願意說對不起

(01-07-2013一賢)

下午和台灣業務人員開週會，或許是休息了兩次，他們有的忘了，有的有點懶。Dennis說要給客戶送驗證板過去，Amanda說有必要開嗎？Joy 問說很快嗎？只有新來的Joe沒有想法和判斷。

神奇的禱告力量

(01-06-2013博琛)

開始懷念禪修期間的生活，雖然最大的體驗就是痛，但光一個體驗痛就讓人回味無窮，這次禪修生活作息及飲食的正常規律，很快的找到身體的感覺痛來的很快，透過定課的洗禮加持長久以來未清除的壓力，一下子透由痛釋放出來，經由師的開示也才了解到身體是這麼的奧妙，過去未消化的會積存在身體某特定區域，就是小鬼。

不忍台灣人再輪迴

(01-06-2013 郁曼)

早上由同學處得知劉姊其實已離婚數年，同學與我同感驚訝，這些年來我們也聚過好幾次，竟從不知曉。同學說她並不知劉姊離婚的事，但聽過劉姊長期吃安眠藥，就知其中有蹊蹺，因她自己曾嚴重抑鬱過，幾乎抓狂，順此也提到過往被婆婆虐待、被婆家人聯合陷害等…

陪耄耋老媽

(01-06-2013 一賢)

今天好不容易在媽媽家陪她，看到她更加耄耋老態了。內心沒有想蘊和對話，接受一切境界，才能得到內心的寂靜。

她的膝蓋上次受傷後，就有了蟹足腫，天氣不好的時候，又痛又癢。這兩天不舒服的時候就抱怨連天，說死了才不用這樣受折磨。

聽到她的抱怨聲，大家內心會有緊，就很容易心有境轉，被她牽著跑。我因為有法，聽只是聽，知道他注意力偏了，就主動帶路，用輕鬆的話題將他帶開。她的注意力一轉，臉上的笑容就浮上來了。

一心尋伺

(01-05-2013宥娟)

一直在思考著師開示的：「犯錯不等於貪嗔癡」，以及「五禪支不是為了達到一心，而是為了一心尋伺。」的「一心尋伺」這兩句話。一心尋伺不分上座下座，才可能打成一片。「一心」指的是「天籟不喧，地籟無窮，人籟萬千」動靜一如的四無量心！

維護好身心濾網

(01-05-2013 玲真)

今天的半日關，又讓我全身舒暢、鬆開！

一心真是好會「玩」身體！也最會不著痕跡的把定課帶入活動：在你還沒察覺時，你已靜坐或禮佛了好幾十分鐘！這樣的方式，應該會讓初學者一點壓力也沒，就只是跟著指令動動身體，而不是「學」靜坐或禮佛。

禮讚大寮法工

(01-04-2013宥娟)

隨時隨地歸於中心，現今這有著呼吸加持的生命，已然不同於過去所有生命的總和。原來，這真心本就充滿了慈悲喜捨。

每一個六根觸，都讓生命在三個呼吸之中，拋開過去的反應機制，我看見接納、含容，甚至開始真正地看見了欣賞。這世上我的存在，最恰當的方式，就是我現在在這裡，以最恰當的方式，作最恰當的事情。

當下。

忽然明白了「當下」不是理所當然。是眾生以各種方式各就各位後的巧妙成全，是萬緣放下後又把眾緣提起。放下萬緣的掛礙、除去對諸多生命聚散、對無常的無知、恐懼或抗拒。提起百分之百淨化純粹的三際一時。這當下的豐富，竟儲藏了無量的愛、蛻變與。

在每一個六根觸裡見證收納、歸零，慈悲喜捨是觸動真心的時候，自然的變化泉湧。

想念禪修生活

(01-04-2013一無)

看到一心整理的開示，哇！今年聞思班，我手上有上不完的講義耶！太棒了！

好喜歡其中師有一段開示：犯錯不等於貪嗔癡，尋伺得當不代表生活上都打點得很好，就像無法保證不會打錯字，或是吃飯嗆到，開車壓線，走路掉到坑洞，手腳不協調，可能是無法避免的老化現象或注意力失焦。這些都不是貪嗔癡。

為什麼我會喜歡這一段的開示呢？因為看到，每個人都有他的長處，有長處的人，很容易用自己的有，去看人家的無(錯)，這樣就很容易起對立，長處反而變成貢高我慢！

最明顯的例子就是有關戒律與道德的部份。在我們成長的過程中，太容易聽到被指責的聲音，被要求的語氣，被恐嚇的態度，我們都是這樣長大的。家庭的長輩與學校的老師們，都在用自己的標準，強迫學生學習。出了社會，遇到長官與同僚，感覺自己也是跳不出這類的生活模式。一直到接觸宗教後，仍被戒律的條約綁住，傳統經典最喜歡用一句話，以戒為師，來綁住修行人。

做完定課後的微笑

(01-04-2013靜芳)

話說，今天我們家阿卿伯又搞笑了，下午很認真的把所有的貨都上車，看著滿出來的貨品，佩服他的功力，當然我也要給予正面的回應，因為所有正面的對待都是一種正能量的傳遞，都可以讓彼此有滿滿的POWER和開心。於是就告訴阿卿伯說：哇，厲害哦，功力越來越好了。他也很開心的說：小意思啦，功夫、功夫啦。

當然開心就是一下下就好，要再回到平常心。阿卿伯出門沒多久，看到桌上的東西，心中：唉~~拿起電話，開始連絡我們所對應的採購人員，因為阿卿伯開心的出門，卻沒有帶走交貨單，所以出門是沒有用的，沒有貨單是不能交貨的。

回到規律的定課

(01-04-2013一心)

下午出門，跟朋友有約。路上收到訊息，她會遲到，所以，出了雙連捷運站以後，決定步行。轉進小巷弄，魷魚羹、花枝羹的味道撲鼻而來，繼續往前走，再轉個彎，看見幾間小小的店面，沒有招牌，每間店面，都只一架沖床，就占滿了整個空間，它們像是一頭頭疲累的野獸，正在午休，周圍散落著吃剩的金屬碎屑。