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做了一個夢，夢見自己不是現在的自己，但卻知那是自己，我不是我又是我，人的夢真的很奇怪耶！
夢中，太太跟隨善知識修行，只要有空，就對我說法。在一天的工作後，拉著太太去散步，想要藉著散步跟太座親近一下，但是太太一直在說法，我嘻皮笑臉的應付太太，沒想到，太太卻正經起來，此時耳邊傳來聲響，吵醒了我，原來已經到了晨起的時間了。
一早進入廚房，身心就有怪怪的覺受，好像變的什麼都不在乎，做起事來，也缺乏長呼吸的味道。腦袋有點空空，這種感覺曾經也有過，如果我在每天靜坐的短呼吸中泡久了，就會有這樣的怪怪覺受生出來。沒參加禪修以前，蠻喜歡這種無事的覺受，但參加禪修後，經過禪修導師開示內容的校正，這種失去正念的覺受，也是無記的煩惱啊！
改善的方法，再提起一念(用點力)，回到身體的動作與呼吸，用身體的六度，來幫助現在空洞的身心，回到認真與主動的能量。
一邊注意手上的工作，一邊注意動作，感覺切菜的姿勢歪掉了，就將雙腿打開，讓身體接近桌面，減少彎腰的用力，以打直中心線(沒辦法，廚房的設備，對我與一圓的身高來說，太矮了些)。
也許是調整的過程太用力，肚子開始不舒服了。
在無法休息的情況下，撐著肚痛，也要完成早藥石啊！
就在苦難開始的時候，一圓端了一碗熱湯：趕快喝，這是煮稀飯第一道的米湯。
也許是熱食的關係，喝了米湯，身體遇熱膨脹，放個屁，痛苦就消失了，身心能量也飽滿了起來。呼吸與身體收縮膨脹的進退收放，又一次幫我渡過一次苦難啊！
用完早藥石，就回到廚房準備午藥石的食材，法工忙著洗碗清潔餐具，一點最貼心了，雖然許多的廚房工作，沒有他的份，但總是見到他的雙手，在每位同修的工作上面，適時的分擔幫忙。
廚房一些食材的前行準備工作，最適合交給一點負責了。
今天要燉豆腐，豆腐必須先煎過，這種細心的事，非他莫數了。
靖絨吃了一點煎過的豆腐，都忍不住的稱讚：以後，豆腐都交給你煎了，好好吃喔！
法工之間，不由自主的流露出榮耀彼此、分享喜樂的法味，這也是為什麼，在那麼辛苦的工作之下，我們法工們，每天還笑得出來。
我的動作變慢了，呼吸也是一樣，相信同修經過這幾天的體驗，也跟我一樣。雖然我喜歡深入這種感覺，但是，廚房的工作，提醒我，必需要上坐下坐打成一片，不可偏執一種呼吸的狀態，就如同打太極拳，可慢也可快，快與慢之間不衝突，也可互補，這才是我要練習的重點。
午藥石中，問法工們：
今天下午的引領靜坐，講什麼內容呢？
靖絨：已經第五天了耶！大家坐得都很痛了，就多講一些對治痛的方法吧！
一圓：前天講的尋伺，下午可以多講一點嗎？
其實，我每天都很用心的讀同修的日記分享，試著從中找到學員的需要，所以，現在也要求助法工，幫我找靈感。
帶領靜坐，不能只靠自己的想法，這一點要學師，當弟子需要什麼，師就講什麼。
下午引領靜坐，從痛的尋伺中，來幫助學員度過苦難！
對治痛，觸點的尋伺，尤其是鼻頭觸點，非常有幫助。從觸點的尋伺中，可以體會到，身體是流動的，會跟著我們的注意力流動。
告訴學員：雖然做好短呼吸後，才是鼻頭觸點的尋伺，但這也不是一定這樣。即使沒有長短呼吸體驗的學員，也可以做做看。只是需要注意的，一次觀察，不要太久，最重要的是放鬆再放鬆，免得氣血上揚，大概注意10~15五分鐘後，注意力就回到全身的呼吸，或者是皮膚的呼吸放鬆，或者是下方丹田處，這樣的觀察，對痛的流動，很有幫助的。
沐浴時段，下坐去喝水，走進齊堂，開門，進入，關門，起腳，走路，念念覺知。走了幾步，就聽到後面有開門的聲音，心想，剛進齋堂，後面跟來寺方的狗，大概牠又開門進齋堂了。於是轉身將狗帶出去，再回頭關好門離開，但狗狗又開門進來了。
揮手請狗出去，牠也蠻識相的轉身離開，我將門關好，偷偷躲在門後，拉緊兩扇門，並觀察狗的動向。寺方的狗，走向大殿，才走幾步就停下來，我在門後偷看牠的神情，牠東瞧西看，然後又回頭了，用鼻子開門。當狗狗發現，跟平常不一樣，這回開不了門，牠愣了一下，停了三秒鐘，然後，可愛的事發生了。
狗狗換了一個開門的觸點，朝原來開門的下方用力開門，我刻意緊扣住兩扇門，讓牠的用力，無法成功。可愛的狗狗，停止動作三秒鐘，又換了一個開門的點(上方)，門依然打不開，牠困惑了一下(兩秒鐘)。突然間，狗狗好像想到了什麼，抬頭望著門的紗窗，後腳站立，看看到底發生了什麼事！然後，狗狗看到了門後的我，搖著尾巴。
牠的搖尾，不是在對我示好吧；牠很高興，找到問題的解答。
這個觸境中，我看到的是，狗狗遇到問題，也會尋！禪堂的同修呢？
遇到腳痛的問題，會不會跟現在開門的狗狗一樣，換個角度來試試。而不是一直在痛點上用力，著急，或不接納呢？
有了這個觸境，就變成明天靜坐的引領靈感，面對問題，要學寺方的狗狗，靈活尋伺。不要只用一個角度來看問題。
晚上師的開示，講到自律與他律，從六祖即心即佛的自然，來談自律與他律的不同處。
談到我們華人社會，將道德變成法律，把單純的自律，當成自由心證的他律。
一針見血點破了華人社會的無明。
即使今天已進入了二十一世紀，華人社會這個大問題，仍觸目可見。
如同我們常聽到的教條，要孝順父母啊！不孝會遭天遣啊！
孝順父母是天經地義的事！不孝有三，無後為大！甚至用教育來宣導歷史故事(二十四孝)…
其實，這二十四孝的故事中，有一些是違反人性的，兒子割下自己的肉，餵養老病家貧的母親。
倘若我是那位兒子的母親，我寧願餓死，也不答應讓兒子割下自己的肉。
天啊！以前的教育，就是用這種殘忍不合人性的故事當做典範。(幸好我沒照單全收)。
還有那個臥冰求鯉的孝子，這個故事更扯。孝子脫了上身衣服，用體溫暖化冬季結冰的河面，只希望得到冰河中的一條鯉魚？
我看，只怕冰還沒化，人就掛了。
這種既不合情理，又悖逆人性的故事。也能成為華人教育的典範！但我們坐在課堂底下的學子，沒人有疑問，也不敢發問。
如果這個當做教育的故事，換個時空地點，拿到歐美的學堂上，肯定會產生很大的反彈。
感恩師，將自律與他律的內涵，說的明白，講的清楚，盼望我們往後在歷緣觸境中，能用得上法。去除傳統教育的餘毒，回到一個自然、自在的生命。
