禮佛
吸氣往上，順手推開了悶了一冬的老屋的屋頂。呼氣俯身向下，那金黃芳醇的陽光就像倒酒一般的流洩了滿屋。
經行
吸氣提腳，拉起一條長長的管線直達雲霄。呼氣落腳，就可讓雨水順著管線流了下來，舒緩開眉頭的皺摺，沖開耳朵的淤塞，洗滌了皮膚的汗水。
早上到陽台洗衣，感覺洗衣也就像一場莊嚴的禮佛，用嘩啦啦的流水慢慢揉搓著，把衣服上的塵垢沖滌掉，還諸大地。再把洗淨的衣服拿起，拉展成原來的型狀，高高掛起，讓衣服能曬到最溫暖的陽光，吹到最徜徉的風。每一個洗和晾的動作，都因為正知正念和界作意，而有了神聖的感覺。
到書店買書，正排隊等著結帳時，旁邊突然一位男子插隊進來。心想也許是我和前面一位結帳的客人間的距離有點大，他沒有很注意，就插了進來。因為自己也不趕，也就讓他先結。這時感覺當自己好整以暇時，時間空間好像也變大了，我可以很清楚的看到自己的每一個動作，把書滑向櫃檯，從錢包裡一張一張的掏出百元鈔，從小袋一個一個的拿出零錢，一切都好像在水中慢動作進行。
