2011年9月17日 星期六

很喜歡靜下來的感覺

(09-16-2011一恩)
 淳淳上靜坐班已有一段時期,從一開始的羞怯,到現在的侃侃而談,我在她身上真的見證到法的力量。
她以前是社區樓下水晶礦石店的店員,有一回我到店裡邀請她上靜坐課程,淳淳很有興趣,馬上就答應了;她說自己很喜歡靜下來的感覺,可是家裡的先生脾氣很暴躁,常弄得全家雞犬不寧,導致他們的婚姻幾乎都是處在冷戰狀態,心靈苦不堪言。
  之前她因長期壓力或體質的關係很難受孕,花很多錢嘗試了兩次人工受孕仍失敗了。後來先生要求她「考慮」做試管嬰兒,讓她不知如何是好!?一方面擔心花費太大,萬一失敗如何交待?另方面也很排斥用人工的方式受孕,擔心還要承受很多折磨與副作用。
   她問我該怎麼辦?
   我沒針對是否要做試管嬰兒做評斷,只是根據過往在婦產科陪伴不孕症婦女的經驗給她一些建議,也跟她分享如何幫助受孕過程的放鬆方法。
   搬家前最後一次上課,她開心地分享成功受孕的過程~~~
   她說當受精卵植入到子宮後,下腹部非常不舒服,雖然院方交待受孕者一定要躺臥休息,可是,她的下腹卻愈來愈痛,痛徹心扉…直到全身冒冷汗,感覺幾乎快休克了。
   就在將昏過去的剎那,她想起了上靜坐課時老師的教導,無論面臨任何緊急狀況,都要先放鬆,而放鬆最基本的方法就是「觀呼吸」。
   於是她練習將注意力放在觀察呼吸的出入,吸氣時知道自己在吸氣,呼氣時知道自己呼氣。但因為劇痛,所以一開始非常困難,可是她對老師的教法很有信心,於是勉勵自己慢慢的觀察。當心回到身體後,呼吸變得不再那麼急迫了……就這樣,心漸漸靜了下來,身體也放鬆了。或許因為身體鬆了,受精卵著床的環境變安定了,不再排斥「外來物」,防禦機制的神經反應變得協調了,身體收縮、緊繃的現象也就慢慢解除了。
  過了一個月後,醫師開心的宣布淳淳要當媽媽了!
  淳淳因著學習法的因緣,變得很有自信,也改善了與先生長年以來冷戰對立的關係。最近還接到她求救的電話,但對象已不是她自己了,而是一位因先生外遇想尋短的鄰居…。