(01-02-2012韻雅)
早上十點排練，設定了鬧鐘，至少要起來做禮佛。
開車至半途，突然想到我之前把排練場鑰匙給Scott了，問他有帶著嗎？他說已經放在餐桌上給你啦。什麼？也沒跟我說，又沒有吃早餐，我怎會知道。掉頭回家，不可意開始延燒。
到了排練場，作意重新歸零。禪修期間的清亮也讓我對於音樂創作有更多熱情，由於錯過上次團員的新作品排練，我有點在狀況外，一直想要給心中覺得更好的建議，可是和Scott的Leadship似乎有抗衡，好卡啊。
結束時，兩人對談，我哭了起來，談話從發洩到尋伺表達內心的最嚮往，感覺這已經是累積好久的卡，今天有種Acting Out的感覺，真真實實地看清楚這些無明的痛。
結論是韻雅將更勇敢地開發自己的創作主題，當Scott是專案主導時，我也要全然尊重。
晚上決定去泡湯，一浸泡在熱池中，整個呼吸溫暖著中心線，感覺又回到禪堂。現在對坐姿的中正更有覺知，泡在池裡、坐在休息區，都去感覺中心線和腹部呼吸。好像是熱氣非常鬆身，脊柱要挺直有些勉強，願意接受當下的自然。臨去整理儀容，看到打掃阿姨，叫住她，跟她分享經行和禮佛。在這邊工作的人來來去去，人少的時候很無聊，又不准看書(怕耽誤工作)，只能呆坐著。心想，這正好來做定課！阿姨領悟力好高，喜愛舞蹈所以平衡感也好，邊做邊說「啊，這個很棒耶，身體都暖起來了！」我們在笑聲中互道晚安。
想到聖脈的托缽或許也可以針對不同對象而善巧企劃，服務業需要長久站立、電腦族的頸肩痠痛，客服電話接線員的說話、聲音和呼吸鍛鍊，這些都可以推銷。
南投禪修期間我帶了咳嗽中藥包，一包也沒用上，丟在垃圾桶中。台北的天氣又濕又冷，一回來就開始咳嗽。禪修的敏感身體讓我更清楚覺知，原本泡湯之後暖暖的身體，坐在電腦前兩個小時，整個變得好寒啊！以前Scott老是擺了電暖爐在我旁邊，我都不開，因為滿腦想蘊，身體無感。這趟出關，與Scott共同約定要好好照顧身體的健康和清新覺知，身體是心之門！
