只有信任

  (02-05-2012懿儀)

早晨的冬陽大方地灑進房間，起床後的靜坐，座墊上的溫熱蔓延至整個腿，隨著呼吸的起落，奇異地失去了身體座標，唯一與現實連結的似乎只有暖陽的熱度，只剩一團熱烘烘的。

趁著暖陽還在，起身帶著瑜珈墊上頂樓自我練習。

動靜之間，發現我並沒有真正的去「感覺」過，學舞、練習瑜珈看似慣用身體甚至嚴厲控制，但其實只是習慣性地想著，想著我的腿、下腹部、胸口、肩膀等，用腦袋勾勒出它們該有的感受或表現，包括我多麼努力地想放輕鬆，是什麼讓我避免直接去感受？

是不能操之在我的恐懼，是一心想作自身造物主的操縱，是將身體視為客體好讓我好惡揀選、品頭論足，於是內在真實與外在矯揉造作間的斷裂，讓身體留有凍結了生命經驗衝撞下所留下的刻痕。

師開示：「很放鬆的、很放心的呼氣，找到最受用的呼氣的長度，這是一種信任，對生命所有的過去的信任；找到最受用的吸氣，最受用的吸氣的長度，這是對未來尚未發生的一切事情的信任。 」

「我們全身從外面皮膚到裡面，每一個器官都是恪盡職守，都是對生命忠誠無比。沒有一個器官會背叛我們，為什麼他不會背叛？因為他就是生命。生命不會背叛生命，只有『我』會背叛生命。你的害怕會背叛生命，你的煩惱會背叛生命，你對身體的不信任會背叛生命。  」

只有信任，信任不由我作主的，信任意志和自由之間沒有勝負之分，信任生命相依相生，無此則無彼。