(09-14-2011宥娟)
上午，經理一到公司走過我座位，打了招呼後立刻跟我說她忘了上星期五的課，昨天才想到，並要我星期四提醒她上課。我笑著說好！然後提醒她回饋單需要拿回來。
上星期五沒有刻意提醒，是希望能用最鬆最省力最安靜的方式來傳法音，一切都交給師交給因緣，感恩師，這樣的交出去好省力，感受過去太用力的拉扯是造作。
不久，經理找我討論退單的流程，如何補強和標準化，最好能在ERP裡面建置。
討論出具體的內容後，我立刻著手進行流程和單據的調整。
其實，早就發現有問題和可以改善之處，不止退單，還有一些厰務，但是一直持被動的態度，是檢討過去過度干預、太早發聲，都是對同事、主管和組織大大地不謙虛，反而不是順勢而為。
現在在呼吸中，有了單純和謙虛，也可以面對責難不逃避不抗拒，昨天盈婷提醒我陳小姐在碎碎念時不要回應，更讓我好好地慚愧收縮回觀現在到從前我的抗拒和不謙虛，靜止的心，真的很有喜樂。更發現，很多事情，自有其最恰當的時機，重點是能不能做好準備，能不能守住中心線。
回家時下起滂沱大雨，沒有罩子的安全帽，有點不舒服，哈！昨天回家後還在眼鏡上發現一隻從山裡陪我回家的蚊子，停下來買了一頂帽子，發現全罩的安全帽隔絕了大半的噪音，沒有聲音的安靜，真是令人感動。
延續中心線的尋伺，發現走在中心線的感覺很像是在練習空中飛人走鋼索，因為要走在那一條細細的線上面，就必須全神灌注，隨時張開全部的體覺和五根六識，從眼耳鼻舌身意收集一切訊息，在最短時間內消化吸收判讀後，才能跨出毎一個步伐，看似很危險，但卻是一種最好的定力和平衡訓練，以正知正念行走在看似單薄的立足點上，師隨念讓我擁有一大片寂美的虛空。
特別是最近開始以三饒益的角度在觀察和紀錄世間之後，更加感受學而後而之不足，原來自己看待世間有這麼多死角和漏洞，有這麼多偏頗和不及，深深感恩師，開啟了我們的心胸視野的瞻遠和廣角。
在毎一個時刻都用第一觸，讓生命美好得更像是一首充滿定格的詩歌，隨時可以歸零，隨時可以重生，隨時可以吸拉呼推，生命可以美好得如同詠嘆調。
用慚愧和感恩做主旋律
在毎一個如同斷句的定格裡
我靜靜傾聽身體的聲音
在愛的吸拉呼推中
身體譜出長短高低的音符
訴說生命的莊嚴和美好
獻給師的詠嘆調。
