國立實驗中學的不適任老師

(01-09-2015 玲真)

問國二的小祺，元旦假期有去哪裡玩嗎？

她搖搖頭說：都在唸書！

我：還有打球，對不對？

她很愛打羽球，是學校校隊。

她：媽媽不准我打了！

我問為什麼。

她的大眼睛馬上濕了：因為我已經二張「銷過單」了。媽媽說如果再一張，就要把我轉到xx國中。

原來她上選修課（健康教育）時，因為彎腰揀鉛筆，A老師以為她作弊。她據理力爭，同學也聲援她，但患有憂鬱症的老師不採信她的說詞。經過一番爭辯後，先送交導師處理。導師覺得小祺不知悔改、又對師長A不敬，要她寫了悔過書後，帶著她去跟A老師道歉。但A老師完全不接受。導師後來不准小祺講話！小祺說她只好忍氣吞聲看著A老師，但導師又說她眼神帶有威脅，把她趕出辦公室。

後來導師又把她叫進辦公室，當著所有老師面說她丟盡班上同學的臉等等，把她狠狠的羞辱了一下。

靜坐好好收尾

(01-09-2015 一心)

鬧鐘調30分鐘，連續坐了三個時段。

第一個時段，先是一些雜念的沉澱，想到雜念有雜念的主體性，只要守護好姿勢和呼吸，雜念找不到它要的，很快就過去了。然後，隔壁傳來鋼琴聲，透露著一種亂敲亂打的煩躁。感覺自己的注意力就「貼」了過去。有意識地把注意力打開，用整個身體去觸，體會到從「黏」到「離」的清爽。接近尾聲時，有點太舒服而微微昏沉。

第二個時段，重振旗鼓，練習換鼻呼吸，感覺呼吸的線條變細變長，頭頂麻麻，中心線穩固。某個時候，樓下傳來小孩對媽媽哭鬧聲，很是淒厲，注意力有「貼」過去一點點，但這次，更有距離感。

第三個時段，坐了不久後，雙盤骨頭被壓到痛，所以改散盤，這個時段，思緒來了，有點鬆散地讓思緒整理自己，每次看自己飄遠了，就微笑重新來過。鬧鐘響起時，坐得正定靜，於是，又多坐了五分鐘，好好收成這一個半小時的美好能量。

靜坐好好收尾，就像一部電影的最後一個鏡頭，可以讓人回味無窮。下坐後，可以更快地回來取相。

跨年踩踏與我是查理

(01-08-2015 一心)

早上打開臉書，就看到巴黎「Charlie Hebdo查理週報」發生的恐怖攻擊事件。網路上#Je suis Charlie（我是查理）的主題標籤迅速擴散，各大城市都有人聚集在街頭，為受難者守夜。「寧願站著死，不願跪著活。（Je préfère mourir debout que vivre à genoux.）」這是不幸受難的總編輯Stéphane Charbonnier曾說過的話，如今，卻應驗了。

這起攻擊行動的導火線雖然是週報所刊登的諷刺漫畫，然而，法國社會與穆斯林移民人口間的張力，早已累積多時。根據時代雜誌的分析報導，今日，全球有超過五千萬人口因為暴力因素被迫流離失所，這個數字，是自從第二次世界大戰以來的最高。而這些難民人口移動的衝擊，幾乎全由歐洲邊境國家所承受，歐盟的邊境管理Frontex估計，去年有270,000人試著非法入境歐洲，這比《阿拉伯之春》發生的2011年的141,000人還要多。

行者學法的精神

(2015-01-08綉亭)

上座前，先連結當下的能量，以佛陀的感知觸受當下的感覺，認真專注於當下的呼吸，並自我提問:今天準備以怎樣的心情與態度來度過？今天有哪些地方需要改善？要如何才能超越昨日的種種？昨日的種種不如法的觸受與感知，準備好讓它在今日死掉了嗎？透過提問，頓時讓頭腦清醒了許多，趕走一些渾渾噩噩讓人昏沉掉舉的能量。

最近細細沉思，感覺還需要回頭把四無量心的捨心再好好練習，每天需要革除不良的慣性作為、負能量、想法、態度… 一一列舉出來，用一天或兩天，甚至需要更多的時間來深入了解，進而根除。一天針對一項，一天能發漏一種就很好了。能夠捨離對自己沒有加分的包袱，才會有空間來容納與接收新的東西，看看是不是才能真正脫胎換骨。

今天一上座，又想到《追風逐影與回身轉意》一文中的開示，想到身體的中心線可有留意？因此，立即調整坐姿，讓身體能夠連天接地，讓脊椎自然挺直，找到最自然放鬆的坐姿。當眼睛微微閉上，頭部百會感覺麻麻癢癢的，很欣喜，中心找到了，連結上天了，帶光的甘露水就直接從頂輪進入脊椎，一寸寸往下移動，一寸寸照亮身體，心身也一寸寸地變化著，平和寧靜氛圍進入身體與細胞之間，這時連平常的深呼吸都還沒開始，發現靜坐奇妙旅程就即刻展開了，就這樣瞬間進入，明亮寧靜的心靈空間，以及細微的呼吸頻率幾乎停頓。

將文化編織在時尚裏

(01-06-2015一寂)

「這是原民的酒衣袋，會設計出這個袋子，其實是有個故事的...有個原民朋友帶著兩瓶酒來看我，走在路上，有人在他背後指指點點說著『你看，原住民就是愛喝酒，他們都很懶散…』，他聽了有點傷心，我們就想到日本人法國人送酒時，都會用布袋把酒裝起來，…然後，酒衣袋就是這樣被設計出來的。」

「這件衣服比較特別的地方在領口，這是卑南族獵人的火藥筒….這件晚禮服裙擺的圖案，是用刀鞘上的紋飾…。」

2000年，「湛賞藝術文化工作坊」成立，撒奇萊雅族服裝設計師Siku Sawmah，是主要負責人，積極投入原住民文化創意產業與部落婦女就業輔導工作；2004年，她(漢名吳秀梅)以原民編織結合時尚藝術的設計包，獲得全國優良原住民藝品創作評選優勝，她將此創作命名為「完整的美」。

「每次有人看到這件作品時，都免不了被問『完整的美』的原創構想是甚麼？」

「在部落，我遇到一位太魯閣族的老婆婆，她用著傳統的編織技巧，一股一股編織出一條傳統圖紋的織帶，這是我第一次看到太魯閣婦女在織布....我的手觸摸著這條織帶，心中有股莫名的感動，畢竟，在現實生活裡，還持續運用傳統技法手工創作的作品早已不多見。」

「編織老者說著『我來自於這個地方，這個就是我的一生』，她輕輕淡淡的說話，我卻是永遠記得她認真執著的臉龐正透露著智慧光芒。」

楓葉有掉下來嗎？

(2015-01-05桂春)

冬天的太陽真溫暖，早上到東勢林場賞花，不確定梅花、櫻花開了沒，反正去走走看看藍天白雲、山林樹木。不是例假日，東勢林場遊客跟車輛都很少，車子直接開到森林浴入口附近停車場，真是舒服。

老欉梅花已經開了一部分，樹齡小的梅花還沒開，一大片光禿禿的梅樹枝在陽光下也挺好看的。櫻花林的櫻花陸續開一些，在藍天背景下一棵初開櫻花的樣子很美，拍照留下美景。遇到一對年長的夫妻，隨意散步，問候互動，問我，一個人喔，我說對，我來探路的，他們的孩子家人要上班，老人家不知道要去哪裡出遊，我說台中市大坑步道好幾條都很適合膝蓋不好的人走，長輩自己照顧好自己就是全家人的幸福，常常接觸大自然心情也會比較開闊，想法也會比較流動。說著說著，太太問我有沒有帶團，我說沒有啦，只有帶親朋好友出遊，連續問了3次，齁齁，真是捧場。

從森林浴上方步道前進，遇到遊客都一律微笑點頭道早安，不知道路的遊客告訴他們哪裡可以賞鳥（紅山椒鳥、綠繡眼、還有不知名的）、賞楓。進入大自然感覺遇到的人很自然就會想分享，這也是大自然的流動。

追風逐影與回身轉意

（2015-01-05院長）

學員：夢境如何消化？

院長：消化什麼夢？這時候的「法」是什麼？用「法」怎麼來面對夢？

學員：就回來身體緊鬆，收縮膨脹！！

院長：不是。「法」是「法身」！不要一直用你「業報身」的覺受來取代法，用「法」指的是讓光進來，「一燈，點亮千年暗。一智，能除萬年愚。」光就是光，一天的太陽足以照耀千萬年的暗，讓法輪轉，業報輪轉就停了。

回到身心的覺受，卻沒回到中心線，等於沒有尋伺，尋伺是度量衡的意思，沒有度量衡，都跟法無關。

學員：您有開示過「回身轉意」，這裡的回身是？

院長：身是中心線，身是慈悲喜捨，沒有回到非慈悲喜捨的法身，沒有中心線的天平，怎麼會知道收縮膨脹，沒有天平，沒有磅秤，怎麼度量緊鬆？怎會知道什麼是緊鬆，那是你想像的追逐。沒有度量衡，都只是追風逐影。沒有尋伺，不可能知道身體緊鬆的「重量」，知道「重量」就一定有接地之力、吞天之氣，這才是讓法輪轉，法輪轉才是法隨念。

當了21年的「乖寶貝」

(01-05-2015渼娟)

今天與幾位學生一起爬山，問他們：「想像力是與生俱來的，還是後天可以訓練的呢」？

第一位學生說：「想像力是一種天份」。

第二位說：「想像力跟父母及家庭教育有關，但環境也會影響」。

第三位則說：「想像力可培養，引導的人很重要」。

我再問：「那你們認為『乖孩子』較有想像力，還是『活潑愛搗蛋的孩子』，哪個較多呢」？

第一位是：「乖孩子是一種特質，想像力也是一種特質，兩種不衝突」。

第二位：「應該是活潑愛搗蛋的孩子，較明顯充滿想像力吧」！

第三位：「要乖喲～」「要乖乖聽話，爸爸才喜歡你～」「你再乖一點，認真念書，媽媽就幫你換新手機，好不好～」

主權死了嗎？

(2015-01-05春櫻)

聽完范疇先生分享分析「後主權時代的台灣」——無印良國，第三種台灣，內心衝擊很大，裡面提到的資料，使我的眼界更寬廣了。

｢你在『無印良品』買過東西嗎？它沒有品牌（印），但是最終『沒有品牌』就成了它的品牌。套用在台灣，台灣沒有「國際身分」，但是為什麼沒有國際身分這特殊地位，不能最終成為台灣的世界身分？只要你貨色好，『無印』就會變成你的『印』。｣

競爭力要改為參與力。以30年的概念來看，如蔡英文88歲，林飛帆58歲時，30年後台灣將會是什麼面相呢？

個人的「真」與關係中的「善」

(01-04-2015 一心)

看了根據霍金博士(Stephen Hawking)的前妻貞(Jane Hawking)自傳所改編的電影：「愛的萬物論」，感覺，整部電影所處理的，就是個人的「真」和關係中的「善」遇到衝突時，如何處理，如何流動。

對貞來說，她從一開始就知道兩人在信仰上南轅北轍，加上霍金的病需要全天候照顧，進入這段婚姻，就等同放棄她自己的主體性，完全以霍金為中心。身為基督徒的她，表現出驚人的意志力，即便在最困難的時候，也沒有離開霍金，去和情投意合的強納森展開新的生活。

反而是後來，霍金和看護伊蓮相愛了，她才用一句：「我曾愛過你。」正式告別這段關係。後來，她和強納森結婚，但霍金也邀她一起接受英國女王的晉見，與她分享這分殊榮。