迎接「他」的到來

(11-19-2012一寂)

終於看到我帶聞思班的模式：

我常把定課分段，一開始先用定課（坐禪、臥禪），讓學員休息靜心。

然後從定課練習體驗中帶出生活觸境討論，從討論中引申法義；討論中，面對學員的理解，一層層剝洋蔥式的反問，指出生命核心（發大心）。

討論一個段落後，再帶定課，二合一，大部分是禮佛跟靜坐，之後，再一小段的討論，常常是欲罷不能的延到十點左右。

整體而言，定課有做到一個小時，需要加強的，是在每個段落加強整理重點與總結法義。

或許是因為小班，反而可以談得很深入，「原本以為週一晚上課很辛苦，因為週一上班是最忙的，現在反而覺得週一上課很好，內心有期待，上班反而不會累，而且上完課後，週二週三有可以練習的方向，讓整週的感覺變得很不一樣。」

他們的回應，出乎我預期，原來週一晚上課有這等好處。

國之將亡出妖孽

(11-19-2012一日)

台南市北門區近日出現宗教界一件極不自然的代誌。

南鯤鯓代天府又稱五府王爺廟，由兩座廟所組成，大廟代天府，祀奉五府千歲，小廟祀奉萬善爺，是全台規模最大、最古老的王爺廟。最近南鯤鯓代天府後花園打造了一座凌霄寶殿的鎮殿之寶——純金玉旨，裡面用黄金重達一萬八百兩，市價六億元打造，高6.21公尺、寬2公尺，金光閃閃，落成後參觀人潮轟動人山人海。

本來廟寺是讓人拜拜得到內心清淨的地方，現在用一個一萬八百兩市價六億元打造玉皇上帝的牌坊讓人拜拜，而去拜拜人變得不清淨變得不自然，今問有去過參觀玉皇上帝牌坊的人心有何感想，訪問第一個人說：哇！這黃金要拿的只有龍鬚那裡折斷可拿，問第二個人說：哇！這黃金這麽大要拿需拿鏟子來，第三個人說：這黃金要拿要請吊車來吊，第四個人說裝32台監視器又有保全全天候24小時站崗，抬頭、低頭、左右看，到處都有電眼在監看，怎麽拿！

不知那一個天才把一個宗教聖地用的這麼不自然，人心變得這麼個不清淨，就像馬英九一樣把台灣弄得這麼不自然，國之將亡必出妖孽。

以身試衣

(11- 18 -2012 姵谷)

今年景氣低迷，察覺做生意向客戶介紹衣服時，大多數總會猶豫很久才決定要不要買？在推銷過程中，自己有做到觀照說話速度是否太快？口氣是否柔軟？態度是否由衷？但每說完一句話停下來的空間又感覺冷場；於是又趕快找話題接上去；讓氣氛可以熱絡起來。菜市場文化似乎就是要展現熱情跟客戶親切地盤撋搏感情，隨時要化被動為主動，有時就算成交也不一定是客戶喜歡那件物品；而是因為推銷者的口才及手腕才捧人情場而購買的。

如何做到在說完一句話停下來的空間讓客戶不會感覺冷場而想離開？

多體會師說的：「以由衷的心，當兩分鐘的服飾美學顧問，幫助對方選可搭配的服飾，話不在多，幫助對方建立信心最重要。」

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站長的話：

以前去市場買衣服我不會挑配衣服，一走進服飾店，老闆娘會打招呼笑臉迎上，在身旁觀看我所看的款式來引領其他愛的形式，有短有長的、有寬有抓腰，一次二次她就入我的心較愛什麼形態，她就主動介紹好多款、莊嚴又不花捎的唐裝，譬如背心，起初所看的身很長，我說太長了，天天做定課禮拜不適合，他介紹有較短的，拿起看看，問她是否有較長一點點的，款式有些喜歡，她把今年新舊款式一件一件讓我試穿，客人一旦走進來，女人衣橱永遠都會少一件想買，女人只要她喜歡的漂亮衣服、是不惜那幾佰元或幾仟元，還有客人不夠錢有拿訂金先訂的。

聲音有兩種

(11-18-2012 玲真)

今天大女儿有幾次講話很大聲。前二次我心裡都沒有起不可意，以為我「免疫」了！第三次，我笑笑跟她說：「不用那麼大聲ㄟ！我耳朵很好！」第四次以後我的心就開始揪緊了！

晚上她看電視時，音量很大聲。我起了不可意。剛好聞思到：「百分之百相信每一個人作任何事，都有它當下的因緣和時空背景，都必須完全的尊重。」，心裡比較流動了！想到自己昨天才跟小女儿說：姊姊對音量不像我們這麼敏感，所以她開、關門都很大聲而不自覺。我們會以為她在不高興，其實她心情好時，開、關門也一樣大聲！

雖然還是很希望她能將音量關小一點，但不敢開口~怕她生氣罵人。後來有注意到，她只有在有歌唱時，才會調大音量。

也有覺察到，心裡會緊的另一個原因，是怕她吵到正在加班的二女儿。後來看二女儿從房裡怡然自若走出來，完全沒有被干擾到的跡象，顯然我是多慮了！

週五晚聞思班，慧玲說，我們會對別人的大聲起不可意、認為不應該大聲，其實是一種執著、一種框框。我們應該破除這樣的框框！

夜心

(11-18-2012 沐沐)

水滴下來
他坐在一片夜裡

夜是水的夢
夜將水的聲音一一拾起

他走入夜的心
尋覓聽不見的聲音

捧起一座竹林
那是風的手

專心守著安靜
風雕刻的石頭

活著真好！

(11-18-2012 育森)

過往每次到大賣場購物結帳時，都會盡量避開說話口氣不佳的結帳櫃台而去選擇態度和善的結帳櫃台人員，以避免自己一整天的情緒受到污染或影響。

從上次師主持特訓後，我很自然的一改過往的行為模式，即先觀察哪一位櫃臺人員臉色欠佳，然後為對方代禱，祈求老天爺能告訴育森幫對方補給能量的方法。

今天選擇2號櫃台的工讀生做為標的，因為觀察到對方情緒明顯不佳且正在受苦中，期待自己回向的輕聲謝謝與由衷微笑能稍稍緩解對方的苦悶。感恩對方已經做到當下的最好，此時此刻心情不是很好還願意為客人服務。

結完帳、走出賣場，在心中默默祝福對方，也為我所表現的捨己從人喝采鼓掌，赫然發覺自己的可愛，這樣才是會感動的自己，也就是人性流動的源頭與價值啊！

開始喜歡與愛上這樣內心充滿感動的自己，原來自己也可以跟師一樣可愛！

感覺自己活像個天使，可以無所求自然的對人好，有夠讚有夠美！

徹徹底底清楚明白這就就是我要走的路、要過的生活。

騎著心愛的腳踏車一身輕爽的正知當下的每一個踩踏，一面迎著秋風涼爽的吹拂，在心中大喊：「活著真好！」

祈禱總有一天每個人也會如是說：「對啊！活著真好，雖然很苦、卻又很美！」

配對的問題

(11-18-2012毓勻)

有新學員提到一些老學員說「向耶穌禱告簡單又受用」，不像有些團體講那麼多「由衷單純、謙虛認真、主動浪漫」要做什麼？生活上完全沒辦法落實，參加禪修多年多次也都沒進步，法都用不上，導師也沒在指導，召會的姊妹說「人不可能修行，要靠上帝、要禱告，交給神」，修學十年還不如在召會與神相契的法喜。
 

我說這是配對的問題，有些人適合去基督教會，有些人適合去傳統佛教，有些人適合去南傳佛教，有些人適合去學非宗教的生命教育，有些人適合參加禪修，有些人不適合去，只要不受用，有導師指導也等於沒有。學習很像男女關係，配不對就會齟齬不合，彼此關係再怎麼努力經營也合不來，很多人誤以為是愛到不了，其實是愛得不配對。

2500年前的提婆達多，在釋迦佛座下20年，經上說他「聰明廣學，十二年間坐禪入定，心不移易」，律上還說他弘化王舍城，廣受王公貴族景仰，何以這樣子優秀的人，遇上晚年身手不再俐落、常「腰酸背痛，不時需要休息」的釋迦佛，就想要取而代之，甚至三度謀害釋迦佛？

定課做完後

(11-17-2012智美)

睡醒時覺的喉嚨好痛，痰很多，不太有精神，下午定課做完後，原本是一條蟲又變了一尾活龍了！清了很多痰出來！

禮佛練習感覺身體無比柔軟謙卑，禮敬天地一切萬物，禮拜最美的心，每次這樣練習都很自然不自覺的流出淚液！

可是在家經行注意力都容易跑到地板沒乾淨，今天發現地板乾淨亮的反光ㄟ！

每天在家經行就會每天拖地，龜毛是我的缺點也是優點吧！以前到別人家，看別人家太過髒亂會很想動手整哩，尤其是到店家時，看他們的店有異味，裝潢、陳設不搭調時，都會很想給予建議或想動手幫他們處哩，但始終以來，除了小妹的店以外，我連問都不曾問過，只是「忍著」放在心裡！除非對方要求我幫忙！

我的注意力容易被灰塵給拉走了！今天又洗了電風扇！

靜坐練習用腳底湧泉呼吸，雖然明顯感覺中心線到頭頂百會，但明顯是往右邊偏的，慢慢腳底的呼吸到了海底再到丹田後來是由全身內外呼吸，下座後很輕安！

又忘記用問句了

(11-17-2012玲真)

從朋友的樂器行出來， 彎進巷口的主婦聯盟消費合作社。原本只是想買香蕉的，但剛好朋友的太太也在那裏、我們聊了起來，加上社裡剛進了好多新鮮的蔬菜，我忍不住買了很多，一待又是好幾十分鐘！

出來上了車，已經十二點四十多分了。我們跟女兒約好三點在台北碰面的。

原本只是要來送書，之後要直接上路去台北的，沒想到買了菜。想分成二份，一份放新竹、一份帶回台北。這下子得先回家一趟！

我對先生發號施令，等一下你先把我送回家、我去把蔬菜分成二份，你去買午餐。

先生：「當然是我們一起去買午餐，這樣比較順路！你就在車上分菜就好了！」

「可是我需要菜刀ㄋㄟ！你車要加油嗎？」

先生說是。

我：「那你還是先把我送回家，你去買午餐和加油。我弄好了再走出來路口等你！」

先生沒再講話！

回到家，看到自己的急，回到呼吸，放慢速度！

心中都住著小孩

(11-16-2012 一止)

晚上聞思班依舊滿堂，滿滿的十七、八位擠在六樓小禪堂，尋伺著這一堂怎麼上，知道大家身心受著種種的苦，大家來是要來尋找出路，不，當這樣想時，師輕輕說：喜捨心是最大的關鍵。對！每個人心中都住著一位小孩，有了！於是今天的主題就是呼喚出每個人本自俱足的天真。

陸續簽到後，發給每個人一張白紙，畫出小時候最快樂的自己，呵呵，大家自動散坐在六樓的教室內、教室外。有趣極了。跟自己配對的天使說說上一週的生活，然後畫下自己最快樂童年的自己。

一張張畫呈現在同修面前，都有一段兒時開心的故事，佐台最快樂是六歲在田野與水牛為伴，有草有花有樹有雲有溪流。訪談後的每一個人回想最快樂時期都是在小時候，問說那現在感覺快樂的請舉手，沒有一個人耶，每個人都覺得想到現在心情都沈甸甸，好有趣的現象啊。