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靜坐時，聽從「法念住」直接切入的開示，其中有正知正念一票七站全包的「七覺支」，從念覺支的完全接受到平等心的捨覺支。聽完開示，腦海浮現電影「今天暫時停止(Groundhog Day)」…自命不凡、目空一切，但又不怎麼開心的氣象播報員菲爾先生，或許是老天有意捉弄他，讓他的生命卡在2月2日那一天，永遠無法前進。箇中滋味有多難受？
如果每天早上起床，知道今天的總統還是馬先生，然後日復一日、年復一年，台灣人永無翻身之日，應該就不難體會了。
菲爾先生遭遇到了兩種不同的情境，一種是「今天依舊是昨天
(Today Is Yesterday)」，這種日子的每一天都是「已知」，也都在抗拒與輪迴，而了無新意的生命，連自己都厭煩到想死。電影的最後，菲爾先生進入了另一種情境「今天就是明天
(Today Is Tomorrow)」，過去的已經過去，從今以後，每一天都是新的，都是自由自在，有信、有愛、有希望的日子。
兩種情境轉折的關鍵是停下來、靜下來了，萬緣放下的菲爾先生，不再抗拒那重複於眼前的一切，他開始想像：如何讓這一天中註定發生的每一件事情，都變得有意義？他開始精進、充實自己，學習得以幫助眾生的技能，當愛給得出去時，他開心起來，也得到了輕安與自在…看看菲爾，想想自己，今天，是昨日還是明日呢？
