(11-27-2011宥娟)
今天一日禪的主題是『土』。上一橫是肩膀，下一橫是大地，人就在這中心線上接天接地，簡單卻寓意深遠地傳達著頂天立地與虛空和大地連結的訊息。
哈！發現自己今天還真有一種「出土」的感覺！而這要很感恩一三給予宥娟司鈴的機會。
一到禪堂，一三就邀請宥娟司鈴，第一次在一日禪司鈴，一剛開始就有點尺度上不會拿捏，不太清楚怎樣控制場域，第一支香時還讓一止老師下來幫忙。
接著，禪修開始，一三講解禪修的注意事項，我沒有注意聽，而且很快順著呼吸之流感受到身心充滿著喜樂，忽地聽到一三在叫我的名字，喔！原來是要我示範鈴聲。我趕緊敲磬，這時發現自己過度投入的習氣出現了！哈！太沉醉了！
一如帶的禮佛很棒，禪修時的寂靜讓引領的聲音都變成一種沖激，呵！又是按照著自己的節奏，忘我的陶醉在身體的律動裡，忽然感覺跟引領的節奏有些脫節，趕緊回過頭來。
接著一心帶領經行，很喜歡她「經典」的引領詞，讓呼吸和動作都優美經典了起來，簡單的站在地面上。兩腳移動重心，然後在每一個交換重心的腳掌中去感受向下紮根的力量，哇！真神奇，怎麼光這樣簡單的動作，就感覺頭部湧上一陣一陣豐沛的能量！
一湛穩定而低沉的聲音讓寂靜度很高，有一種空曠闊遠的感受，時間過的好快，感覺淺嘗即止，不怎麼過癮說，哈哈！
中午國華帶藥石非常簡明扼要，感恩著大地母親給予我們的滋養，然後讓大家放鬆地盡情地去體會慢慢使用藥石的滋養。
臥禪示範，在嬋娟很溫柔、很細心的聲調裡，很詳細的介紹了臥禪的姿勢，透過聲音感覺發自她內心的由衷。
下午的時間，在改變坐墊位置之後的禮佛和經行，有著另一種不同於早上的感受。禮敬彼此，就如一止分享和一脈的互相禮敬從對不起、謝謝你、我愛你這三個禮佛中表達出過去沒有機會表達的情感，很棒的同修梵行的體會。
當走在生命的風雨和傷痛中，是甚麼內在的力量支持著你？一心的呼喚引領，讓人往內心裡去深尋，很自然的斂聚了身與心的緊密接觸互相觀照，感受她聲音裡的情感和溫暖，很有穿透力。
最後一支香的靜坐，一三安定的聲音震盪在空間裡，很收攝，時間飛逝而過。
大組分享中，感受每個人都在體驗著全新的體驗，不論是第一次來或是老同修，怎麼看來都像是第一觸，很多人都有沉醉的感覺，讚嘆著法的美好，一寂也說希望有更多人可以獲得情感的深度。
生命可以一再地被打開是一件很美妙的事，我在今天發現了自己的框架和打開，因為連結而感受到的突破，讓我看見還可以有更多的連結，還要更向外打開，還可以創造更多觸的機會！能突破制約和框架，從一個察覺開始，觸的奇妙有了更深的體認，感恩如是因緣和碰撞！
