進入情感和情緒的深處，體會著情緒和情感的風暴，試圖了解、辨識以及搜尋核心，當痛苦來臨時，學習利用它而非抗拒它，儘管曾經，大多數的夜晚充滿寒冷，然而只要有過一個充滿愛和希望的早晨，就足以使人升起盼望。
超越現狀，過去的最高價值在於可以拿來燃燒成為飛翔的動力。
2012年2月26日 星期日
2012年2月25日 星期六
出乎我想像之外的幸福
(02-25-2012小珠)
在禪堂裡與同修早晨禪坐出乎我想像之外的幸福，即使睡得比平常少，但因為想珍惜這個難得的機會，即使舞團下午要到演出場地探勘場地，也早早說了打坐之後才會過去，在禪堂內感覺到一顆顆認真美麗的心，不為什麼而坐，坐的本身就是一種美麗，就是一種浪漫，每個端坐的身軀就像是菩薩的化身，每個呼吸也都是那樣的飽滿，即使有的時候太過用力，有的時候又昏沉上身，但心一直都在，每個當下都誠實面對自己的狀態，不遮掩也不起好壞判斷心，如實觀察，如實呈現，不用我的眼睛去看，不用我的感覺去感覺，是佛心在看，佛心在感受。
不要怕做最真的自己
今天讀書會下課跟同學K分享了彼此的近況，她說了一句話：不要怕自己的好。頓時心頭一亮，好像師在對我說，不要怕做最真的自己。
是啊，當上帝與佛陀在我們的身上做工時，跟過去小小的、隱藏版的自己是不一樣的，當內在產生變化，說的話、關心的領域與展現出來的樣貌也不一樣了（最明顯的是臉書上的分享內容都變了），可能引起旁人的不習慣，有時自己會突然羞於展現，好像會有什麼危險，像小學生在課堂上舉起了手有放下了。
對啊，不要怕自己的好，不是驕傲也不是卑慢，是盡情的展現上帝的做工，不要害怕犯錯，不必留戀那看似溫暖卻侷限的殼，所有的回應都可以校正、學習與鍛鍊信心，像小魚游向大海，小鳥飛往天空，告訴自己更勇敢堅定的直心行去。
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