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下週又到了重新安排共修小組組別的時刻，所以本週針對這四個月以來在郁曼組中的學習，分享對會前會進行方式的心得與建議。
組長郁曼會事先傳主題給組員們尋伺分享的方向，這大大幫助了我「聚焦」，專注地從自身的經驗中做連結，我持百分百欣賞的態度來學習。
法的美妙就在於它的無所不在，一定是深入日常生活中，與我們的生命息息相關的，而這要靠自己去探索與覺知。對我而言，有主題性的分享變成了一種助力與省力的方式，有機會將自己的生命注入其中，不斷地向內挖寶，讓自己越發透明與自在。
大組分享了這些天很喜歡針對自己的言行舉止做觀察，看看有沒有多說少說、多做少做的部分，看到就試著立即做修正，減少拖泥帶水後的不自在。
有在注意，就發現天天都能學習著讓自己更進步。
例如去看中醫，媽媽在旁心疼地向醫師吐嘈說…一丹都吃少少。我馬上一個轉頭、嘟嘴，外加個眼神，就是希望能夠無聲地制止媽媽….「拜託，你麥擱講啊」。
當醫師微笑開口正向回應媽媽時，立即照見到自己那些多餘的動作。
又有一次媽媽擔心掛在電腦上過久的一丹，說著：「妳眼睛還要不要啊？」
我好直接且快速地回應說：「不要！」
其實我大可跟她說我之前是在電話上，才剛開始用電腦而已，但….，還是要感恩境界照見自己當下的身心有多麼的不夠放鬆！
還好我那句「不要」說的超小聲，她沒聽清楚地「啊？」了一聲。
我趕緊回神地轉移話題…「我要去郵局，您要一起去嗎」？
相信「空」是無所不在的，身心不空（沒有空間），是沒有任何藉口的，無論如何，都要想辦法在當下找回最自然、最真誠、最放鬆的自己與境界做良善的連結。
其實共住就有這樣的好處，有機會不斷在境界中磨練身口意的細膩度，有練習才會進步。本週會喜心地繼續在這方面做鍛鍊。
