把身體定位好

(09-26-2012 季菁)

對準中心線走路，不但覺得整個身體像個大輪胎，可以以最流動而不耗損的方式前行，而且全身細胞也因中心線定位好，一個個細胞也像是一個個小輪胎，可以滾滾而動，大家一起在動，就省力多了。

準備中餐時，我拿起刨刀刨菜瓜皮，以前因為手小，感覺刨的很吃力，也刨的坑坑疤疤。現在發覺讓刨刀定位好，平貼在菜瓜的表皮，再把刨刀的中心線對直菜瓜，就可均勻且輕鬆的刨下菜瓜的表皮。原來刨刀也需要先定位好。

禮佛

吸氣起身向上，自大地吸飽的能量從光禿的枝椏衝躍成一枝迎風的花蕾。呼氣俯身向下，花蕾一瓣瓣的平展開來，把滿腹的馨香和笑聲揮散開來。

經行

吸氣提腳，把自己像輪胎般的充足了氣，對準了天地線。呼氣落腳，往前一滾，就可不偏不倚，具足彈力的輪滾滑行而去。