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看見寫日記後，都能清楚在夢中看見慈悲喜捨，夢境不再是亂無章法，不再有恐懼或是害怕。如今已能在夢境中很清楚的看見自己的貪念，然後放下。
看見在夢中作錯事了，能勇敢承認跟由衷的面對，看到在面對後，能由衷的跟對方闡述自己犯的錯，在由衷後完全的放下，內心油然升起一股感動，感動到眼淚汩汩流下。今天早上給鬧鐘吵醒時，眼角猶濕，但心是喜心跟流動，不再有夢境裡的收縮，好感謝夢境給予的滌蕩。
晚上去跳舞時，身體的律動跟前陣子有明顯不同，看見身體在很大幅度的來回擺動時，長呼吸更綿密了。
今天的老師又跟過去不一樣，真的很感謝她的引領，看見她的動作，及展現出來的身口意，就像她教的舞蹈(雷鬼)一樣是很大器的，而心是完全開放的；也看見自己的心不會收縮不良或卡在與舞伴較量。
看見老師在跳舞時，很有禪境的韻味，也看見修行真的跟行住坐臥，綿密相關，看見修行可以帶動出有禪味的舞步。如果修行功力還不夠，也可以將跳舞帶入修行，取到像跳舞一般出入自在的相。今天的體驗很多，也覺得很心開。
真的感謝最近的收縮，讓自己思考了好多以前都不曾思考過的事情，思考了交友圈、還有想把自己定位在什麼樣的層次上和所有的生活圈，打亂後從新再組合或是刪除。
看見自己在中學時期，因為穩定度還不夠，總是迎合別人。
大一到大三，新社旅遊餐廳在「又見一炊煙」工作近三年，看見自己，一再尋伺真正的自己，看見自己只能完全的交出去，完全的由衷，心難免還常住收縮裏面。
大四後離開了「一炊煙」，當上了畢聯會會長跟班代後，自己變成是大家聚散的中心，看見大多數的同學似乎都以我的意見為意見，但當時的柔軟、由衷、謙虛、主動、浪漫變少了，也看見慢心的出現。
到了大學畢業前的一個畢旅，因為有同學姊姊是旅行社的，因為眼前的利益跟私心，破壞了原本的和諧度，和諧度破壞後，所有大大小小的事情像個不定時炸彈，接二連三的出現了，當時在每個人心中，再也看不見「我能我所」，只看見自己力不從心，「我慢」不起來了。
最近看見自己從以前到現在累積的經驗，也看見環境再塑造一個全新的自己，方向更明顯了，穩定度也越高了，中道的立場也站越穩了，所有的事情就像在眼前一樣，來來去去，不會想抓取什麼，也不會要去膨脹什麼，因為看見一切的相，都是諸相非相。
真的感恩所有一切境界，還有師那永遠的四無量心，跟媽媽一點一滴正向能量的給予，感恩空間足夠讓自己能呼吸，也時時刻刻祝福跟回向。
沒有過去的我，造就不出現在的我。在天天吸收了師的開示後，日積月累離兩邊的法語流入，已經在心坎裡根深蒂固，綿綿密密提醒自己，永遠回來正向取角。
