這幾天願望許個不停

(12-31-2012小珠)

好快，2012的最後一天跟2013的第一天，都在正醒禪苑度過，真是特別。

第一次來禪修是憨膽，看別人都做得到我也想試試看，有了第一次的經驗，第二次來心理準備上有點大意輕忽，之後的挫折自然也不小。第三次的禪真的特別有感覺。

清晨一綸引領的一口氣禮佛，一下子就讓全身的血氣上下流動，之後以一個禮佛配合一個禱告的作意，讓我的心瞬間與世間連結，一綸提到德雷莎修女小時候看到排隊領餐的窮人，就問開藥房的爸爸有沒有治療窮人的藥呢？之後德雷莎修女身體力行地用愛去幫助窮苦的人，禮佛俯身大地時也禱告著，自己能夠以更柔軟堅定的身口意迴向給這個世間，讓更多的人能夠有機會展現他們的最真與最美。

早藥石後在院子散步，把院子的一花一木一磚一瓦都好好欣賞了一遍，覺得這年頭與年尾，一年來住持們真的很用心維持著禪苑，同時她們也規劃了新的硬體建設。感覺到整個台灣不缺乏個性善良、有想法、追求進步的人，之所以還紛紛擾擾，上位者要的是下位者的服服貼貼、溫良恭儉讓，上位者拚了命加薪自肥，下位者連22K都不保，城鄉差距大、貧富懸殊，整個社會缺乏的是對這塊土地的基本價值觀，一味追求自己的財富，捆綁人際關係，剝奪自然資源，什麼時候愛顧到生養自己的大地！

早藥石後那支香終於克服昏沉了，有一個非常清楚的意象，身體裡頭混濁的水慢慢沉澱，一瞬間身體感受到一股清明的力量，順著這股力量，吸了一口氣到丹田，吐氣放鬆全身，微微地調整中心線，注意力集中在鼻觸點，連續幾個呼吸後，腰椎打直了，身體也不晃動了，一止老師的聲音也聽清楚了，第一次也是最後一次，之前的昏沉，真的真的都不是故意的…

這次的禪修打坐收穫非常大，明白了找到省力姿勢的方法，隨時回到身體的感覺，中心線歪了就去調整，在不動的姿勢中去體會動的呼吸，昏沉、掉舉來了，不急不慌，像看到朋友一樣對它們微笑，起了抗拒、不可意就去看身體的對應處是哪裡，呼吸的感覺沒了，趕快回到身體，回身轉意，一切的注意力都要放在身體，身體是通往上帝的門，但一定要停下來聽身體說甚麼，否則所有的造作依舊無法去除，這七天的充實真是難以用筆墨可以形容的呀！

再過三個小時新的一年即將到來，這幾天願望許個不停，但在這交接時分還是想再許個願，願用最真最美的心迎向新的一年，時時都可以歸零，放下即是重生，活在當下，活出美麗的生命！