邱爸爸的告別式

(03-07-2013 一護)

醒起，吸一口氣、呼一口氣，暈了、天眩地轉，即使身體一動也不動，照樣暈。跟身體眾生說：真的好感謝大家的承擔，我知道，這些日子以來，沒有照顧好大家，讓大家辛苦了，今天是邱爸爸的告別式，還有些小事需要我們幫襯，懇請大家多擔待了。

正知每一個動，起身，很快就倒了下去，我知道，這個姿勢不對，沒關係，我們再試試。當找到不暈的點，可以站起來的那一刻，真的好想跪下來，深深深的感恩，能夠站起來，真的不是理所當然。

神，代表本心

(03-04-2013 一止)

早上靜坐時接到一位學員來電，她說著---

對男的感情用得太深，期待落空，受挫到自殺未遂.....男的現已經嚇跑，我一人無助.......

靜靜的聽，靜靜的想：若慷慨大談法對對方有幫助嗎？不會的！那我當下可以做什麼呢？（內心跟師禱告）

對！禱告！

於是跟對方說，來！我們一起來禱告！當對方說好的時候，心裡已經知道要怎麼引領了......於是邀請對方放鬆的坐著，閉上眼睛。

定心丸和大補帖

(03-04-2013 靜芳)

今天的工作真的是滿檔唷，看著找不到空位的公司一樓，嗯~很好、很好，有工作是好事，貨很多要出是好事，看著同事這二天被我一直狂操，心裡好感恩，所以要說出來啊，對人的讚美我們要說出來，正面的語言說的越多越是可以增長彼此的能量，不要像傳統華人，都是講在心裡、不然就是人家說我們好時，還會說：哪裡很好，明明就不好之類的負面語言。

手還是不停的動著，我說：各位、各位、大家辛苦了唷，你們都很強ㄝ，短短不到二天就把滿山滿谷的東西都包的差不多了，也都準備好出貨了，真的是太強了。

幫媽媽清理一切

(03-04-2013 一湛)

今天媽媽穿著鐵架支撐身體，終於可以下床坐坐，但大小便還不太能控制，媽媽跟我道歉，我說你很棒噢！大小便這麼順利，我的親教師說耳朵能聽、眼睛能看、嘴巴能嚐、、、大小便通暢就很幸福了。她也笑出來了。其實我是滿心歡喜，因為幫媽媽清理一切，感覺很親密，相信我小的時候，媽媽一定也像這樣無微不至的照顧我。

大象小保姆Lek

(03-02-2013韻雅)

因為在曼谷的大象村有一次不舒服的經驗，看到象奴用刺勾強迫小象擺姿勢，回到飯店便上網查詢大象在泰國的現況，無意中閱讀了一篇台灣人臉書文章(Ayu去園區當一週志工)，介紹大象自然公園Elephant Nature Park，且就在我們旅行地點清邁。這行程有一半捐助性質，費用比一般旅行社的商業行程要多出一倍半，而且只能直接跟園區基金會預定，因為內容完全沒有娛樂活動的商業利潤。我和Scott討論後，決定給自己一個有意義的大象體驗。

入流是很自然的

(03-02-2013一心)

開場，替新朋友們介紹，聖脈是一個怎麼樣的團體。

先問問大家第一次來的感覺，大家一致認為，聖脈這個地方，就讓人感覺很放鬆，很安靜，磁場很好。Sarah說，我第一次來時，就覺得「hah～」（她吐一口大氣，整個人很安心、幸福的樣子），然後，之後每一次來，都覺得「hah～」（微笑地重複著剛才的表情動作）。

我說：「很多人問，聖脈到底是不是一個宗教團體。我們，是一個相信靈魂的團體。相信靈魂是不是一種宗教呢？你自己決定。」

到位與入味

(03-01-2013 宥娟)

消化不良的問題卡在心裡，是因為不知道「解」的路徑或方法，壓抑或衝動都是不好的習慣，但如何才能修正自己身口意裡那些不良的習慣呢？

人與人之間，即使是至親，即使是朝夕相處，都不一定能懂彼此之間的話語，難怪世間有那麼多的對立和見諍了！師說：你問的問題別人不一定懂，所以當師不回應，你第一個要想到的是，師「不懂」妳的表達，第二個是妳的問題別人沒有興趣。問問題應該是無所求的，什麼都可以問，但要尊重每一個人都有「不回答的權利」，否則就算是侵犯。

在乎每個人的主體性

(03-01-2013 一心)

今天在經行時，突然感覺到，每一步提腳落腳，就是日常生活中每一個動作的簡化版，動作簡化了，是為了好好面對不能入境入流的問題，是為了透過每個呼吸的鍛鍊，縮短理想和現實之間的距離。

在聖脈學法的前兩年，幾乎不會自己練習經行，只有共修時才練，現在，卻越練越有心得，我看到，就是因為經行的單純，更容易看到自己的注意力的飄忽不定，以及想蘊的不單純。過去，習慣透過動作的困難度來拉回專注力，但後來發現這樣做，是在逃避面對安靜不下來的自己。現在，很享受在經行裡面，一步一步如實面對，對！生命就是有這麼多看似重複的舉動，然而呀，然而，每個呼吸，都是生命的邀請：親愛的，妳可以選擇，讓當下充滿神奇魔力！

佛教徒迴避的因果

(02-26-2013一三)

網友在臉書上分享佛法，分享他從師父那裡聽到的開示，按讚或轉貼的人也不少。仔細瀏覽了一下，內容多屬勸人向善的開示，其中一段是這麼說的：

「前世布施才是今世富裕的真正原因，種瓜得瓜，種豆得豆」。

佛教喜歡談因果，但感覺只要談到因果，就一定會聽到類似「安分守己」的勸誡，而這樣的論述多侷限於個人修為，鮮少涉及個人與公眾事務之間的關係。

一支香的休息

(02-26-2013怡文)

晚上的定課班，若蓁帶領的四步經行，配合著她道地又好聽語調的台語腔，走起經行真的是享受啊！

「法饒益主要指聞思，梵行饒益主要指修證。義饒益主要指全方位應用。」 當她用台語說出這些話時，感覺腳下的每一步更是莊嚴，每一個吸氣提腳、移腳，都有著慈悲的味道；每一個落腳、觸地，都有著喜捨的感覺。