今天是無常的一天。
終於完成了一篇稿子，內心感到喜悅、流動。這篇稿子寫了好久，前天師新年開示，沒有去參加，感到自責，問自己可不可以用上座的心來寫，把工作當成上座，正知正念，注意姿勢、呼吸，注意起心動念，什麼時候起了念頭，感到消沈、抗拒，什麼時候可以一直保持專注、流動，沒有判斷，沒有掌控，沒有我要而要不到。在過程中體會到越沒有抗拒、沒有我，越能夠打開，起了一個不耐煩，跟這個不耐煩在一起，沒有不可意，自責，或是避苦，就越能夠保持能量，就像燒開水，綿綿密密的燃燒，如果中斷了，水馬上冷掉，重新再燒，又耗費更多能量。
在過程中看到自己避苦的習慣，面對工作的挫折，拖延的習慣，沒有真正的面對，有時也用禪修、上座來逃避。
但是如果沒有禪修、上座，是看不到自己在避苦的。找別的方法避苦、轉移，更看不到避苦。
轉負為正，喜心看待，因為有禪修、上座，才能夠沈澱下來，找到信心，有能量看到問題、面對問題，就像上場比賽之前，先集訓，練基本動作，練得越熟，上場越不會失念。
但是上場還是發現有困難，有掉舉、漫不經心，已經失了很多分怎麼辦？解決的方法是，不管現在境界有多糟，就從每個當下開始，歸零、重生，完全接受，找到心，找到主體性，球要一杆杆的打，不要一直去問為何到不了自己要去的地方，強迫症似的懊惱，停不住，謙虛柔軟的回來，看當下的心飛到哪去了，沒有失去心、沒有失掉主體性，主動，才能夠得分。
終於完成了，有滿足與喜悅，雖然同樣是完成一篇，但是有用師隨念、用法，把上座要領用上的一篇，不是過去完全用我、用腦袋、用習慣、用不可意、用自責、用恐懼、用編輯的鞭子、用別人的期待、用自以為的成功，去硬逼出來的一篇（天啊，一直都這麼用力沈重）。
或許所有的寫，就是為了來打通那黑暗的渠道，直到上座下座打成一遍，直到真情真心能遍處流洩，所有的驕傲、陰暗、無知、困難…不再害怕坦露，被法的陽光給徹底融解。
後面還有很多待完成，許一個願，深深的願，願意把每一次的工作都當成上座，把上座所學真正用出來，讓妄心死去，不再掉以輕心，呼吸不是理所當然，工作也不是理所當然。
有一天，一切都將歸於寂靜，再沒有什麼要寫的，也再沒有寫的人，但是在那一天來到之前，就讓一次次的練筆，練心，陪伴自己，找到心，找到信心。
我，願意本本份份的，寫，認得自己的，真，不再漂泊。
除了真心，我，什麼都不是。
