心盲所以無感

(03-16-2012一寂)

 

昨晚那種「懂了」的覺受，還很鮮明地印在心底，隨之而來的是「看到」──這25年的教職，在教學、行政、帶班，我都很認真，為人處事不一定圓滿，卻是無愧於天地，感覺內心堅實飽滿，無愧天地，可以很大聲的為自己說，「我相信我的存在是有價值的」。

為什麼會無感？因為看不到自己。

從無感到有感

(03-15-2012一如)

收到邱和順的回信，覺得感動（ps.還貼上可愛的愛心與卡通貼紙ㄟ!），讚嘆他被司法迫害在黑暗的牢籠中因為信基督，讓他覺得渡過24年頭，這是何等奇異的恩典啊!

~ 麗莉姊您好： 愛心貼紙

      展信平安，願慈愛的  天父與您同在，恩寵長隨！！鐵窗外的天空是陽光普照大地的好天氣；二月二十九日傍晚，很高興收到您寄來的訊息，最近陸續收到許多朋友們的來信，所以遲至今日才回信給您，盼請多體諒。

宗教行者的公民行動

(03-15-2012一湛)

(18年前的5月22日，貢寮鄉鄉公所
主辦公投，當時獲得58%鄉民投
票， 98% 投票反對和四蓋在貢寮。)

宗教行者為什麼要有公民行動？因為在乎世間的苦難，在乎苦難的來源，在乎苦難的消減，在乎資源的分配，在乎每個人公平的權利義務與平等發展的機會，在乎下一代的生態環境不要更惡化，願意用生命來呼喚，願意從根源來解決。

師開示：參加公民行動要從制高點來看問題，每個身語意都是在回向法，要有普世價值：人權與憲政民主，離開這個中心線會模糊焦點，不關心政治，就會害到自己和別人，會讓比你差的人來統治你，冷漠就是幫兇。

遊戲規則的公平，是最起碼的，沒有人喜歡看一場不公平的比賽，明知規則不公平還玩得下去、還有那麼多卸責的「依法行政」，不但沒有良知簡直就是可恥。

啟動當責合同

 (03-15-2012一寂)

        在國中小，「導師」是個讓人倍感壓力卻又不得不面對的工作，原因無他，新世代的孩子在價值觀、生活習慣、情緒表達等方面，真的不同於過往；導師兼顧學生課業與班級經營之外，還要處理師生或同儕間不定時的衝突，學校行政與家庭教育，又不一定是助力奧援，常常是焦頭爛額，甚至能量耗竭、身心俱疲。

去年，因為即將屆齡退休，考慮到目前所帶班級的後續接任，跟校方申請辭去導師職務，經過行政人員與教師代表組成的教評會開會討論後，決議接受我的請辭，本班中途換導師。

那最遙遠的距離

(03-15-2012一心)

晚上，和一智一起在中心跟同修們分享呼吸的生理學。

首先介紹，呼吸是體內和體外氣壓的壓差所造成的，吸氣時，胸腔擴充、體內氣壓下降，於是體外的高氣壓會把空氣推入體內，呼氣時，胸腔變小、體內氣壓上升，體內的高氣壓會將空氣推出體外。這一吸一呼，就維持了我們的生命，推動著我們的行為舉止、起心動念。真是神奇！

接著，給大家看橫膈肌的圖片，讓大家知道橫膈肌的確切位置，以及它附著在哪些骨骼架構上。一智補充說，當進入短呼吸時，一分鐘只有兩次呼吸，橫膈肌吸氣時收縮下降、呼氣放鬆上升的過程，變得好清楚，甚至可以感覺到它的一收一放，拉動著脊椎骨和肋骨。

一個死刑犯的熱情活力

(03-14-2012 一虹)

回家收到邱和順的信，驚喜！

談他對法的見證和信心，對師、對主耶穌、對同修們的感恩，尤其是對師開示「真正的愛」很喜歡、很受用，他用了很多愛心圖案表達他的開心：

「我們要在彼此的內心深處流動，那耶穌就會在我們心中復活了！」

從自己放鬆開始

(03-13-2012一恩)

昨晚與一位新朋友「約會」~~一位面容清秀但充滿愁苦焦慮的年輕媽媽。

互動一開始，她便拿出了事前準備好的資料，說明她所擔心的一切~~孩子成績一落千丈，晚上不睡覺，白天起不來，每天都遲到！洗個澡將近兩小時，好多小動作都證明他有一再重複的證據…最後，她斬釘截鐵的說：「我的孩子一定是恐慌症，因為與網路上的案例相似性太高了！」

你是神揀選的人

(03-12-2012一護)

晨起，發覺整隻右手臂動彈不得，連起身都有困難，身是苦的，但是心是流動的，因為看到身體的智慧，看到身體一直在求救，而我卻一再忽略它…，打從心肝底感謝身體的承擔，真的願意停下來、傾聽身體的聲音。

禮佛，向上時，感覺舉不起來的右手臂、吸氣，向下時，感覺還可以自由行動的左手、呼氣，吸緊、呼鬆，慢慢的緊跟鬆對流了，右手臂可以慢慢地、輕輕地、小小地移動了。

只要心中的星光不滅

(03-12-2012宥娟)

傍晚上做前閱讀了一心的日記，深受內容描述師生情所感動，冥冥之中的牽繫和依存是我內心認為佛法最美的地方，生命所有的連結都來自愛。

真愛，一種純然又清淨的力量。我們在各種情感的變化之中體驗和尋找真愛的存在，這讓生命得以歷經一切無常，只要心中的星光不滅，就必能穿越黑暗，回到初心，尋追與回鄉。

師的開示連結了一心從文字裡散發出來的愛，上座尋伺師隨念，幾個呼吸之後的身心開始變得柔軟鬆脫，愛是纖細的感觸，因為感到需要細心呵護這份纖細柔軟而開始小心翼翼，身心整個莊嚴了起來，像護住幼苗，像護住微風中輕輕搖曳的纖弱燈芯。

放空的信心

(03-12-2012懿儀)

今晚的肢體課程，靜坐之後緊接著是無垢特有也是極為重要的訓練之--靜音鼓，將身體放在中心線上，從尾椎開始如畫圓般啟動，途經「薦、腰、胃、胸、肩、頸」，最後一路攀升至頭頂。

資深舞者：「坐到至靜的時候，身體放在核心中軸之上，全身肌肉放鬆，而身體的覺察力會變得非常敏銳。由於心脈的振動很微小，若身上的肌肉無法放鬆，則難以感受到這由極靜而動、老陰少陽的原動力…不能刻意為之，找到鬆的力量，順勢而行，才是這個練習的重要目的之一。」