全方位開放的「明心見性」

(04-03-2012 一心)

今天是充實而流動的一天，一直把一句法語放在心上：

「每一個境界不是打開就是封鎖，如果我們真的選擇打開，就要很放很鬆。放鬆才能體驗，沒有放鬆就體驗受阻，放鬆不是為了放鬆。 放鬆是為了體驗如來的境界，放鬆是為了明心見性。」

下午定課班，先靜坐，引導大家一一放鬆容易緊繃的身體部位，尤其是額頭、眼睛、下巴、後頸，這些部位放鬆了，五根（眼耳鼻舌身）好像才真的休息了，而原本活躍的念頭（意根），也彷彿沉寂了下來。

接著，進入今天打坐練習的主題，觸覺。

我到底要甚麼？

(04-03-2012宥娟)

約翰‧羅斯金（John Ruskin，1819-1900）說：「人在世上所能做的最偉大的事情就是看見某些東西，清楚地看見是詩，是預言、是宗教，三者合一。」能看見是因為有光，有愛。

感恩師，打破了過去我對於「要」的錯誤認知，過去，我總以為「不要甚麼才是無所求」。以前，對於「你到底要甚麼？」一直採取一種下意識的抵抗，以為無所求就是要做到不要甚麼，我沒有要甚麼；以前，一直以為，要就是有所求，就是有所抓取和執著。

走出我的第一步

(04-02-2012 秋霞)

躲在我的殼裡五十幾年，身軀蜷曲像海螺，小小的我，住慣小小的窩。

由收縮的緊，體會到那粗重伸展不開的身軀，有些不敢面對自己又信心不夠，怯懦逃避心又讓自己很不想動，關在房間找原動力。交給法交給師隨念來引導，做定課慢慢地放鬆了，放下了我就能膨脹出去，身體輕盈了。

想起以前還未學法，欣羨人家有學瑜伽，身體要彎腰頭往下雙手觸地很容易，站立時稍微張開脚、做了軟身後就能雙手觸地，小小的動作而已，就欣羨極了。

之前身軀非常僵硬根本觸不到地，今有依法練習，那粗的殼已脫落了，負能量導正一些些了。聞思法義、定課，柔軟的身軀隨著中心線調整，雙手擧高或擧低就可接天又接上大地，如今的體驗已不用欣羨外求。

練習用音樂來革命

(04-01-2012渼娟)

前年師離開台灣前往美國的那一刻，內心就深深許下一個願望「要用音樂歌頌愛、用軟實力洗滌長期被威權扭曲染污的文化，打算長期就用自己的雙手彈琴，呼喚每個人內心深深嚮往真正自由、民主的做人尊嚴，大聲說出「台灣是我的厝」而發心的創作。一切都是深深感恩師的教導而做，都是報答聖脈同修而彈。

連續一個星期的密集練習，除了體力已透支，看到這些年輕團員也用他們身上的樂器在唱歌，為天地而唱，許多的聽眾是第一次到國家演奏廳，因為找不到入口，還不斷要求兩廳院能不能延遲幾分鐘開演。一位媽媽帶著小朋友，路上掉了手機，說什麼都要趕在14：30前入場；一個家庭用實際行動，全家11個人總動員就是為了來聽「台灣是我的厝」；太多聽眾聽了「母親」、「親愛的阿爸」、「真正的愛」，就一直掉淚，直到聲樂家們合力唱出最後一首「台灣」，此時整個會場氣氛拉高，對台灣之情，再也按捺不住的力量，於焉呈現。

一整場充滿愛的音樂會

(04-01-2012宥娟)

今天到國家演奏廳去聆賞渼娟的音樂會，因為參與了音樂會的部份節目創作和籌備，更能深刻感受她的心，坐在台下，深深遺憾師未能出席，因為我知道這一場演出從頭到尾都是為表達對師的感恩和愛而作的創作。

先說一下第一個節目吧！當聽到自己的文字被朗誦出來，感覺呼吸變得很淺，哈哈，收縮膨脹不良了，哎呀！我很努力調息，不過依然不敵那個不由自主緊縮的「我」，有想哭的感覺，有感動，然後開始挑剔起自己的創作，儘管千百萬個不願意，然而，我不得不承認，我對我自己的存在有極深的恐懼。怎麼會這樣呢？好吧！既然說到了這裡，我就發露一下好了，我昨天有無數次升起想死的念頭！

去墓園散步，重新檢視人生

 (03-31-2012李清志)


 (日本千葉市にあります平和公園墓地)

中國人是忌諱談死亡的民族，一年四季都不方便談論死亡，秋天的「中秋節」、初夏的「端午節」不會談及死亡，冬天的除夕新年更不能講到與死亡有任何關連的事物，如果真的要談「死亡」的議題，可能春天的「清明節」才是最佳的時機。

傳統上，我們對於清明節的意義，多停留在「慎終追遠」，我個人卻認為清明節的掃墓活動，其實隱含著古人深厚的智慧。清明節在春天季節轉換之際，為了掃墓，人們離開城市、離開工作，前往郊外，沐浴在春天的新綠當中，享受大自然的春光；利用掃墓的活動，人們重新體會大自然的四季變化，重新認識大自然及生命的生老病死，等於是上了一堂春天的生命課程。

臺灣人的責任

(03-30-2012一心)

(教會大姐姐在恆春鎮水泉國小介紹世界人權宣言的由來)

下午，好國好民的第三站，主題是憲法。

問：這幾天被談論最多的話題是什麼？

答：文林苑的都更案。

問：聲援王家的民眾們喊的口號是什麼？

答：強拆違憲，和平守護。

今天，我們就來看看憲法到底是什麼？

時間不是壁上鐘

(03-29-2012一無)

早上天還未亮，就聽到小狗想要嘔吐的聲音，趕快跳下床，披上衣，穿好長褲，將小狗迅速帶下樓，出了大門，讓小狗到庭園去嘔吐。(好久沒做這種軍事訓練的動作了)

到了庭園，鬆口氣，才驚覺的發現，自己都已做五望六了，竟然能在動靜之間，迅速的反應，這把老骨頭，這顆舊心臟，竟然能正常如昨，太令我驚訝了。我也沒有上氣不接下氣，心臟也沒有狂跳不已，真是謝謝師，帶給我這一份大禮，讓我能在動靜之間，順利迅速反應。每天的定課功德，真是有不可思議的力量啊！

回到床上，想到我那幾位心導管堵塞的朋友，若是像我這樣的動作，肯定非死即傷啊！

早上起床做定課，一如往昔，調身調息調心。用長呼吸來調中心線，用呼吸來鬆沉落，幾個轉折之下，呼吸越沉越深，時間也越過越快。

對屠殺人命的輕率

(03-29-2012季菁)

 

昨天買了一本「誰怕艾未未」，書中艾未未談到二戰期間在中國發生的南京大屠殺，中國稱有30萬人遭到屠殺，但事實上能找到的確實人名只有萬人左右。

上網查二戰期間猶太人遭大屠殺，估計有六百萬人死亡。但後來卻能找到超過三百萬人以上的受難者的姓名、照片及小傳。同樣是受到苦難，中國人只草草估算，抓個數字，根本沒有心思去找回當年的真相。

苦對修行的衝擊

(1984年10月15日，旅美作家江南，
原名劉宜良，在舊金山市郊自宅車庫
內被槍擊，身中3發高爆開花子彈，
打穿後腦，擊斷小腸、胰腺，
擊穿左胸。)

(03-29-2012 一心)

週四晚上，和同修們開法務會議，檢討了上週的一日禪。一止的發言特別令我感動：

「為了準備此次一日禪，研讀了很多關於二二八的故事，引領時，字句自然湧現。不過，吸收這些苦難故事的後座力，卻在活動結束後的那一兩天，才真正爆發…每每只要一想到潘木枝被槍決後，三子榮三在圍觀人群中往前衝出去抱住爸爸、伸手將爸爸的下巴推回去的畫面，眼淚就潰堤。」

「以往，我們都太注重技巧，卻忽略修行最大的動力，是苦的衝擊。」

潘木枝臨死前對兒子說：「好痛！」那痛，真的不是身體上的，而是心痛。我想，如果，我們允許自己去感受哪怕只是潘醫師所經歷的千分之一的心痛，相信，生命就會有無比的動力，因為，慚愧啊。