(09-22-2011季菁)
下午用別人送我們的好茶葉泡了一杯茶。
暖暖香香的茶水進入口中，我先含在嘴巴領受它的香氣，這時，大概是茶水的溫熱與潤澤慢慢產生作用，感覺頭部的肌膚似乎慢慢融化與茶水合為一體，頭部不再是硬體的地大，而變成會流動的水大。
當吸氣時，只覺得頭部的肌膚也跟著茶水躍起波濤來；當呼氣時，頭部的肌膚也跟著茶水緩和平靜下來。
以前在練習水含口中數呼吸時，頂多數到十就急急將水吞下，根本沒法數到二十。記得那時耀明曾跟我們說，能數到二十以上，是已經沒有身體只有水了。
現在我終於體會到那種感覺，甚至即使中途即使突然水流下喉嚨，也不再有急迫緊張的感覺，只覺得整個就是水自然的潺潺流動。
