那朵「最弓」的小花

(10-31-2014 一心)

從昨晚睡前到今天，師的校正，讓我想起了之前曾跟韻雅合作過的雙人舞展「最小的花」，在正式首演前，有請一位朋友來幫我們看排練、給意見，看完後，她說：本來聽到舞作名稱，以為會看到很細膩、柔軟、脆弱的一面，但看到的怎麼比較像是「最弓(ㄍㄧㄥ)的小花」？

舞者多年的訓練，都在訓練那個技巧、那個控制力、那個表達的精準度，然而，只要你不願意「繳械」，讓自己完全脆弱、完全敞開，只要你還有一絲一毫想要自我保護、想要把脆弱和不安隱藏起來的意圖，那麼，你和舞伴、和空間、和觀眾的交流，就一定會有障礙。

如今，換了一個場景，不再是表演的舞台，而是想要跟人分享「法」的人生舞台上，我看見自己在同樣的地方，卡住了。我用動作掩飾自己的不安，用技巧遮住自己的脆弱，因為我不想面對痛。

街頭找尋有夢想的人

(10-30-2014 一心)

下午三點多，搭公車來到碧潭東岸，發現太陽還有點強烈，沒什麼人。遠遠看見西岸是陰涼的，還有很多人坐在那邊，於是，就走過了吊橋到西岸去。

今天功課是練習跟陌生人說話。在開口跟人接觸之前，我要先練習「觀察」。

坐公車的時候，感覺自己有點緊張、又有點興奮，不知道會遇到什麼人。回到身體、回到呼吸，對準最單純的心念：祈求一切的經歷讓我謙虛。

走近一看，原來，那邊是個垂釣的據點，雖然沒有劃位，釣客們似乎都對號入座了。風中，傳來「望春風」的音樂，我在那音樂聲的附近坐下來，尋聲往右看，是一位穿著運動衣和拖鞋的老先生，肚子上背了一個小小收音機，他不時擠壓手中的透明塑膠袋，眼睛凝望著碧潭的水。

歷史系殺掉我的想像力

(10-29-2014一寂)

路過餅攤，跟老闆話家常，很自然的跟旁邊一位買餅的年輕人聊了起來。

他今年大四，當初因為興趣而就讀歷史系，卻發現「歷史系所學的跟我想像的差很多….我啃不動那些生硬的歷史文獻」，他後來因為想當小學老師而修教育學程，「跟小朋友在一起，我很開心，因為我們是互相學習，我會探索那些孩子是怎麼想事情？怎麼看世界？那些孩子幫我打開想像力，我想學習他們的單純…」；在我們的談話裡，他好幾次使用「想像力」，「在歷史系裡沒辦法讓我有想像力，我當初是因為對『人』很有興趣才進歷史系的。」

他的感情充沛，卻栽進一個硬梆梆的歷史世界，課堂的老師永遠是上對下的傳授知識，他現在不太喜歡歷史，因為學校的老師無法為他解惑，無法滿足他在學習上的需求，「我反而是在上那些教育課程的時候，有機會跟老師同學互動討論，我很喜歡那種交流的感覺，我們從討論中慢慢釐清問題的答案…我本來不愛說話，也不會說話，上了教育課程後，我比較會講出自己的想法，上台報告比較順暢，而且系上的同學也都覺得我有改變….。」

願意破碎的世代

(2014-10-27春櫻)

    她24歲。台北出生，台中長大的台灣囝仔。 2008年從台中女中畢業。自學英文考上美國十所­名校，最後選擇就讀提供全額獎學金的普林斯頓大學。

聽到她說爸媽對她的教育是開放、自由的，而不是虎爸、虎媽。媽媽更可愛：｢大考大玩，小考小玩，對於安婷的教育，是自由開心就好的。｣，開場的分享，吸引了我的目光來欣賞下去。

    安婷是從小就是成績優秀的人，不用爸媽操心，就會自律把功課寫好的小孩。因為爸媽的自由開放，所以，連體育課都成績很好。一路成績好的小孩，因此得到普林斯頓大學的入學許可，就前往就讀。

    在普林斯頓就讀時，最困難的是在英文作文中，被匿名同學批評成，這位同學的成績，怎麼可以進來唸普林斯頓大學呢？使她有挫折感。

轉化與清理的身心模式

 (2014-10-27 綉亭)

   

上座前，先祈請  師佛蒞場護祐，護祐靜坐的感知與臨照，深入身心模式，進而轉化與清理。

    今天靜坐，仍是持續四無量心的慈心、悲心的作意練習。今天上座，感覺身心和過去很不同。閉上雙眼，先做幾個長呼吸，發現身體隨著呼氣與吸氣立即放鬆下來，瞬間，進入靜謐凝定的空間，感覺此刻的身也安定，心也安靜。因此，跳過換鼻呼吸，繼續長呼吸，不一會兒，進入微弱的短呼吸，氣息愈來愈微弱，守在鼻觸點上的人中，繼續觀呼吸。

    靜坐中，連結到仍是昨天靜坐中出現的法語，是六祖慧能的兩句偈語--「本來無一物， 何處惹塵埃？」既然靜坐中又再度出現，看來還需要繼續參它吧，就把它當作今天上座主要的引導語， 看看今天靜坐會有哪些體悟？它如何幫我連結到身心本來狀態？我以喜心的方式迎接這兩句偈語，以喜心好奇的方式來經驗它，讓它告訴我更多有關自己生命的本來面目。

蔥Q餅老闆

(10-27-2014一寂)

東華大學後門口，有攤「蒙古蔥Q餅」，網路上小有名氣；今天，我跟老闆小聊一下。

老闆是在地人，在外工作30年，「我是做餐廳的，工作很粗重，長年下來，身體不堪，動了兩次手術，都是要全身麻醉的大手術，先在台北新光醫院動刀，沒治好，後來轉回花蓮慈濟，手術才成功，後來有人要付我一個月五萬塊的薪水，我沒接，決定要回來了，我回來的時候已經60歲了。」

「這個攤子擺了兩年，餅皮作料都是自己研發的，當初就是想說，在學校旁邊做生意，比較可以長久，雖然我沒讀什麼書，網路也不會，只要東西品質好，價錢公道，學生會幫我宣傳，幫我上網，我還是做得起來的。」

「擺攤嘛！自己作頭家，想休息就休息」，老闆大氣的說，我反駁「少來了，我看你天天出來擺攤，從早到晚，根本都沒有休息…」，他笑著「有啦！暑假啦！暑假都沒有學生，我就只好休息。」

戲為了真

(10-27-2014 一三)

當台灣頒第49屆廣播電視金鐘獎的時候，我正觀賞著HBO 2010年推出的影片《益智風雲》（cheaters），這部電視類的電影，曾入圍2000年美國艾美獎的最佳劇本獎。

電影改編自真人真事，敘述芝加哥史坦默公立高中的老師普雷奇，負責訓練校隊參加1995年伊利諾州學術十項全能競賽的經過。該年的區競賽，第一名由連續10年獲勝的惠氏高中奪得，史坦默校隊僅獲得第5名，剛好夠資格晉級伊利諾州大賽，且總分輸給惠氏高中超過1萬分。學生們對自己很沒信心，覺得奪標無望，也對後續的集訓顯得意興闌珊。

狗最怕沒大沒小

 (2014-10-26 季菁)

看了西薩教官來到香港，協助教導一隻有攻擊性的狗嘟嘟。嘟嘟是一隻小時左眼受過傷，非常敏感的狗。菲比收留了嘟嘟，小時還好，長大後，只要有人想碰觸嘟嘟，嘟嘟立刻就會兇猛的攻擊別人。

西薩先換掉不好牽狗的胸背式狗繩，改成一般的狗繩。西薩想帶嘟嘟回去訓練，但嘟嘟死也不肯上車。西薩先放一個較矮的冰桶在車前，慢慢的引導嘟嘟先習慣碰冰桶，讓嘟嘟知道冰桶是無害的，嘟嘟才放心的踏上冰桶再上車。

回到西薩住處，西薩拿掉狗的口套，剛開始想碰嘟嘟，馬上被咬。雖然受傷，但西薩知道不能害怕猶豫，因為嘟嘟更害怕，牠會咬人是因為牠要保護牠自己，如果讓嘟嘟感覺你不夠堅強，不能保護牠，牠也不會信任你。西薩帶著嘟嘟去游泳，剛開始嘟嘟怎麼也不肯下水，西薩先想辦法讓牠接觸到一點水，了解水不可怕，牠很安全，嘟嘟就敢下水了。

跟世間交換信息

(10-26-2014 一止)

寫著一日禪法語，配上美美的圖片，感覺著有師的智慧，流露在每一個字之間，看了都很喜悅。寫完精神特好，帶著這樣的喜心入睡。

每天躺下時，那受傷的腰跨部位特別的酸，當閉上眼睛感覺酸處時，我好像變成一吋丁，那腰跨部位變得好大，整個酸的氛圍遍處時，不再注意酸，而是呼吸的收縮膨脹。

醒來時，當用五千歲的仙人吸第一口氣時，特別的感恩。

今天睡得比較晚，五點起來寫日記，七點再次躺下休息已經是八點半，聽見一智的聲音”hi”，全身都為這喜悅的聲音醒了過來，眼睛因看見一智的微笑，眼睛都亮了起來。

頓時，浮現著師早期開示過，細胞與細胞之間是一種交換訊息，像是一種菌落。

大家心要堅強

 (10-25-2014一寂)

文具店的店員，19歲，體育系，大二，他很健談。

「我的工作沒有支薪，因為我很喜歡閱讀，這裡的書，老闆隨便我看，當作是薪資交換。」

「我是宜蘭人，爸爸白手起家，開賭場，賭場裡老千作弊仇殺的事情，我都有看過，爸爸很疼我，小學的寒暑假，都會讓我出國遊學，高中時，我去英國念兩年書…。」

「在英國，沒有什麼學長學弟，我們都是叫名字，來這裡，我就要叫別人學長，他的能力又不一定比我強，只是會壓我；在英國，我叫你學長，是你真的很傑出，我很服氣，那裡的leader真的是leader，他一站出來，你就知道你是比不上的。」

「我是體育系，系上的課很無趣，老師只會要我們分組、上台報告，什麼都沒教，我完全學不到東西，明年一月我就要去澳洲學飛機維修，這裡我會退學，沒有退路，我才會專心向前，澳洲那所學校專門教跟飛機有關的知識跟技術，只要念兩年，我已經有一技之長，我這裡的同學也畢業了，那只是混畢業，你看，我們會差很多的。」