從無感到有感

(03-15-2012一如)

收到邱和順的回信，覺得感動（ps.還貼上可愛的愛心與卡通貼紙ㄟ!），讚嘆他被司法迫害在黑暗的牢籠中因為信基督，讓他覺得渡過24年頭，這是何等奇異的恩典啊!

~ 麗莉姊您好： 愛心貼紙

      展信平安，願慈愛的  天父與您同在，恩寵長隨！！鐵窗外的天空是陽光普照大地的好天氣；二月二十九日傍晚，很高興收到您寄來的訊息，最近陸續收到許多朋友們的來信，所以遲至今日才回信給您，盼請多體諒。

宗教行者的公民行動

(03-15-2012一湛)

(18年前的5月22日，貢寮鄉鄉公所
主辦公投，當時獲得58%鄉民投
票， 98% 投票反對和四蓋在貢寮。)

宗教行者為什麼要有公民行動？因為在乎世間的苦難，在乎苦難的來源，在乎苦難的消減，在乎資源的分配，在乎每個人公平的權利義務與平等發展的機會，在乎下一代的生態環境不要更惡化，願意用生命來呼喚，願意從根源來解決。

師開示：參加公民行動要從制高點來看問題，每個身語意都是在回向法，要有普世價值：人權與憲政民主，離開這個中心線會模糊焦點，不關心政治，就會害到自己和別人，會讓比你差的人來統治你，冷漠就是幫兇。

遊戲規則的公平，是最起碼的，沒有人喜歡看一場不公平的比賽，明知規則不公平還玩得下去、還有那麼多卸責的「依法行政」，不但沒有良知簡直就是可恥。

啟動當責合同

 (03-15-2012一寂)

        在國中小，「導師」是個讓人倍感壓力卻又不得不面對的工作，原因無他，新世代的孩子在價值觀、生活習慣、情緒表達等方面，真的不同於過往；導師兼顧學生課業與班級經營之外，還要處理師生或同儕間不定時的衝突，學校行政與家庭教育，又不一定是助力奧援，常常是焦頭爛額，甚至能量耗竭、身心俱疲。

去年，因為即將屆齡退休，考慮到目前所帶班級的後續接任，跟校方申請辭去導師職務，經過行政人員與教師代表組成的教評會開會討論後，決議接受我的請辭，本班中途換導師。

那最遙遠的距離

(03-15-2012一心)

晚上，和一智一起在中心跟同修們分享呼吸的生理學。

首先介紹，呼吸是體內和體外氣壓的壓差所造成的，吸氣時，胸腔擴充、體內氣壓下降，於是體外的高氣壓會把空氣推入體內，呼氣時，胸腔變小、體內氣壓上升，體內的高氣壓會將空氣推出體外。這一吸一呼，就維持了我們的生命，推動著我們的行為舉止、起心動念。真是神奇！

接著，給大家看橫膈肌的圖片，讓大家知道橫膈肌的確切位置，以及它附著在哪些骨骼架構上。一智補充說，當進入短呼吸時，一分鐘只有兩次呼吸，橫膈肌吸氣時收縮下降、呼氣放鬆上升的過程，變得好清楚，甚至可以感覺到它的一收一放，拉動著脊椎骨和肋骨。