只要對別人的苦有感

(03-23-2012一三)

 

今晚爆滿的Café Philo「哲學星期五」，經由國際特赦組織的影片《我所住的監獄》(This prison where I live)介紹，認識了一位緬甸喜劇演員Zarganar，這也是我生平第一次聽到這個名字。Zarganar，緬甸的艾未未，全身上下充滿著嘲諷政治時事的藝術細胞與單純的人格特質。

對人性有信．對人權有感

(03-23-2012 一心)

 

下午，好國好民常識補給站第二堂課。

上課一開始，先打坐收攝，讓身體的土壤一層層由下往上鬆，竟然發現，鬆過的雙腿和骨盆，充滿了光線和空間，生意盎然！這股春天的活力，很快地竄流到全身，身體變成一座森林。去感覺，哪裡有水流？水是清涼的，往低處流。哪裡有風吹？風一進一出，調和內外。哪裡有陽光，帶來溫熱？最後，感覺下半身如磐石，提供了穩固的基礎。

像是在水上寫字般

  (03-23-012懿儀)

體位法練習結束後，老師帶領梵誦，以藏文唱誦阿彌陀佛(om amidewa hrih ) 並非第一次唱，但從沒和大家一起唱到最後過，常常是眼淚鼻涕齊飛而不成聲，滿溢的慈悲把自己浸泡的異常溫暖。

老總統在的話…

 (03-22-2012一三)

週二話劇《老總統在的話》落幕後，有人覺得外省老伯的鄉音不易辨識，遂將當時的錄影加上字幕，並將原本定位為梵行饒益的劇本導向義饒益。拜剪輯之賜，得以從外身的眼睛看內身，雖然看與被看都是同一個人。

人權運動人人可參與

(03-22-2012 一心)

 

晚上去做瑜珈代課，有五個學生，一開始請大家躺著感覺腹部的呼吸，有兩個女生，咯咯地笑了起來，感覺到自己有一點點僵硬不流動，但看到的同時，立刻就放下了自以為是的判斷，和自我防衛，直接問她們為什麼笑？她們說，感覺不到腹部在起伏，不知道自己在幹嘛，覺得很好笑。

我祈禱

(03-22-2012宥娟)

我祈禱

讓光流向我

從指尖到腳趾

我祈禱

讓神進入我

讓愛灌洗我

拆卸我虛張聲勢的偽裝

融化我僵硬緊縮的抵抗

那一年的家庭餐館

(03-22-2012 一丹)

在瘦肉精與禽流感風暴下，現又爆料出有業者在雞、鴨、鵝、豬飼料摻入了有毒的重金屬硫酸銅！這....

現今的社會，基於種種因素，不乏聽到周遭的人提及，種蔬果的農人不吃他們外賣到市面上的蔬果，開餐廳的不吃自己餐館的食物，而這些重金屬飼養出來的禽畜，想必自己人也不敢品嚐吧（也或許他們也被矇在鼓裡）？！

出入息的空

 (03-20-2012一心)

下午，基礎定課班第二堂課，一開始靜坐收攝，先稍微調整姿勢，由下往上，一層層建立姿勢的架構，然後，就很放鬆地交給身體，交給呼吸。去觀察吸氣吸完未呼之前，和呼氣呼完未吸之前的「空」。這個「空」，是時間的「味道」，是空間的「重量」，是時間與空間的「交合密碼」。不憋氣，留待惺惺寂寂自然的發生。如果感覺到了，可以更心凝形釋地去體會，呼氣後和吸氣後的張力，有沒有不同的感覺？

知道她不是故意的

(03-20-2012宜涵)

同事怒氣沖沖的走到講台前指責我，原因是班上負責刷洗走廊的A同學溜到他們班上搗蛋，B同學則站在走廊前觀望，嚴重影響她上課。她急促又尖銳的嗓音，在空中擺動揮舞的雙手，頓時成為全班注意的焦點。她好像是另一個世界的人，我和她之間近在咫呎，卻好似隔了一層薄薄的膜。

她丟下一句：「這件事我會叫教官來處理，一律記過。」又像一陣風般的離開了，教官禮貌性的打過招呼後帶走了孩子，我則和留在教室的孩子們就這件事再次溝通，同學們表示了解要遵守與配合的道理。

嫁來我們家七年了

(03-19-2012一護)

萬丹社區發展協會理事長、副理事長夫婦來參加晚上萬丹的課，心得分享時，理事長說：覺得自己很有福報，竟然能上到這麼棒的課程，我會把握往後的課程，也希望有機會，能在萬丹地區把這些課程發揚光大。副理事長的夫人則是法喜充滿地禮讚著：太棒的課程了，好喜歡定課，回去，我要很認真地練習經行和禮佛。

原本還覺得萬丹有一點點遠，想這期開完不再開了，聽到大家對法、對定課的嚮往，萬丹…還好啦~！若是有新的因緣，還是願意多結法緣。

課後，嵐欣拉著我的手，很由衷地說：我一定要跟你分享一個觸境…。