道法自然的兩大支柱(2)

（01-16-2013站長）

啟動自然法的兩大支柱：五禪支＆四無量心

（吸拉呼推和師隨念遍一切處）

身體很難受的時候

（01-16-2013站長）

身體很難受的時候，心需要安靜下來。好好的呼吸，很安靜的去體會身體到底需要多少呼吸量，讓身體跟呼吸自然的交融。

不怕麻煩

(01-16-2013 貴蘭)

早上我在吃早餐的時候，由於怕麻煩（不想要洗手抓玉米），結果更麻煩（用湯匙吃玉米，玉米掉進湯裡濺得滿地）。現在看到知道自己的習慣性不好，願意下次怕麻煩的時候，回來做三個全身全心的呼吸。

我下午下班的時候看見賣場的廁所地面被人弄得好髒，我想到師說：「做也開心！不做也開心！」好神奇法語一進來！我感受到全身充滿愛的能量，我兩三下就把廁所拖乾淨了。

晚上靜坐的時候聽見聲音的干擾，上座的能量讓我有力道聽到「空」、聽到聲音的「心」。下座寫日記時，再度感覺聲音干擾（婆婆與先生說話的聲音）思緒，心生排斥，後來發現我肚子對應到悶悶不舒服。（這就是小鬼藏匿身體的對應區吧！）

寫完日記注意力放在丹田做幾個全身全心的呼吸後，好奇妙！腹部的不舒服消失了！

最真的取予

(01-16-2013一心)

今日聞思：

真正的法很簡單，就是自然，就是出自內心最深處。中心線是很自然的，只要肯練習就可以掌握，當你曾經觸及核心，那觸到核心的力量就會自然而然地湧現。表象是種種因緣的結果，看圖說話就失去六根知量，不可能如實知見。沒有面對自然的底蘊，觸及生命核心的湧動，就不是自然的法。

永遠做最真的自己

(01-15-2013一止)

晚上師開示「能給什麼？能要什麼？不要去要要不得的。」當下就是實實在在，就是如實面對，只問我能給什麼，不是去要不自然的東西。

針對一件夫妻間有所求的事，師說：如果先生可以分擔家庭費用，當然要啊！若希望先生多一點時間在孩子身上，當然要啊～但若沒有，也不會強人所難。所謂師隨念就是不會強人所難。法很簡單，不會用力。

出自內心最深處

(01-15-2013 宥娟)

在今天師的開示之中，才真正的理解到，原來，一堂課就是永恆的托缽！

師開示：法，只有兩大結構。「慈悲喜捨」以及「五禪支」這兩大支柱，可以解決生命中的一切問題，只有這兩項才真正能讓上座下座打成一片，除此之外，都是心外求法。

一心，就是「四無量心」，就是全身全心。

感覺自己開竅了

(01-15-2013郁曼)

讀道法自然的兩大支柱，提到有同修反應要再重新上「阿含聖典」等師早期的開示，認為那些「比較有次第」….。其實前幾年自己也曾經想要回去「好好的再重新複習」，那時主要的目的是為了「把那些佛學名相弄清楚記熟」，想說這樣，如果遇到傳統佛教信徒，會比較站得住腳、比較能夠讓對方信服。

一個人美一種樣子

(01-14-2013張媁涵)

回頭來看這半年的生命教育課程裡，我真的很開心自己當初能夠幸運的選到這門課。剛開學時，對於一如往常的課表，總覺得疲乏又無力，不是護理研究概論、就是教學原理、生物統計等乏味的課程。說真的，反而進北護之後，大家各忙個的、各過各的，反而像以前一樣的笑容減少了。

還記得第一次進入生命教育的課程時，對於老師的印象總覺得聲音柔柔的、充滿氣質，果然，那時我的猜測和老師自我介紹所說的擅長領域是音樂果真八九不離十。但是另一個方面又覺得，老師是不是很好欺負？但是，我果然錯了！我逐漸發現我越來越喜歡上生命教育課，從每次上課老師給的題材、有時雖然只是聽老師講些人生道理，但卻充滿頓悟，例如「如何多愛自己－自信」「學會保護自己」等，果真上過了前幾堂的課，也被老師所帶領的新的價值觀給影響了我的人生。以前的我沒自信，常常覺得被其他女生的外貌比下去是不是就代表自己「輸」了，但我還深深記得老師說過一句話「一個人美一種樣子」，這句話深深的打醒了我，也讓我感受到以前身旁總是拿女性外貌出來比較的男生，是真的很膚淺、很無知。我越來越懂得接受，也越來越變的大方，我覺得外貌沒甚麼，一個人保有一顆怎麼樣的心，這才是能讓我真正敬佩的。

不斷地感動自己

(01-14-2013一心)

下午，小瑛來訪，好幾週沒見了，問她好嗎？她說，有點沮喪，因為，讓她困擾的收入問題，還是沒有解決，難道，非要去做完全與本行無關的事情不可嗎？

問她家教以外的空閒時間有多少，足夠找另外一個比較正職的工作嗎？

女兒想要辭職

(01-13-2013 一賢)

晚上和家人在外面用完餐，回到家，小女兒買了一個約兩吋大的小蛋糕，點了蠟蠋，要我許三個願。然後要我講出前兩個，我許了願之後，慢慢地講出來：

「第一個願望：願台灣的下一代能過幸福的日子。第二個願望：希望世界和平能夠早日到來。」

吃完蛋糕，大女兒說她明天要為離職面談跟副主任「釘孤枝(單挑)」，要我給一些意見。