(06-01-2011 靜芳)
很放鬆的時候，很多的境界都不是障礙，都是水哦，輕輕的身邊流過，自己也看得很清楚，輕柔的帶過，沒有碰撞、沒有激起過大的水花，就是這樣輕輕的帶過。
月初的今天，很多客人都來電追五月份未交的貨，我得想出各式千奇百怪的理由來告訴對方無法交貨（其實是工作太滿了，師傅們趕不出來），很放鬆的聽時，聲音會像溪谷中的潺潺流水，清涼流過、緩慢帶走其他過多的「意見」，聽到的只是對方要資訊別無所求，因為放鬆的聽，所以不會有繞不過的大石頭。
一整天下來，電話很多，追貨很多，很多的廠商、客戶都是石頭，我的耳朵成了小溪，所以沒有浪花一朵朵，石頭服服貼貼的，應對時語氣很自然行雲流水般緩慢輕柔，越是慢慢說，語氣越是會柔軟ㄝ，說話快，就是連珠炮，柔軟不起來，快就是短、就是緊、就是大力，和彈琴一樣，慢慢來的時候，就成了圓舞曲了，快了就是大黃蜂進行曲。
越是慢、越是柔軟，對方也會跟著鬆一些，這樣空間就會一點點、一點點生出來。
放鬆的應對、放鬆的工作，真的很舒服，工作的進度不會差太多，也不會忘東忘西，因為放鬆所以不急，不急就不貪心，不會想做很多，不會想快點、快點，這樣就一次只專心一件事，放鬆是一天開始的源頭，鬆了，很多事真的就順了。
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面對工作進度，放鬆是不急，放鬆是不貪心，不會想做很多，不去想怎麼沒有快點，好貼切的形容放鬆。
觸境要學習，不貪心的放鬆，具體的做法是常常回到呼吸。(06-03-2011 中豪)
