2014年4月22日 星期二

大學生人際關係工作坊

(04-22-2014 一止)
19日早上,享用著淑絹的早午餐,在環山的三昧智學院頂樓,微暈的陽光灑落窗台,同修臉龐開心的笑容,就如同淑絹的學生,很由衷的跟她說,很羨慕你們團隊的同心同事。
人際關係工作坊開始囉!
下午一點前,同學騎著摩托車陸續的來到智學院,遠遠的用長鏡頭捕捉他們天真的臉龐,突然一個學生比出勝利的手勢,對著鏡頭,笑得很開心。頓時間,感受著主動的功德,瞬間融化了人與人的距離,也更單純、直接的劃開了親疏相。
一開始,一心帶領著大家認識身體,用聲音觸動橫膈肌帶動全身。學生們很快的學會唱出簡單的韻律,整個禪堂充滿著歌聲。聲音劃過天際,傳達一種單純的信念,開啟了今天下午的工作坊。

一三接過棒子,跟鄰座同學互看一眼,觀看後去描繪出身體的變化,都是某程度的一種化學反應。有的同學沒感覺,正好有一對男女同學,男的看女的有甜蜜感,女的說普通,光這樣的幾句,就引發出全場的化學效應,因為笑聲就從此開始。
有交流,彼此就零距離了。
一心帶領玩筷子舞體驗,兩個人共用一隻筷子,不管是哪一人先帶動,筷子就是不能掉下來。透過這樣的玩遊戲,發現與人的溝通需要放掉自我的想法,才能增上彼此。
最精彩的就是在小組的討論與帶動,一開始每人寫下被關係綁架的兩個問題,透過分享與討論後,自己再寫下解決之道,然後演一齣戲,說出自己這一組的關鍵字。
他們的問題不外乎都是親人問題,女同學大多跟爸爸有距離,不知如何說話,或無法溝通,跟弟弟的關係常吵架,舅舅講話容易激將法,朋友之間,對方容易比較,看不起別人。自大,捏造故事,跟同學想法、意見不同,除非彼此信任,否則很難交流。
透過說真心話,一個帶動一個,原本不知如何發現問題,透過交流,問題一個個浮現出來,蒐集問題討論後,接著就是解決問題,大家再把剛剛提出的問題,自己試著來面對看看。並且寫下關鍵字,針對關鍵字排出一齣戲。
剛開始要排演,大家都很沈默,但當和一曄很有默契的退場,同學就變得很主動,上台表演時,每一組表演得很精彩,大家都笑成了一團,但又很貼近自己的問題,更棒的是每個人都有參與,都很有成就感。事後聽淑絹說,她的學生還抱怨四小時只能抵兩小時,要早一點回去,但全程上完,都不想走了,其中一位看到我們團隊的同心同事很讚嘆。
晚上我們開車到花蓮市用餐,回來喝咖啡討論並檢討工作坊的流程,讓前後串連可以更順暢,同修意見你一句我一句大家講得很開心,因為都是想呈現最好的狀態。最後,我們一起到露台欣賞星星。
20日,透過昨天的討論小修改,一三將活動定調在種種關係裡,尊重是最基本的文化基調,若沒有尊重,就不懂作最真的自己,也不允許別人做他最真的自己。
正好工作坊一開始一心就引出生命的最小單位,呼吸,作為整個活動的串場,談到還原,還原到最單純的呼吸,體驗呼吸的變化跟身體緊鬆是息息相關的。
我們這一組有六個男同學,兩位女同學,我們每人發下兩張便利貼,寫下被什麼關係綁住?一開始不知如何寫?關係裡不流動、卡住的對象?但透過一一的分享,分類,紀錄,每個人的心房一旦被打開,開始就像一家人無話不談。
發現問題→解決問題演出一齣戲。
卡住最多的關係是家人,
案例一:爸爸期待兒子考台大,兒子填東華體育系,父子關係不好,妹妹成績很好卻被父母捧上天,內心很不平衡。(解決方案→跟神明禱告,祝福他們)
案例二:留光頭,被父母唸說成像更生人,很在意別人眼光。(解決方案→多溝通,直到放心)
案例三:媽媽擔心未來找工作有否穩定,但自己想做自己喜歡的事情(解決方案→做出成果出來再說)
師生關係
案例一:老師上課常講自己多棒,卻上一些跟課堂無關的課,考試照考、分數照打(解決方案→主動跟老師討論)
案例二:老師對體育系學生,語中常會有瞧不起。(解決方案→創立讀書會,讓老師另眼看待)
案例三:原文書困難,失去學習興趣,作業困難,難達成。(解決方案→相信自己、認真一些)
朋友關係
案例一:生活習慣不好(解決方案→觀呼吸九十秒)
案例二:被朋友誤會是自己傳話(解決方案→藉由第三者來化解)
討論後,由同學自行編齣戲,當一組組列隊能夠很有邏輯的演出層層關係卡住的點,之後又演出如何解開,台上台下一條心,有趣極了,問題不再是個人才有的問題,只要有「我」,一定會卡住,只要將心量打開,一切問題都迎刃而解。
15分鐘休息裡,跟學生交流一下,問:剛靜坐時,有念頭來找你嗎?他們單純點頭說,有,但不強。
分享八個字:來者不拒,去者不留,這就是一種接受的心量,這一股心量就是慈悲喜捨。他們點點頭說,謝謝,似乎懂得這兩個字的意涵。因為一曄說他們正好前兩週才上完慈悲喜捨。
這個活動,沒有制式的說理,而是鼓勵參與、思考,解鈴人需繫鈴人,自己看到問題有解的時候,相信一定是開心有信心的。