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今天的行程，滿、滿、滿，就是一個滿字。上午要回外婆家，下午要趕回來參加講座活動，整個就是一個忙忙忙、滿滿滿。
但是，完全沒起不可意，也沒有覺得時間不夠用，都知道下一動是什麼，再滿的行程就是一味輕慢柔啦。沒有趕時間，沒有時間趕的感覺，發現這個「時間來不及」「時間不夠用」都是自找的。當下很明白清楚自己的每一個動作、每一個思緒時，很多的時間會跑出來，因為少了很多不必要的「想」和「動作」。
放鬆是一大關鍵，因為放鬆所以動作不會卡住、思緒不會卡住、心不會卡住，很流動的空間出現了，時間就出來了啊，所以不會覺得今天時間不夠用，雖然今天行程多，但是完全沒有給忙到的感覺哦。
而且，今天是我人生的一大進步和突破啦，值得慶祝的一天！
發生什麼事？只要放鬆、只要單純、認真於當下一刻，跟著呼吸，一步一步慢慢來，不去看對方的快、不去觸對方的境，只做我的單純、只做我可以做…放鬆放鬆再放鬆，我開上高速公路啦！
自有駕照數年來，第一次開上國道(有梅花的那種)，國道ㄝ，我的天兒啊！而且我還有超越前方的慢慢車哦，哈哈哈，放鬆就是這樣啦。
越是放鬆、單純、認真，開車的時候越可以安心。
因為自己先安心、就有了信心，從上交流道開始，就觀呼吸放鬆，發現有拉緊的時候，就深深吸氣、長長呼氣，這樣一路上，我也下交流道了，雖然下的交流道和我想像中那個不一樣，但還是到了目的地永康禪堂！哈哈哈，進步啊，開心唷！
緊張、越是緊張，握著方向盤的手，越是緊、越無法放鬆，越是會在意旁邊的車子，這樣的擔心讓心不安，反而不安全。車速越是快，越是要放鬆。
今天車上只有我一人，如果還有其他的人，看到我死抓著方向盤，對方可能會被我嚇死吧，自己無法安心、旁人也無法安心，一點都不安全。
要做到讓別人安心、放心、開心，自己先要安心、放心、開心才可以啊，這樣才有正能量可以傳達，而不是傳達出不安心的黑色能量。
