2012年3月25日 星期日

以「苦」為主題的禪修

(03-25-2012一恩)

昨晚與一湛韻雅亭伶到中心做禪修的事前準備,結束後三個人擠在事務處互動。我跟一湛說:「一起打掃,熱鬧真好!」其實,內心很珍惜與同修的同心同事,想到隔天的禪修活動,內心有著深深的願,祈願禪修功德能讓自己的心静下來,也祈願迴向苦難的世間更多的愛與寂靜!
早上一湛先作開場白介紹禪修規約,一止接著在壁報紙上邊說邊寫著課程主軸,她也邀請同修利用兩分鐘時間,觀察內心的起心動念。一止說:「所有的念頭都過去了,現在是好好消化…吸氣,感受著內心不安,呼氣,用涵容的心迴向過去。過去與現在用喜捨心對話…。」