要學就要就近問

(08-16-2012 宥娟)

…突然有一種「被看見」的感覺。

看見甚麼？看見孤獨的被了解和被釋放吧！彷彿此刻起，再沒有所謂的「孤獨」，只有合一，與生命連結的合一，與師，與愛，與天地連結的合一！

今天清晨醒來，感覺身體很多奇怪的不舒服，脹脹悶悶的感覺在腹部移動糾結。用呼吸來推拿、擁抱、溫暖接納和按摩。

讀到一心寫著：「在師的座下所學到的，不是那種不問世事的法門，而是深深地投入生命的現實，願意去正視醜陋，接納疼痛，直抵問題核心。願意深深地愛與被愛，體驗每一次「黏著」與「放手」之間的張力，在疼愛裡不捨，在不捨裡成全。」很感動。因為那是師用全然的生命在實踐著的情與愛，因為那也是我所經驗到的真實。

要把生命拆卸成片語，再組裝成語句和篇章，是一件充滿挑戰，有點困難又很有趣的遊戲。對我來說，有還真有點像是小男生在拆卸他最愛的卡車，是為了體驗那拆裝拼組的成就和樂趣。

中心線的感覺更強

(08-16-2012一心)

早上做了一下瑜珈。剛進入肩立式的時候，整個手臂的血液好像都被堵住了，頓時癱軟無力，過幾秒鐘，血液就突破重圍，流了進去，突然之間可以體會，為什麼有些學生，一進入這個姿勢，就會痛得哇哇叫，然後，很害怕，大概是因為，不知如何面對這種癱瘓的感覺。

然後做頭立式，剛開始，完全不用力，整個身體就像一根迴紋針，平衡在地板上，中心線好鮮明。但地基不穩，整個人突然傾斜，腳趾頭輕輕落地（掉下來的過程蠻刺激好玩的）。再次進入姿勢，手臂肌肉多用一點力氣向下扎根，並且啟動雙腿肌肉，不過，皮膚變緊了，呼吸不流動了，過頭了，再調回來，直到鬆緊合度，呼吸自然順暢，全身馬上就發熱了。

發現，師隨念，就好比呼吸，需要時時刻刻微調身口意，直到師隨念的力道充滿全身，讓生命熱情有活力。

那根「不信」的大刺！

(08-16-2012一心)

7年前的9月16日，地中海邊台拉維夫城的傍晚，我在劇團裡，獨自工作了一個下午，練身體，做筆記，思考創作。告一段落正準備回家，離開前，到劇團辦公室看一下email。

信箱裡，躺著一封異樣的、來自哥哥的短信：「家裡有急事，請速回電。」我的心，揪了一下，詢問過劇團，拿起聽筒撥國際電話。

很快地，我得到答案，媽媽走了，台北的昨天。

瞬間，我回到離開子宮的那一剎那，臍帶停止輸氧，來自外頭的空氣，在我的體內衝出一條直抵肺部的管道，當一顆顆肺泡破開，那劇痛，化成了生命的第一聲嚎哭。接著，一聲，再一聲，又一聲…，從腸子底，刺穿心肺，帶動每一個細胞的抽搐，痙攣。

生生世世的依止

(08-16-2012一賢)

晚上玲真來電，問說總經理要我到台北支援的事情。他問說：「怎麼又要你到台北幫忙？」這時沒有師隨念，直想到「我」去年支援台灣區業務，業績從三區墊底大幅推升到第一。為了長久之計，幫忙找了一位過去表現很好的主管回鍋。沒有交接「我」就被匆匆調回原職。九個月來，台灣區越做越差，這個月可能又要墊底。

總經理說他們(去年建議立即將我調回的兩位)建議再調「我」去支援。就跟他說：「去年業績好時，不讓我帶新主管，也不給交接。最近台灣業績很差，情況比去年更糟。大家都不看好。才又要找我去。」「那找你去，不是要讓你出糗？」「我什麼時候怕過？他們也太小看我了！」

慚愧看到這樣的對話，沒有師隨念，就會被過去的習性和業力帶著走，到處我見、我行、我慢的「我、我所」，沒有四無量心，沒有六度三箴，迴向世間不寂靜的訊息。

真正的港口

(08-16-2012靜芳)

下午一點半，上班囉~~雖然午睡時間短短的(對很愛睡的我來說啦)，但是因為是很放鬆、加上數息後入睡，所以品質很好，下午起床後，工作效率也是精神滿點啦

但不是人人都如此，阿妹起床後，會有一小段的「失神」時間，這段時間，我說什麼她都是一號表情(沒表情，不然就是不理人的表情)，呆呆的，因為我清楚她的狀況，所以不會在她剛起床時和她說話，這樣容易雞同鴨講，弄不好雙方又會起對立。因為彼此知道情況，所以不會去踩到地雷。

整個下午因為積欠的「家庭手工」(要人工組裝的產品)不少，所以都在辦公室內的長桌工作，雙手使力夾著老虎鉗，雙眼專心看著產品，不然可能會夾到手哦，很專心的在做，因為手在用力，不知不覺老毛病就回來了，我的右肩又開始高聳，不好不好哦，感覺到了，立即調整姿勢，咦，中心線彎了，快快拉直，因為有定課的練習，在身體姿勢的調整和敏感度都比以前好，夏禪回來後，發現自己的不良姿勢，改正的越來越快了。

應話頭不接話尾

(08-15-2012靜芳)

如果是師會怎麼說？如果是同修會怎麼看？

該不會是：哈哈哈，你完了；也不會是，就給我處理好，都是你的問題。想到的是對方也做了自己可以做的最好，只是過程或許有些問題在 ，而要做的不是互相對立，而是處理問題。

昨天電鍍廠送回的東西，數量多達2500個，平圴一個籃子放了60個，請雯雯包裝，發現一籃中只有1到2個可以出貨的成品，大部份是電鍍出現問題的不良品。

2500個，成本是多少錢啊？看到當下的反應是，先請客戶確認能不能收下來使用，因為客戶確認要的品質，就是最好的品質，不是我來下判斷，而是由客戶來確認。一早就把成品送到客人公司，不久後接到電話說這批不能收，要請電鍍廠重新處理。

感謝最近的收縮

(08-15-2012紀涵)

看見寫日記後，都能清楚在夢中看見慈悲喜捨，夢境不再是亂無章法，不再有恐懼或是害怕。如今已能在夢境中很清楚的看見自己的貪念，然後放下。

看見在夢中作錯事了，能勇敢承認跟由衷的面對，看到在面對後，能由衷的跟對方闡述自己犯的錯，在由衷後完全的放下，內心油然升起一股感動，感動到眼淚汩汩流下。今天早上給鬧鐘吵醒時，眼角猶濕，但心是喜心跟流動，不再有夢境裡的收縮，好感謝夢境給予的滌蕩。

晚上去跳舞時，身體的律動跟前陣子有明顯不同，看見身體在很大幅度的來回擺動時，長呼吸更綿密了。

今天的老師又跟過去不一樣，真的很感謝她的引領，看見她的動作，及展現出來的身口意，就像她教的舞蹈(雷鬼)一樣是很大器的，而心是完全開放的；也看見自己的心不會收縮不良或卡在與舞伴較量。

航向本心的勇者之旅

(08-15-2012 一心)

「學佛」，多麼驚天動地的字眼！

小時候有人告訴我，每個人都是天上的星星下凡，這個說法深深烙印在心底，我一直相信，每一個人都有很獨特的天命。

只不過，三十幾年過去了，我不太確定我是不是那麼獨特，我常覺得自己在超級巨星和跑龍套的心態間擺盪，自負與自卑交雜之下，嫉妒、愛比較、用力吸引他人目光、感覺懷才不遇…等等症狀，經常性出現。

32歲那年，開始跟師學法，至今還未滿三年，就已經接收到一個很大的禮物：我發現，我再也不會看不起自己，也不會看不起別人了。

師說：「學佛，是多麼驚天動地的字眼！妳得從一開始就相信是心是佛、是心作佛。」

我恍然大悟，「學佛」的意思就是，「每個人都是天上的星星下凡」！

她怕斷貨

(08-15-2012秋霞)

又是一件輪迴苦！早上去市場買菜、跟阿雲說那日本百合其中一粒黑爛在中間，本想著稍為整理一下，由自己吸收那不良品，但越剖到裏層就確認它根本不能吃，用袋子裝好跟阿雲說、去跟大盤換百合、它一顆價就要二佰元左右。

重點是消費者的權利，阿雲一聽我告知百合有問題，她就情緒收縮有些緊！說因那些是調貨來，不常常交易處。她又說人家不知肯換否、那有可能要一人損失一半的價錢！回：消費者買到不良品大盤商理應換物品！阿雲：「怕說以後斷貨不賣我」，我回說沒有理由講說不換，這是消費者當有的權利，不然為何設消基會，保障消費權利！ 

聽阿雲的說詞，才知原來她怕斷貨、而堅持自己想法。好好不講了，離境前我說，回去拿百合，明早去找大盤商之後再談！內心感受世間苦！

找到「對」的愛

(08-14-2012 一心)

今晚的法會，師親自主持布薩。什麼是布薩？師解釋說：「就是邀請自願者，來到大家的面前，以完全透明的身口意，見證師隨念，分享學法的好處，也邀請大家來挑戰，檢驗，面對面地交鋒。」

我自願上場，作為今天練習的範本。坐在前方的蒲團上，面向同修們，真有點像「真心話大考驗」，我知道，自己給同修們的回答，缺乏法味，也無法有骨有肉地展現師隨念的力道，但是，卻又無法力挽狂瀾。（哈哈，完全沒準備要上台。但是，話又說回來，精準表達的能力，本來就應該是每天都在鍛鍊、隨時隨地都拿得出來的啊！）

經過師一再的補充說明，慈悲開示，生命中師隨念的中心線，才漸漸清晰。

師說：「如果不會師隨念，練習內外身要做什麼？師隨念做得好，自然就有同修梵行。在沒做到師隨念之前，談什麼同修梵行都是煙幕彈。」真的是振聾發聵！