休息之後有了些能量，再回到電腦前搜尋，然後像挖到寶物一樣看到了一止以前記錄的一段開示：「你們很奇怪ㄟ！寫信做什麼，說對不起做什麼？一點用處都沒有，因為你的說話、行為模式都跟過去一樣，說什麼都沒用，你當下能做的就是喜樂充滿。讓對方看到你的喜樂而感受到你真的變得不像他認識的你，你要是能幫助對方不跟過去的自己連結，輪迴就斷了。」發現這裡面的狀況簡直就像是今天觸境的翻版！而同修梵行，就是追隨前人走過的路徑吧！我寫信向一止請益：「這一段很受用，可是，我不知道，如何做才能幫助自己和對方不跟過去連結？」
一止沒有任何論斷，只是慢慢帶我還原現場，包含對「任性」這兩個字的取相，如果任性的是別人我會怎麼對待？我想我會抱抱她吧！瞬間浮現玲真有次共修會抱著我按摩我的心臟要我好好哭出來的場景…一止說那妳為什麼會對待自己這麼嚴厲呢？
這就是有對象吧！發現我從未對我自己這樣角色互換過，所以無法真實理解什麼叫「我把自己當對象」。
同樣的，做錯了就想逃，也是一個很強烈的取相，因為，做錯了就是被轟出去是我內心根深蒂固的成長路徑，要嘛，就是自己趕快跑，要嘛，就是等著被轟出去！忽然發現那幢幢鬼影，從小就讓我驚嚇到現在…一止說沒有的事為什麼要亂想呢？
唉喲喂呀…我嘛嘸知影！但我真的深深被這個記憶的迴路箝制綁架著，甚至不相信任何與這個印象有出入的事，這就是彆扭或任性的根吧！
或許，正知正念只是隨時讓自己保持「無念」，知量不造作。「貼標籤反而障礙深層的洞視」？貼標籤只是做個記號，記號如指月之指，看見月就不用一直盯著標籤冥思。也許沒有標籤，更容易有敞開的空，更容易有有孩童般的純真無礙去觸這一切事物，更容易掀開蓋頭，看到沒有被成見、論斷和樊籬遮蔽的「第一觸」。
一止說，當時觸境心開，是因為她發現，喜樂怎麼會由別人決定呢？只要自己不給自己貼標籤，別人怎麼也貼不上去。
她提醒我，有疑惑或不開心，多半是身體不流動，讓自己出去走走，不要和不快樂的記憶連結，先讓自己有能量，再來說話或做事。這是我以後要多注意的下手處吧！
