心情一下子收縮了起來，開始感覺擠壓浮躁的一股壓力…停下來。停在這裡，看見身心的苦受生起。見苦，就可以導向滅，未見苦生，苦開始聚集。發現和看見，讓生命的品質開始出現分水嶺。（先前打下來的心得如今最大的貢獻、最小的損傷，就是這個了！）
師說：法就是discover，就是發現。
「我」很容易造作，是因為裡面混雜了很多可能連自己都不甚了解的擔憂恐懼，對因緣的不相信。但天意到底什麼？實在不是「我」能夠確知和界定的啊！發現了這一份謙虛，才能真正地學會放下，才能清淨意識、空出真心，有了澄澈的心，才能看見天光雲影，因為，雲水藍天總只輕輕靜靜地，掠過。
聽到的會忘記，看過的會記得，但正知正念的體驗，是了解。回想昨天記錄的體驗，也是需要現在正知的校準和過去正知的配合，回憶考驗的，也是我的過去有否正知正念吧？！
因為在之前記載的日記裡提到「後腰命門常常有氣流在迴旋，讓腰部充滿溫暖柔軟和放鬆的感覺」，讓我更察覺到自己靜坐體驗的改變，過去的心輪那有如花朵綻放的喜樂，和止息時舌尖的震顫，現在減少了，感受到的是更緩、更輕、更細緻的流動，記錄之後發現，不抓取樂受，才會進一步獲得更好的體驗，於是做下記錄。
忽然發現，當內心深深嚮往無願無相無所有的時候，就會意外獲得至純至性的恩典，奇蹟出現在信與愛之中，信，是我願意深深地交出去；望，是深深地嚮往，這時候，天地間那至情至性的愛，彷彿就是那麼自然而然地，降臨。
突然想起師常開示的「看到就是沒有看到，聽到就是沒有聽到」。不以得少為足，用謙虛單純的心交出去，才不會執著或耽溺，因為執著或耽溺，往往會讓真正的奇蹟與恩典失之交臂。常保新鮮新奇如孩童探索世界的心，就能時時發現世間充滿佛陀的美意，法無礙，法界無礙，師的愛遍處。
今天斟酌著計劃，隨時和信息互動，永遠深信因緣，深信生命有師有至純至性的引領，深深感恩師給予我的新生命，那是充滿自由與喜樂的新世界。自然，真的很好。隨著世間起舞，不是隨波逐流，而是學習入流而無所入地乘風破浪，深深感恩師對弟子對生命的信與愛！
在FB上遇到愛琴，和愛琴打了招呼後，做出了決定，我開始在網路上購票，票已售罄，又到萊爾富去買，還是沒有，只好出門到火車站買票，一出門，就感覺高溫熱浪的襲擊，感受汗水輕輕滲出的流動感，到了捷運，一吹到冷氣，感覺身體非常舒暢，可是卻感覺到肩膀有一點一點的收縮正在聚集，隨時正知的好處，就是消化即時的聚集，見苦生，即見苦滅！師的法實在是奧妙的養生神學啊！而且不費一文錢，不用服食任何大補帖！
晚上，回信給一虹，告訴她我已買好車票，於星期五中午出發前往台東。當我和一虹通信，一虹問我有無計劃，因為師教她做任何事都要計劃，阿可是師每次都要我｢不需要計劃，自然就好｣捏…^^a
趣味地回應一虹：我猜我算是選修「自然組」的啦！
一虹也回應我：哈哈！您說的對，師在因材施教，我剛好選的是「手術組」，每一步都要精準到位。
哈哈，內心為師針對弟子氣質因時制宜、因材施教的深解升起無限崇仰！
