄭捷效應，有著微微的波動，走近大安森林公園，遇見人似乎可以嗅到多了一種微微警覺的距離感...

此時佛陀怎麼想？

只有深深的愛擁抱，這時主動的跟迎面而來的人道聲早安，相消失，更安住在身心，原來這個波動來自於心底的不安，不是別人。

經過石頭按摩腳底後，赤腳來到樹下，靜坐，那骨架直直往上接天的微笑，身心都開了，左肩膀緊也一起在呼吸裡化開，不僅肌肉鬆，連體內大小腸蠕動也特別活躍。