昨晚與一湛、韻雅和亭伶到中心做禪修的事前準備，結束後三個人擠在事務處互動。我跟一湛說：「一起打掃，熱鬧真好！」其實，內心很珍惜與同修的同心同事，想到隔天的禪修活動，內心有著深深的願，祈願禪修功德能讓自己的心静下來，也祈願迴向苦難的世間更多的愛與寂靜！
早上一湛先作開場白介紹禪修規約，一止接著在壁報紙上邊說邊寫著課程主軸，她也邀請同修利用兩分鐘時間，觀察內心的起心動念。一止說：「所有的念頭都過去了，現在是好好消化…吸氣，感受著內心不安，呼氣，用涵容的心迴向過去。過去與現在用喜捨心對話…。」
一寂說：「最近的年輕人不是哈日，就是哈韓…，」接著話鋒一轉：「影片中那群學生唱的是韓國的國家，原以為是站在同一線的，沒想到軍隊…機槍掃射，死傷千人…。」
「就讓苦打開我們心！讓愛進來吧！」
這時我忽然了解，今天的禪修雖以「苦」為主題，其實，是愛的普灑與廣播！
課程開始，由一逸引領禮佛。一逸莊嚴的站在台前引領，以感恩和慚愧為主軸~~想到我們接受世間的受用遠遠多於我們的付出，迴向世間的貪瞋癡遠遠多於慈悲喜捨，內心就無比的慚愧…。
聽著一逸心好由衷，好有感情的聲音，感受到她散發出來的能量好溫暖。
早上一止引領靜坐，她很輕鬆的引導同修調身、調息與調心。慢慢的轉動頸部，轉到左邊時暫停一下，感覺呼吸，轉到後面時暫停一下…。這樣優雅的節奏，讓我的衝動完全止息了，呼吸變得好深好綿長。
一止說光照到哪裡，哪裡就鬆了…。光一直照耀，身體不斷鬆開…，鬆到最後，開始有點昏沉了。
下午的靜坐，一止分享著：「…1947年嘉義火車站前，有六位台灣的精英被國民黨以莫須有的罪名執行槍決，其中一位一直死不瞑目，在家屬認屍後他才闔眼~他就是當代名藝術家陳澄波！」
一呼一吸間，苦一波波迎面襲來！
「天空是我的臉頰，大地是我的身體…」心愈來越安靜，身體就像大地，開展了，沉穩了。」
這時一止化身為詩人，痛還在，不過，已能透過呼吸看到生命的美！
中午，一湛如慈母般將同修們溫柔的哄睡了。
臥禪結束，如空谷幽蘭般的聲音從天上傳來~~是一心：「我們猶如睡在海洋底端，好放鬆，現在要藉著呼吸破水而出了…。」
「以前醒來，是為了最摯愛的人；現在的他已經走了，今生再也見不到了。
祂已融於大地，讓我就躺在大地上，與祂合而為一，讓祂的愛支撐著我，讓祂的靈魂充滿我的脊椎，支撐著我…。」
對摯愛的人發自心肝底的懷念，我的淚與海水早已分不清了。
下午的經行，一湛說：「静是為了動，動是為了静，直到動静一如…。」一湛中途分享了一個令人膽戰心驚的故事：「陳文成博士在31歲時從美國回台大任職，他有著大好前程與為祖國盡力的理想，沒想到卻在接受偵訊後的隔一天陳屍台大校園，肝臟、肺臟破裂、顱內出血…。如此恐怖行徑的政府，讓人不寒而慄。」
苦難，讓經行的心更寂靜，更收攝了。
最後的Namaste禮敬對方最美麗的心，每位同修的心都靠得好近好近，我與好久不見的瑋玲緊緊相擁，也跟每位同修有了溫暖而由衷的眼神接觸。每次的禪修都讓心有種洗滌過的清涼，而這次的禪修反其道而行，熾熱的苦讓身心經歷了撕裂與拆解，那是未曾有過的寬廣世界。
