(01-01-2012一智)
今天是圓滿日，雖然一早就打包睡袋，但心很由衷，呼吸的引力很強。藥石後的打坐，珍惜每個呼吸，很快地入呼吸之流，身心輕安。嗯，很快就聽到師聲音，師開示幾乎整支香，哈哈，心眼更亮了，方向好清楚。韻雅的梵唄供養，讓大家的身心更舒展，有人觸到悲心，有人觸到喜心，捨心，慈心，透過呼吸在虛空中輝映著。
小組分享時，亭伶分享入呼吸之流，就是在發現呼吸到喘迫時，不再造作了，放鬆，感覺身體的需要，慢慢地，身體有股動能，像小火車般，駛進，帶著身體「一起」吸氣、呼氣，入了呼吸之流，好舒暢，好受用。那種入流的感覺像喝醉酒，輕飄飄的！關於呼吸的火候，就像百年老店裡，不能斷火的那鍋煲湯，需要時時加溫保任。
一日更妙了，大家在討論引領定課會不會緊張時，他說：該緊張的不是他，應是邀請他的學員長，學員長都不緊張了，他為什麼要緊張！？答得好妙，大家笑成一片。
下午，懿儀的分享，讓我好感動，觸到了初發心的勇猛和最真！出坡時，跟他一起工作，藉機分享我的感動，謝謝他讓我想起11年前，第一次參加禪修的喜悅，唯此是、皈依處的發心，說著自己過往的生命，還是很感動。三際一時，當下輝映著彼此最美的心。
晚上的民宿法談，在宥娟煮的咖啡香裡進行，還有主人提供的當地水果，真讚～大家分享著法喜和困難，從一湛打坐的困難，漸漸討論出一起共修的計畫…。大家附議著，越來越成形，但山上，寒風冷空氣陣陣襲來，大家紛紛回房盥洗，躺在床上繼續法談，哈，這種感覺好讚，好像小時候的床前互動，我們這一間的聲音漸漸停了，但是，隔壁還繼續著，聲音溫暖地飄在虛空。
我的禪修心得，來自一連串的火花。
回神了，心跟著呼吸，什麼心？？安靜的心、柔軟的心、乾淨的心、澄澈的心、由衷的心，虔誠的心、恭敬的心、謙虛的心，這樣的心跟著呼吸是什麼覺受？
「聖脈的禪修是為情為愛而來，…讓每一次的上座，真的把你最愛的人放在心上，願用你禪坐的功德、最寂靜、最澄澈的心，迴向給你最愛的人內心的不安，情跟愛是需要鍛鍊的，心要非常的安靜、非常的柔軟、非常的乾淨、非常的澄澈、非常的由衷，甚至是虔誠、是恭敬、是謙虛。」
新鮮好奇的心，讓呼吸的品質棒極了，一個呼吸，全身酥麻通透。
心安靜了，法語會深入骨髓，一支香體驗這四個字：綿綿密密。呼吸綿密嗎？可以綿密到什麼程度？一作意，呼吸的質加強許多！
【綿綿密密地～呼氣吸氣，感覺呼氣是「無數個」鬆、沈，感覺吸氣是「無數個」提、昇，綿綿密密的鬆沈、提昇。】
一作意，無數個…無數個…，我可以看到幾個…，呼吸的質，棒極了，很快就止息，心光明澄澈。印證師說的，呼吸的質，決定到一心的快慢。
以上，都體驗後，發現這些都在講隨息啊，呼吸的最高品質，但聞法的當下，根本沒有升起一個跟「隨息」相關的念頭。單純真好！一方面，好讚嘆呼吸的品質（隨息），可以如此鍛鍊，內容如此豐富，如此有感情…，哈哈，好愛這個發現！
