在吸拉呼推中感受生命，感受收縮膨脹與身心變化中的微妙關係，在書寫中忘情地交出去，在反覆閱讀中重新認識自己，感受那個時空交集因緣薈萃之下的產物，然後透過收縮膨脹，檢驗那個交出去的自己究竟需要如何剪裁，才會是內心的最嚮往。
雨是奇妙的天物，帶著某種振聾發嘳的啟示。
三點多的鬧鈴響了，我沒有起身，繼續作著現實中摻雜著脫離現實的夢，意識懸浮，沒有足夠起身的動力，也沒有足夠清明的辨識力，偶爾完全投入夢境，偶爾清醒在鬧鈴聲中，所以當雨聲開始落下，知道是下雨了，又彷彿，這雨是下在整場夢裡的，我甚至思考著，如何描述我聽見雨聲時的心境和轉折。
漸漸地清醒了，在禮佛中體會身體的糾結和鬆脫，疼痛是糾結和鬆脫的交會處，是覺察的最佳下手處，找到最痛最緊的地方—上背部，感受緊的聚集，彎下頭頸之後，就會聽到悶哼的聲音從群聚的部落裡傳來，我思索著他們的故事，也許對也許不對，然而，故事在傾聽當中已然被釋放、被解讀，交給大地之後，他們開始歌唱，悶哼的聲音開始拉長拉大，隨著空間的轉變，我的背開始唱出了有著空靈回音的歌曲，向上延伸之虛空，從指尖處在輕輕地歎息中消失。
靜坐時右胸膛靠近手臂根部之處突然傳來幾個銳利的跳動，節奏從緩變快，然後下移到右肋骨，橫貫右半側，哈…身體的訊息之多，實在是族繁不及備載，於是變成一種純粹的感知，也只能變成一種純粹的感知，以前，我會很用力地去判讀，哇！其實現在還是會不小心判讀起來，不過當判讀開始被我強而名之，真是苦啊！苦不堪言！直到有一天，曾經的樂受變成強烈百萬倍的苦受，突然我徹底醒悟——抓取是最恐怖的自我虐待！
原來，交出去，意思就是交出去所有的抓取。在絕對的「要」中，絕對的「捨遣還原」，於是，完成了一期一會至純至性的生命張力。
真正的苦不是我承受了或是接收了甚麼，而是抓取。就如紀伯侖說「當你悲傷時，再次看著內心深處，你會發現你是在為以前的歡樂哭泣。」
我忽然想起了盧梭的畫：「入睡的吉普賽女郎」黑皮膚的吉普賽人、五彩的洋裝、水罈、竹杖、沙漠和獅子。月光以夢境的方式渲染在衣服和獅子的毛髮上。
現實與超現實。
書寫與祈禱。
生命與想像。
以一首詩歌的形式，在生活之中練習愛與被愛，翻閱訊息如同翻閱星之物語，開始學會閱讀自己，閱讀世界，在光和愛里。
「融化為一道奔流的溪水，在夜晚吟唱自己的清曲。
清晨，帶著一顆生翼的心醒來，感謝又一個充滿愛的日子；
午休，沉思愛的心醉神怡；
黃昏，帶著感激歸家；
睡前，為你心中的摯愛祈禱，唇間吟誦著讚美詩。」--紀伯侖《先知》
在光與愛里，檢視過去的認真，活出美好的現在，對於未知，充滿想像和創造的無限可能。
在光與愛里。
