出生真正的自己

 (05-09-2012秀枝)

到新社國小做故事分享，前行都先回到呼吸，回到身心的覺受，看到孩子就是天真，隨著一步一步的引領，臉部的表情漸漸鬆開，引領他們慢慢傾聽內再血液流動的聲音，心跳的聲音，再藉由故事引領「孕育未來佛」，畫上之前要送給親教師作的陶盤圖案：孕婦肚子懷著如意圖。

懷孕不是女人的權利，懷孕是每個人的權利，懷孕誰呢？一位小朋友回答的真好：懷孕自己，什麼時候知道自己懷孕呢？就是當遇到自己做錯，願意勇敢承認並改過時，就是懷孕了，就是願意讓真正的自己出生，學生、老師都聽得靜神，整個過程由靈感帶動，非常流動，當中看到順暢，沒有膨脹不良，念頭馬上轉到，一切都是建立在學校老師的單純上，老師單純，有了信，給了我發揮的力量，很感恩。

到地板上去動一動

(05-09-2012 一心)

下午，下了很大很大的雨，厚厚的雲層，好像擋住了從天而降的靈光，在電腦前敲不出字來，決定離開座位，到地板上去動一動。

之後，重新回來電腦前書寫觸境，反覆修改中，文字漸漸褪去修飾性的外殼，終於，驚喜地與「不多也不少」相見，雖然，我不知道，為什麼總是要繞那麼多路、花那麼多時間，卻覺得這樣的尋找很值得，因為，找到的時候，會看見師的笑容，自己也會忍不住微笑！

要出門前，瑜珈教室的櫃台打來問6月10日課程的事，然後順便提到，今晚的課，目前，只有一個人預約，她說她會再打電話詢問幾個人，但也請我考慮一下要不要上課，然後就先掛了電話。當下閃過一個念頭：「是不是老天爺在暗示我，不適合教瑜珈了？」看到自己被動了，穩定一下腳步，回到呼吸，想到「心大於境」四個字。其實，離上課還有兩個小時，不需要被這個訊息給帶著跑，於是，我回電給櫃檯說，我還是會出門去上課。

尊重生命， 做自己的最真

(05-09-2012宥娟)

上午到一湛學校和她班上的學生分享陳澄波和228的故事，抱著謙虛學習的心，練習同心同事，感覺和年輕人可以這樣分享藝術和台灣歷史是很令人喜悅興奮的事。一湛充分授權，給我全然發揮的空間，然後又在適當的時候補充。

第一堂課的學生比較酷，互動較少，但是課後的心得紀錄，看到大多數同學都對認識陳澄波和228歷史感到興趣和接受。聽到過去沒有聽過的歷史，「每個人都不喜歡被騙」，接受正確的信息，認識真相幾乎是每個人都共同的心情，這給了我很大的鼓勵，向所有人說明真相，介紹過去被掩蓋被刻意扭曲的台灣歷史，讓每個人重新擁有流通信息的權利，昨天國華說我們都要做正確信息的傳承者，這是身為台灣人的義務和責任，為自己能有機會做為傳達者感到榮幸！

最真最美的連結

(05-08-2012 一智)

法會時，中豪提到他去法庭旁聽，當他聽不清楚時，只會盡量往前面坐，找可以看見電腦螢幕的席位，不知道要向法庭爭取旁聽公民的權益，既是來旁聽，也特別安排旁聽席位最多的專一庭，為什麼沒有擴音設備，為什麼沒有要求法官要用麥克風。只會當順民，只會追求自己當下最大的利益，這都是二等國民的表現！他的發言，讓我聯想到「上有政策，下有對策」！

最近油電漲價，大家只會當省電、省油達人，沒有制高點！就像計程車司機，只會帶我走小路省油，但絕不會想去瞭解能源政策和決策的弊病！原來，對象式的思考就是二等國民的展現。一等公民呢，他嚮往生命是一體的連結，沒有對象，別人的苦就是我的苦，愛人如己。
生命的連結，是隨時發生的對話。什麼是好的連結呢？與天地準。有人喜歡與世間失連嗎？與世間的最真最美最善失連嗎？

沒有好的連結，生命就會漂浮無感，呈現中陰身的狀態，對別人很自私殘酷！好的連結一定是普世價值，無條件無所求無對象的一心體會，這也是每個人最深的嚮往。

生命失去了什麼？連結，好的連結，最深的連結。

從228中學習了什麼？我還可以做什麼嗎？找回典範，找回勇氣，一領一。

成功要件是什麼

 (05-08-2012一三)


        晚上共修時，一恩分享兒子求職雖已獲錄取，卻仍對面試時被問到的問題耿耿於懷。孩子當時被問到：「你覺得自己所具有的成功要件是什麼？」孩子關起門來找，卻怎麼找也找不到，也越找越失去信心。

感覺面試官提的這個問題，似乎仍未跳脫出華人社會「以成敗論英雄」的陋習，而一個「錯」的問題，根本不可能得到「對」的答案。今天的台灣，家長們想盡一切辦法將孩子送進明星學校就讀，坊間也有一大堆講授「成功學」的課程與書籍，更有許多人崇拜所謂的高學歷菁英份子。事實證明，一個沒有根、沒有土的夢想，只會造就出一群無感的禿鷹猛獸，只會讓人與人之間更加地疏離，只會讓社會的階級鬥爭更加惡化。

早起做定課的好處

(05-07-2012靜芳)

工作量一樣的大，發現很多東西散落一地，沒有整理，靜下來看一下四週，觀呼吸，靜靜思考，我的下一步是什麼？目前最重要的是什麼？不再盲目的去動、盲目的去動作，有時是浪費時間、浪費精神和體力，做出來的事情又未必達到我要的成果。

在靜下來思考的時候，順便觀呼吸掃描全身放鬆，讓自己今天的不舒服可以鬆一些。我的不舒服來自於我沒有睡飽啦，因為昨天的不知量，所以太晚睡，看到了好看的書就不知量的一路滑下去，這是我不好的習性，看到了想看下去的書時，會一直一直把它看完為止。

回想昨夜，正當要看最後一本時，心裡有個聲音上來了，真的要看下去嗎？真的有那麼吸引我嗎？這樣看下去是有助益的嗎？雖然是用來「鬆」一下的書，到後來絲毫「鬆」不了。

這樣的聲音一直上來，再看到腳邊的阿喵不知道睡幾輪去了，這樣放鬆的姿勢真令人羡慕啊。

放下手上的書，承認了自己的不知量，睡覺去了。

第一次開上國道

(05-06-2012靜芳)

今天的行程，滿、滿、滿，就是一個滿字。上午要回外婆家，下午要趕回來參加講座活動，整個就是一個忙忙忙、滿滿滿。

但是，完全沒起不可意，也沒有覺得時間不夠用，都知道下一動是什麼，再滿的行程就是一味輕慢柔啦。沒有趕時間，沒有時間趕的感覺，發現這個「時間來不及」「時間不夠用」都是自找的。當下很明白清楚自己的每一個動作、每一個思緒時，很多的時間會跑出來，因為少了很多不必要的「想」和「動作」。

放鬆是一大關鍵，因為放鬆所以動作不會卡住、思緒不會卡住、心不會卡住，很流動的空間出現了，時間就出來了啊，所以不會覺得今天時間不夠用，雖然今天行程多，但是完全沒有給忙到的感覺哦。

而且，今天是我人生的一大進步和突破啦，值得慶祝的一天！

心靈千萬不能被綁票

(05-06-2012 怡文)

台南聖脈中心今天邀請了李勝雄律師，來一場「文明國家的人權標準」為題的座談會，內容淺顯易懂，談的不是什麼深論的大道理，而是一些會發生在你我身上、會發生在我們週遭，一些不公不義之事，透過耶穌基督的眼來看，透過聖經的話來說，李律師讓我們對於人權及信仰有了更深一層的認識。

一個國家是否文明、進步，從司法、人權、媒體這三方面來看，就可窺知一二。美麗島事件時，他剛拿到律師執照不久，他問人：要如何能夠幫助他們這些受政治迫害的人？ 對方說：需要律師，而他—剛好剛成為律師，就這樣，不顧當時的生命安全或政治迫害，為「美麗島事件」的人辯護，所依賴的，就是他的信仰—耶穌基督。

從李律師的言談當中，每幾句話，都是稱讚主、相信死後會有審判、人無法審判人、這就是他的信仰—非常虔誠的信仰。李律師由一個小故事來說起：

有一個王子，跟父親說，他不想要接他的皇位了，因為他想要的東西，父親不能給。他想要去找一位願望神，希望願望神給他願望。費盡了千辛萬苦，終於找到了願望神，而願望神也問他要什麼願望，王子說，他的第一、第二、第三個的願望都一樣，就是—我要快樂！！ 願望神跟他說：我可以給你任何東西，唯獨無法讓你永遠快樂，因為—我自己都在受苦了啊！！

心，不要被綁架

(05-06-2012春櫻)

今天很開心邀請了李勝雄律師，來到永康禪堂，主講｢文明國家的人權標準 ｣，以邱和順案來探討人權。

邱和順案：也稱陸正案，邱和順從1988年9月因本案遭羈押，到2011年7月底定讞，羈押幾近24年。這23年多，最高法院總共撤銷二審有罪判決11次，認為高院判決未能完全釋疑，故發回更審。因被告始終喊冤、被害人家屬飽受訴訟之苦，廣受社會囑目。

｢心，不要被綁架。｣

李律師對此案，以此句來提醒。經過江修女的介紹，承接邱案，經過小心求証後，百分之一百的相信，邱和順是被冤枉的。因邱和順後來信奉了天主教，心有了信仰，才能堅定自己的意志。李律師特別提到說：｢有天出庭時，邱和順見到陸爸爸時，就直接質問他，你害我被關了23年。｣，「心，不要被綁架」說的是當陸爸爸的心被綁架時，他就可能從被害人，變成假見証，加害了無辜。

｢生命的意義，是快樂，要永遠的快樂。｣，李律師他以印度的（七級浮屠）來讚頌，釋迦摩尼佛是偉大的人。｢救人一命，勝造七級浮屠｣～救人一命的好事，是無量的功德。感受到李律師的慈悲，他很謙虛的說：｢都是義務幫忙辯護的。｣。因為關心人權，關心人民的生活、自由、平等，這樣的喜樂是永遠的。心，好感動，淚水在眼眶裡打轉。感恩有如李律師一樣的人，經過師的開眼界，有感覺到好多好多鬥士，在台灣為了公平正義而來守護人權，讓人民自由及民主。

找到工作中的樂趣

(05-05-2012靜芳)

近來工作量大增，少了一個人幫忙還是差很大的，今天是週六，不用出貨，也少有客人會打電話來。因此週六通常是我們「打拼」的日子，還沒包裝、還沒上貨架、還沒再製的產品，通通都會利用週六來處理。

大約9點時，看著外頭兒的大日頭公，想想太好了，清洗完的產品，今天的日頭來曬正好啊，於是努力的打拼，努力的刷洗，但是，洗著洗著，雖然一直有在觀呼吸放鬆身體，但是總覺得這個安靜沒人打擾的時段，一直觀呼吸外還可以來點別的，於是就開始聽起MP3了。

在MP3音樂中，沒有流行樂，陪著我觀呼吸和工作的是輕柔的輕音樂，很放鬆的工作，而且天氣熱，一邊工作還一邊有水玩，也不錯啊，樂在工作，找到工作中的樂趣，才會有動力一直持續下去，不會越做越無趣、越做越沒信心。

洗著洗著，正快樂的不得了的我，突然，心情的愉悅停下來了，動作也停下來，呼吸數到那也忘了。