「愛不只是一種心情，而是位於造物核心的終極真實。」～泰戈爾
今天是情人節，慶祝愛的日子！這個愛，是與天地連線、沒有一絲一毫孤單的感覺，是心靜下來以後就會聽到的，生命的單純！
晚上共修會，事先研讀了講義內容，其中提到：「否認苦的存在」，或「認為苦與我無關」，都是自我不願面對現實的防衛機轉，都是「我見」的產物。
其實，現實就是苦，工作一定有壓力，連呼吸、喝一杯水，都有不得不的苦迫啊，但壓力不是問題，面對壓力的態度才是問題。
「人都要有承受壓力的本事，那是我們在追求真善美的生命裡一個非常重要的東西。好像我們要有一點禦寒的能力一樣，要有一點吃苦的能力一樣，生命一定有苦的。我們越懂得去看苦，越懂得發現生命的喜樂。」
回想剛開始學習網站和部落格的工作時，渡過了一兩天黑暗的陣痛期，師說：「無論如何，都不能卡住，都要有正向的出口，都要看到路。」看到了，只要心不是充滿愛，就是預留位置給恐懼、給消沉、給懷疑、給抱怨、給逃避、給麻木、給自責、給悔恨…。
懿儀講到過去跳舞，到教瑜珈，都因為得失心太重，而有時失去了初衷，遺落了喜樂，自己也深深地如此體會，進而理解到，之所以會患得患失，是因為，把自我的定位，侷限在某樣摯愛的東西或角色之中了，唯有放開手、退一步，才會看到，一切的作為都在神裡面，在真愛裡面，在師大智大悲的眼眸裡面。
她說，擔心現在那麼愛打坐、寫日記、與師連線，會不會有一天也因為太過患得患失，以至於不得不停下來？
師說，五蓋是未開發的生命力，五蓋越強，生命的潛能也就越大。我想，生命最弔詭也最唯美之處，就在於，我們不得不熱切地投入，即使會痛，因為，唯有透過患得患失的苦，才能深切的體會到，空與鬆的張力。
苦，是美感張力的關鍵所在。
每天每天，檢視自己的起心動念，一字一句，一舉一動，是否在榮耀師，榮耀內在這顆至純至性的真心？將生命的意圖對準清淨無染時，生命，真真正正是單純而喜樂的，喜樂不是說沒有痛、沒有低潮，喜樂是，就算痛、就算低潮，也不會失去盼望，疼痛、挫折、內心的交戰，都在無比溫熱的光照之下，被細細解讀，觸摸，縫癒了。
「所謂障礙就是說你不滿意另外一個自己。每個人都有兩個人格，一個是比較理想的，一個是現實的。現實跟理想的人格常常衝突，你不接受現實人格的你，展現出來就會是對別人的排斥、覺得是別人障礙了你，其實那個別人就是現實的你啊！」
師，就是理想與現實的結合，師的存在，鼓舞了我們每一個，因為，那理想的究極，是可以在血肉之軀當中體現的！
真正有信仰的人，不論哪個宗教，生命必然只有一個至高無上的意向：願每個人，透過我，看見基督的愛，佛陀的法身，阿拉的真理。
