一整天在注意自己是否用整個身心去觸境，並練習時時刻刻對準中心線。
中午出門坐捷運時，覺察到自己的眼睛會被某種類型的人給吸引，然後，注意力就會從全面，窄化成我和這個人之間的一個管道，突然間，我的世界，變成這個一對一的關係，就算對方壓根兒都不知道，我的念頭、呼吸、動作，卻被這條我和他之間的隱形線給牽動，有些身不由己。
想起善知識的教導──用整個身心去觸境。
於是，把善知識請出來，用善知識的身口意去觸境，感覺，先是雙眼對外貌的抓取鬆開了，接著，注意力從「向外向前」，變成「往後退，再從上方整個壟罩下來」，接著，就感覺到，自身與週遭的空間，正在緊縮或拉開，正在凝固或消融。
腦中，不再充斥著自以為是的判斷，整個人輕鬆、自由多了，不由地微笑。
今天Space Yoga有業務大會，我受邀去介紹八月分將要翻譯的Basia老師的工作坊，進入教室，在大家的面前坐下，先用由衷的眼神，把面前十幾位陌生的業務員的臉孔，掃視一遍，有種「繳械投降」的感覺，當然，我主動「繳」出來的，不是什麼武器，而是「還有所保留的自己」。發現，在心底偷偷做的這個小儀式，對接下來的溝通很有幫助呢，因為決定坦露自己，所以，可以很自然、很真誠地表達。
與業務交流之後，我和另一位推薦者，就隨著行銷組長到另一個空間去錄製推薦短片，因為換了場景，改變了說話的對象（想像的觀眾），感覺自己有點措手不及，身口意還不是那麼透明，頭腦的感覺比全身的感覺來得重，不過，一切就這樣流過去了，只能捨心接受，等到第二位推薦者在錄的時候，由衷地與她同在，結果，我們三人都感動地冒出雞皮疙瘩，彷彿合力把一份美麗的禮物，送給了世間，不分妳我她的感覺，真好！
在公車站遇到一位好友，雖然她因為兒子唸書的關係而搬上山兩年了，我們卻很少碰面。趁著這趟車程，好好分享彼此近況，及生活中的體會和學習，她說，透過和兒子的關係，她第一次體會到無條件、無所求的愛，也學習讓自己的我執，一再地脫落，但還是覺得這樣的進度太慢，似乎也需要更明確的方向。我跟她分享自己進入聖脈，與善知識學法的歷程，她說：「光是聽到有一個人，願意每天讀妳的日記，就覺得好不簡單！」給她一張聖脈的酷卡，順便問她，最近就有禪修，要不要試試？她說，她很怕禪修，覺得她會坐不住，會發狂，我說，迷你禪修，才兩個小時，如何？週六下午她剛好都有空，就答應了！
道別時，彼此的眼裡，有種說不出的會心的感動，我才發現，托缽其實很簡單，就是把最感動自己的、最美的關係，與人分享。
