(06-02-2011 怡文)
今天終於跳脫了會一再輪迴的模式，感覺整個人有重生般的開心。
昨天晚班同事緯生日，下班後，我們帶蛋糕到賣場幫他慶祝。年輕人蛋糕吃著吃著，就往臉上給塗去了，之後就一發不可收拾，只見奶油飛過來~飛過去，玩開囉~當然，快樂完後，就帶著大家一起將地上、桌上的奶油擦拭乾淨，收拾好後再離開。
離開前，留了張字條給早班同事：「我們晚上有吃蛋糕、砸奶油，也有稍微清理了，若還有清理不乾淨的地方，請見諒喔~~」。
早上到賣場，一陣低氣壓，虹慧臉很臭，而廷昱則是一臉無辜，電腦前留了一張字條，滿滿的紅字，在還沒會意過來時，只讀到「為什麼要見諒？ 為什麼你們爽完之後，要我們清？ ……以後不要在賣場玩！！」
喔喔~~這下我知道原因了，看到虹慧就像看到另一個沒有自信的自己，也因為不想再一直輪迴，決定跟過去的自己說再見。當有這樣的念頭生起時，內心不再有負面的念頭生起，於是走過去，搭著她的肩，用一種自己不曾有過的溫柔，跟虹慧說：對不起啦~~~不要生氣~~~這一切都是Sandy姐的不對，Sandy姐沒有帶大家將東西擦乾淨…不然你告訴Sandy姐，還有哪邊沒有擦到的，Sandy姐來擦…」她哭了，嚎啕大哭，雖然如此，還是盼望用自己的柔軟，來軟化虹慧對世間的不可意。因為虹慧就是我，而我不希望世間再苦上加苦了。
雨下完了，天晴了，虹慧的嚎啕大哭， 並不見得是因為這件事情而哭，只是，經過淚水洗滌後的心，清澈而心開了，而以前，怡文卻都不夠欣賞虹慧的眼淚，都覺得—怎麼這樣就哭了…
見虹慧開心了，內心不希望這張字條讓其他同事看到，但又不曉得該如何開口，不曉得哪裡來的靈感，就跟她說：虹慧~~你這張字條，可不可以送我當紀念品？？Sandy姐想要好好的提醒自己…虹慧一聽，馬上說：不可以！！ 因為我要把它撕掉~~因為那是在我很生氣的時候寫的，但是我現在不生氣了，我覺得給同事看到也不好，所以我決定要把它撕掉~而且要撕的很碎。
我內心好開心好開心，今天完全沒有一絲情緒起伏，也沒有一句說教與對立，只有柔軟與包容，這效果遠遠大於強硬式的做法…怡文看著虹慧將紙剪的粉碎的同時，內心深深的感恩師，看著自己內心那個沒有自信的影子，也給剪刀一刀一刀的剪了個粉碎，隨風而逝…
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從怡文的分享，體會到自信是可以跟過去的自己說再見，因為不想再輪迴了。
自信是永遠以溫柔、柔軟，包容世間的不可意，沒有說教與對立，沒有一絲一毫的情緒和負面念頭。雨下過後，天就晴了。(06-03-2011 中豪)
