師線上開示：第一觸是法，需要經常練習。每週編新講義，對大家沒好處。
真正的講義，只有四個字：慈悲喜捨。
真正的講義，只有五個字：無常苦無我。
真正的講義，只有十個字：身含十方無盡虛空。
真正的講義，是牟尼寶珠，只有幾個字，就足以清濁立判，照見十方。
每個人自己去聞思，什麼法義讓您做到第一觸就是法。什麼法義讓您清濁立判，照見十方！
百花齊放！一以貫之！不分上下座。
這樣簡單多了，本來還在煩惱要怎麼定每週的進度！師談到第一觸就是法，第一觸就是師，一定很受用，一定很喜樂。第一觸就是法，就是法隨念；第一觸就是師，就是師隨念。失去第一觸，就是失去無常觀。
為什麼沒有法隨念、師隨念呢？就是失去第一觸了。
這讓我回到當初聞思『無常』的觸動！
n 無常是變、是動，六根觸境很難停在同一個境，六根的觸呈現的永遠是不斷的尋伺，每一個尋都如轉動中的輪觸地。
n 在不斷的尋伺裡面，是間斷、不連續的，這個間斷就是空！空才是恆常！沒有感覺到那個空就會被時間所逼迫，安住無常就是沒有受時間的束縛，就有辦法在一粒沙中見世界，一朵野花見天堂，一時俱足永恆。零距離的全觸，無量空！
n 一旦給這個連續性的現象綁住，就會一直在點點滴滴的境裡面捕捉一個已經被過去記憶與未來想像所制約的東西。這些投射出來的反應，導致我們用過去的印象在看事情；我們並不像是一個眼睛已經閉了很久，瞎了20年，第一次睜開眼睛的感覺；我們不像是耳朵聾了30年，再重新聽東西。那一種感覺比較真實！當然是瞎聾了30年再開光開聲，比現在看事情還真實百萬倍！！
我們現在看事情很多都是習以為常、理所當然，而且這裡面有很多的預設，不是「第一次」的感覺！
第一觸，第一次，裡頭有深刻的無常體驗，有甚深的因緣觀。當時的聞思讓我很震撼，師把無常的覺受講得如此清楚而透徹，讓人感同身受，一方面，很震撼～震撼我們竟活得如此不真實而不自知。那種「第一次」的感覺，怎麼很快就習以為常了呢？！戒之。
「當你懂得法、當你懂得放鬆、懂得無常以後，你只會住在完全的收縮膨脹裡面，你只會住在完全的謙虛裡面，你只會住在完全的慈悲喜捨裡面，沒有其他的可能了。」
讓心靜下來 不要怕病 怕兇 怕惡
怕 讓你長刺
怕 讓你偏離中心線
怕病(失去健康)
怕兇(不友善不尊重)
怕惡(失去性命財產自由)
怕失去愛
因為怕 心就長刺了
無明就無光→無光就駭怕
有明就有光→有光就不怕
