取相真的很重要

(08-04-2014一賢)  

這回一日禪，取名叫童心。這樣的名字給人一種好浪漫的嚮往。 

一開始，每個人躺在地板上，體驗完全放鬆的感覺。接著體驗剛出生的嬰兒，開始移動身體的四肢、頭部時，身體各部位感受的鬆緊和壓力。 

一心做禪修說明的時候，談到取相，放了一段高大的父親和幼兒在一起跳舞的影片。父親在地板上地做著柔軟的地板動作，而一歲多剛會走路的嬰兒很放鬆、很自在地在他身上攀爬，父子之間的互動，形成一個雙人即興舞蹈的美感。