失而復得的感動

(08-10-11一心)

晚上，去大安路教瑜珈。一個多月沒有教課，走入瑜珈教室，打開瑜珈墊，感覺有點生疏。

心底一直記得師在今年夏禪後的開示：從「聽不見」到「能夠聽見」的那種感動，能不能保持，引領就是要引領出這個東西。其實這是最平常的心，這才是「初發心」，這才是「第一觸」。

這個生疏，帶來失而復得的感動，決定將這樣的感動，與踏入教室的學生分享。

兩位學生，都是第一次見到，其中一位學員，才上過一堂瑜珈課，所以，整堂課的步調很緩慢，說明很仔細。下課後，那位很新的學員說，聽到上課裡面唱的梵咒，不自覺掉下眼淚，很久沒有這樣自真正地跟自己在一起了，覺得很感動。

「真的第一觸的人是全開的，全開就不可能有慾望。」全開，就很容易被生命感動。

做虛空法界的傳媒

(08-10-2011一逸)

深深感恩今天師在skype的開示，釐清了很多想法：

1.      「寫日記太用力，感覺在討好」？其實日記是鏡子、是法界的媒人，與討好無關。網路亦然，只是鏡子，甚至是通「信」，建立信心。要正向看待，千萬別變成負向。中文的「信」，非常有意思，寄「信」是在傳達有「信」的消息。意不正時，失去六度三箴，眼界變窄，與久坐電腦前無關。電腦只是法界聯絡的工具，每個人都是法界聯絡人。

2.      主動的意思是：只有「善解別人」，沒有「不被善解」的問題。只問自己表達得夠精簡清楚了嗎？夠主動帶路了嗎？需要一再地測試鍛鍊！

3.      南部人和北部人沒有什麼不同，問題在於自己是否有足夠的吸引力，有沒有魅力？有沒有熱情？讓人想親近和嚮往。同修間所以需要聚會，在於需要練習表達，練習正語，要有在電話中談都講不夠的感覺，在練習中照見彼此之間有沒有吸引力？聚會不是為了培養默契，是練習身語意的加減迴向。

4.      語言是中性的，視說話者的態度、表情、語氣而定，盡量不要限制某些字眼不能用，盡量不要分高低、雅俗，要看怎麼用。讓語言中性化，讓每一種語言的表達接受度高一些，語言才會靈活無縛的發展。母語是母親講的話，母親常說「爽」、「三小」，自小就是很自然地接受，從不以為粗魯鄙俗。對語言分貴賤，就好比有些盆栽愛好者眼中只有松柏榆楓，餘樹皆「非我族類」的雜木、雜種，歷史上不但有人種歧視，還有語言歧視。不需要對任何語言聯想到有「性」的感覺(包括中國罵草泥馬個B)。我們要把性看成是乾淨的事情，用尊敬聖殿廟堂的心情正向看待。對「語言」太多先入為主的成見，會扼殺「語言」的生命力。社會的敗壞，來自對「語言」、對「性」的鄙夷。

忽然有一種玲瓏剔透感

(08-10-2011宥娟)

　　最近常有一種感覺，對自己所展現的身口意是不是恰當會有懷疑，這是看到。看到之後，好像就知道我可以依止的點在哪裡了！～在身體最受用最舒服的的呼吸，在與師同心的心。

　　而過去，會從對方的反應來懷疑自己，所以常常受制於別人的言行和情緒，把自己弄得很焦慮，與人之間的關係很奇怪，感覺，錯的總是我。但是一方面，也常常懷疑和批判別人的起心動念和行為舉止。

　　原來是「信」出了問題，大大出了問題！

　　特別是在昨天的法會之後，好像一下子進入到問題的核心，今天再看這樣的疑，忽然有了一種玲瓏剔透感，似乎是看懂了其中微妙的變化和癥結。

生命中的嘰哩咕

 (08-09-2011亭伶)

今天的共修會由一恩主持，今天的主題「拔刺」。

一開場的「善知識live版Youtube」：一三扮演善知識幫一如飾演的女巫拔刺，一如演得很放，哭泣和拔刺時的尖叫都好逼真，看到她的無我和放鬆，玩得很開心，也造就了精彩的表演。特別注意到一三特別找了一根深色的大木棍，象徵生命中的刺，看得怵目驚心，千年老刺耶，刺如果一直藏在心中不拔就會變成這樣阿，今晚就來好好來面對吧！

一恩說，夏禪師開示：修行就是找到生命最有美感的部分，學習寬恕、感恩、微笑。雖是輕輕的幾句話，卻讓我感到虛空中有股深沈的力量在迴盪，默默咀嚼，這是師悄悄告訴我們的秘密：要用寬恕、感恩與微笑（對焦），幫助生命去蕪存菁（拔刺），找到最有美感的部分，只有這樣的生命才值得活阿！好像聽到師在耳邊輕輕呼喚！

讓身體去面對

 (08-10-11一心)

http://vimeo.com/12694271

這兩天上課的地點，在四號倉庫的後半段，授課老師布羅克．拉部藍茲，被藝術節的工作人員親切地喚作小布，在《法蘭克福芭蕾舞團》當舞者期間，小布與當時的藝術總監、也是此次藝術節主題藝術家威廉‧佛塞（William Forsythe）密切工作過，離開舞團、投入影像創作後，又於2005年應佛塞之邀，共同編創《無處又遍處》裝置展，並在裝置中，曾有長達六小時的即興獨舞演出。

回顧一下這兩天翻譯的《即興舞蹈工作坊》，授課老師布羅克．拉部藍茲開宗明義地說：當代舞蹈，反叛了芭蕾舞和現代舞對於技巧之精湛及完美性的追求，顛覆了編舞者給予動作、舞者詮釋動作的關係，演變成為一種不斷提出問題，然後，讓身體去面對，並試圖解決問題的過程。

依此方針，編舞者不再給動作、不再要求舞者去依樣畫葫蘆，而是讓舞者們舉一反三地打開通往創造力的門。

這套由威廉‧佛塞開發的訓練系統improvisation technology稱做「即興科技」，它就像是這扇門的鑰匙，一旦找到了，創造力源源不絕，動作可能性無限，這就是為什麼創作至今48個年頭的佛塞，仍有每年五、六個新作。