(11-26-2011 一無)
早上醒來，進入廚房前，只有寒風相隨伴，鼻水流下來了，心中仍不介意這個冷。想到身體，想到苦，這些刺激，絕對是正向的，只看我們用什麼樣的身心來面對，注意力擺對了，一切的境界就變成智慧的滋養。
大寮長問我：你還好吧！
「我很好啊！」
大寮長： 看你一直流鼻水，所以才問你。
「沒問題，放鬆就好，剛才去靜坐一下，鼻水就停了…。」
大寮長：我只問你好不好，你就說了那麼多。(哈！)
進入大寮就像上戰場，沒有事前完善的規劃，鐵定是手忙腳亂，不知所措。
看陳幼在大寮飛來飛去，看似忙亂，手中的事，卻是有條不紊，事情交給她做，就找對人了。
華容從不偷閒，自己的工作完成後，又回到廚房，洗洗切切的事，都少不了她。看到華容總是在炒完菜後，獨自的拿起掃帚，開始清潔善後。
師說：看到對方的有，就要趕快讚美，這樣，對方的有，才會更好。
「華容，妳的習慣好好喔！每次炒完菜，就開始清潔地面。」
觸到冰冷的水，身體不由自主的打個寒顫，內心就對我們大寮的法工，生起敬意之心。
太陽微微露臉了，氣溫上升了許多，看來，這兩天又是好天氣。遇到暖和的天，我們的菜單也可以變更一下了(天冷有冷天炒的菜)
早藥石中，蝶生問我： 你是不是以前，說話，動作就那麼慢，還是到了《聖脈》，學習後才變慢的。
聽到這個問題，內心轉念： 這不是我回答的問題，而是需要外身來回答的問題。
於是轉頭問大寮長： 我以前就是這麼慢嗎？
大寮長回應蝶生：這不是慢不慢的問題，妳看親教師，動作也很快啊！ 要正知正念啦！ (這個外身可厲害了，不直接回應，而是把師搬出來回應)
大寮長看了中午的菜單，請我更換菜色，我就像自己告訴蝶生那樣，聽話就好。
寺方師父跑來問大寮長： 妳們有沒有剩菜，可以打包給隔壁的喔！
大寮長： 今年菜量控制的很不錯，所以，現在沒有多餘的可以打包耶！
師父指著桌上少許的剩菜：那些不要了嗎？
大寮長： 剩下一點點，都是由師兄拿去外面餵小狗了(寺方跑來三隻小狗)
用完午藥石，到浴室洗澡，到了浴室，才知道身體的油味有多重。
沐浴後，去大殿前經行散步，忙過後才知道閒下來的可貴。
經行後進入寮房，躺臥休息，身體觸到床墊，才知道躺下來有多舒服啊！ (從早上起床到現在，身體都沒有休息過)
像體會生命一般，沒有痛過，那知生命之美。
沒有愛過，那知天地有情啊！
晚上最後一隻香，就在長短呼吸中練習起落生滅的觀察，一個半小時後，起身禮佛，法工的時間有限，經行禮佛必須自己找時間來進行。
想到黃昏的經行，寺院的貓咪跑到腳邊，不斷的叫喚著我，也不斷的用身體磨擦我的腳，我知道牠想幹嘛！ 貓咪最喜歡讓人按摩了。
誰叫牠是動物呢！ 不會用呼吸來自己按摩呢！
