成長的「威權恐懼症」

(06-13-2012 郁曼)

從小，爸爸對我們總是責罵和命令，因而我們對他也總是害怕和遠離。這苦迫已經很強了，再加上中國文化的「洗禮」，我於是長期有「威權恐懼症」，也就是說，面對階級權勢比我高的人（比如老師、老闆，比如職等高我的同事，甚至只是學歷或學校比我的亮眼的人），不自覺的就會感覺矮人一截，表面上眼睛看著對方，但心裏是抬不起頭的。很痛恨這樣，但就是克服不了，直到跟師學法數年後，漸漸有了自信，這狀況才終於減輕。

但也是這一年來的義饒益薰習，我才能看到這恐懼、自卑背後的原委：

推己及人的真

(06-13-2012 一心)

晚上，在大安路教瑜珈。有一個Maomao班的學生，常常提早到在客廳坐著，如果有看到他，我自然會跟他微笑打招呼，但是，幾次下來，他都冷冷的不回應，讓自己覺得不太舒服，好像也被迫變得假假的，刻意保持距離，不喜歡那種狀態。

今天，他又早到了，我連試也沒有試著跟他打招呼，突然覺得很輕鬆，才感覺之前的互動中，自己刻意要拉近距離的同時，是有些造作和用力，因為自己失真了，就容易負面解讀他的反應（他很高傲，認為我在討好他…）。今天我看到，每一個人都有一個「安全距離」，他只是特別需要維持那個「安全距離」而已。

幹嘛不把心帶出來

(06-13-2012玉玲)

聽克瑾說，母親星期六感冒住院，身體也不知怎麼稿的，突然大小便就這樣失禁，還沒感冒前，她是一個愛乾淨的老人，還有神智，忽清楚、忽迷糊。迷糊時說話的內容盡是繞在已經往生的人身上，聽起來內心都有點毛毛的，還有變的很會罵人。

星期六住院，今天星期三，才四天已經換了兩個看護了，看護受不了她的罵，想到這些心情煩透了。「把想放在如何面對問題解決問題才是明智之舉，凡事要主動，面對母親的不清醒胡言亂語，可以用我們的雙手觸摸母親身體，當我們摸著她的鼻子，就問她，有在呼吸？是吸氣還是呼氣，摸摸手腳的感覺、耳朶的感覺、胸腔的感覺、什麼器官都可以摸一摸問一問，為什麼要這麼做，就是要把她的神智拉回來，當注意力回到身體，那些亂想胡言亂語，自然就切斷了，這是一個很好的對治方法，試看看挺管用的。」

「火大四部曲」有解

(06-13-12 怡文)

從五月底放假後到現在，因為一個誤會，與一位同事內心都卡卡的，雖然也剛好沒有機會見面，但想到會緊，也會盡量不去觸。

發現「火大四部曲」悄悄點燃，向旁人抱「怨」，因沒有雙向交流，內心已然悄悄到了「嗔」。嗔火中燒，身體第一個查覺，經旁人點醒，藉由靜坐回到事情的源頭，為何會「諍」，是因為雙方的立場、角度設想不同，內心不流動並沒有即時解決，造成了心量阻塞，有了成見。再來因為一通短訊，讓自己對此人此事完全卡住，思考頓失中心線。感恩身旁的同修梵行，即時告知我並未就事論事，單純在隨自己的情緒起舞，才會讓自己白白受苦。

台灣醫療的黑暗時代

(06-11-2012謝玉萍、林子堯)

又看見護理人員走上街頭，抗議畸形班表損及勞動權益，想起日前馬總統於成大醫院遇到「請叫我護理師」的正名活動，立即表態支持，還俏皮簽上「馬英九照辦」的字樣。但護理師正名活動推行已久，不少護理師私下跟我說，她們只希望不要從當今的醫療風暴中「陣亡」就阿彌陀佛了。關於正名這檔事，也要護理師「活下來」才有意義！

同修梵行的拱力

(06-11-2012一止)

今天虛空靜坐，一湛分享坐到最後舒服了，就躺平了，這是無所求還是無所謂？

一如分享今天剛開始也是有躁熱不定生，但想起同修梵行相。如同在禪堂大家一起打坐相一生起，就很有力量，心生感恩，呼吸就來了。師說，看你靜坐的目標設定是什麼，要導向全身放鬆，還是導向五禪支的一心，找到呼吸最佳長度了嗎？自然止息了？

想起了一智分享的呼吸要完全，不然有心結，於是就認真的練習呼完後的止息，跟吸完後的止息。

我們都是為了夢想

(06-11-2012宥娟)

上午看了公視安藤忠雄的影片，深受感動的是，在表現建築的過程中，充分顯露他對人、對空間和歷史人文的尊重，展現在很多細微之處，

他認為建築是一個「生物」，而這個生物既迷人又困難，他說：「人類是有生命的，是可以學習、成長，但建築物是用石頭和混凝土做的，要如何讓無生物擁有生命，你必須投注你的感情，有生命的建築物寥寥可數，就是那種讓人忍不住驚嘆：哇！是活的建築物，這些建築物或許是體現偉大的理念，或許代表著歲月，結合了豐富的想像力和純熟的技巧。」

名字

(06-11-2012 沐沐)

只一瞬

酒精的張力
滲入茹素已久的眼簾

是一夜的嬌羞未褪
還是前世的妒意再次燃起

啊
這陳年釀製的深豔哪

成全每個人的最好

(06-10-2012 一賢)

昨天和正偉約好今早去看他推薦的活動場地--『深井青蛙復育園區』。

早上起床已晚，仍然不忘「沒做定課一天就沒有開始」，先服了定課這一服身心安定劑。

再問玲真要不要一起去，他回說不用那麼多人去看，心裡想說：「多個人看不是更好嗎？」轉念由衷、尊重，就捨心，相信他是在做他的最好。

內外兼顧心境流動

(06-10-2012 秋霞)

回家路上接到來電，從桃園來試吃的客人已經到達，她是約六點，提早到一小時，一進門發現桌上小珊寄完宅配所留下的鍋子沒收好，也沒開電燈請客人裏面坐，這時候小珊送餐去，惠真只顧洗鍋。哇！內心真的感慨良深，工字為什麼沒出頭，它就是「只顧內而外的不管」，不懂全方位、內外都要招呼。

今天試吃，對每一個點都不放過。有時我會想到，這個整理場地或招呼客人的事，很容易做到，考量輕重緩急，宜先做好它之後再洗鍋，道理很簡單，但惠真卻以為這不是她責任範圍，一定要老闆娘有交待才會動，我也忽略了每個人都需要常常去提醒才會做。